结构式团体沙盘心理技术在高职心理健康教育课程中的应用

2022.12.15

陈越曾道艳

摘要：为加强心理健康教育课程的实践性、操作性、参与性和体验性，丰富大学生心理健康教育课程的教学形式和教学方法，提高高职大学生心理健康水平，将结构式团体心理沙盘技术引入心理健康教育课堂，制定此模式下的课程设置并实施，结果表明结构式团体心理沙盘技术在心理健康教育课程中具有较好的效果。

关键词：团体沙盘;心理技术

DOI：10.12249/j.issn.1005-4669.2020.25.241

基金项目：四川华新现代职业学院教学改革项目（项目编号：JG2020013Y）。

1 问题和现状

国家教育部相继出台的多项制度大力推进高校心理健康必修课程建设，心理健康必修课已经逐步成为各大高校必修课程之一。但通过文献研究以及走访调研，发现很多学校开展心理健康课程的形式都是理论讲授，教学效果不明显，学生整体上课状态不是很乐观，“低头族”学生越来越多。主要原因表现在：1心理健康课程操作性、实践性不强，偏重理论教学环节，实践教学环节薄弱。2心理健康课程教学形式单一，学生的参与性和积极性不高。

而教育部办公厅印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知（教思政厅〔2011〕5号文）中将大学生心理健康课程的性质定位“高校学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程”，这就要求在重视理论知识传授的同时，更要注重课程的实践体验与应用，要不断完善实践教学体系，改革传统的教学方法，创新实践教学模式，加强理论学习与实践的结合，提高实践性教学质量和学生的综合素质。

同时高职院校大学生由于学习基础差、自我管理能力低、学习习惯不良，加之自我调节方式单一，使得高职大学生在学习、就业、人际关系、情绪情感等各方面出现了问题。因此通过多途径、多渠道、多方式，提高高职大学生的心理健康水平就显得尤为必要和重要。而将结构式团体沙盘心理技术运用到心理健康教育课程中，无论在教学形式还是在教学内容上都能在一定程度上弥补传统教学模式的不足，促进大学生的心理健康水平。

2 结构式团体心理沙盘技术在心理健康领域中的有效运用

结构式团体心理沙盘技术是在荣格分析心理学、中国文化和多拉.卡尔夫整合理论的基础上，在中国本土发展出来的心理沙盘技术（于晶，2016）。它是以荣格分析心理学、卡尔夫的整合性思想和东方文化为理论基础。在实际的操作中，强调为来访者提供自由、安全与受保护的空间，强调沙盘的自我觉察、自我认识、自我沟通、自我和谐、自我实现等功能。坚持“四不二重”即不分析、不解释、不评价、不判断，重感受、重陪伴的工作原则。坚持以游戏的心态积极、认真用心参与，带着关爱陪伴，守护、关照，耐心傾听和等待，默默欣赏，用心感受，必要时真诚分享的工作过程。重视当时当地的“感受”：当下的“情绪的感觉和体验，伴随的身体感觉（具体的部位、程度和性质），以及在此基础上脑海里出现的意象、画面、回忆、想法等。

结构式团体沙盘心理技术遵循“四不二重”的工作原则，极大地提高了团体成员的参与度，使每一个参与者都可以成为体验式沙盘活动的组织者。同时该技术是结构性的，具有一定的工作流程和工作程序，一般操作程序如下。

步骤1：破冰、分组及团队建设。

步骤2：确定主题，或给一个主题方向（如：“家”为主题方向，前面的定语由各小组的轮值组长来确定）。

步骤3：讲授规则，小组成员摸沙，进入主题沙盘创作阶段。

步骤4：组内分享，让每一个参与者借助自己的沙具与画面通过叙述来觉察自己的无意识，并通过倾听每一个组内成员的分享，加强彼此了解，增加信任。

步骤5：组间分享，轮值组长留在小组内作为解说，其他小组成员到其他小组倾听其他小组的故事。

步骤6：请体验者谈谈活动的感受。

步骤7：宣誓结束。

结构式团体心理沙盘技术已经得到广泛应用于高校心理咨询、队伍建设、课程建设等方面，取得了良好的效果。吴华韵（2017）在研究中发现，结构式团体沙盘技术能有效提高医学生的沟通能力; 向群英（2017）用结构式团体沙盘心理技术对留学生进行心理健康教育，在较大程度上克服了语言障碍，帮助留学生较好适应大学生活;李永卫（2018）发现结构式团体沙盘心理技术对大学生职业决策自我效能具有一定的影响。王亚维（2019）将结构式团体沙盘心理技术引入大学生课堂，对大学生进行压力管理训练，该研究结果表明结构式团体沙盘技术可以缓解普遍性的压力带来的焦虑情绪。

前人研究在一定程度上表明结构式团体沙盘心理技术在提高心理健康水平上具有一定的成效和优势。因此借助结构式团体心理沙盘技术的体验性、自主性、自我探索性及易于操作性的天然优势，将结构式团体沙盘心理技术应用到心理健康教育课程中，调动学生参与课堂的自觉性、主动性。创新课堂模式，打造有特色的参与式、体验式课堂。同时创新教学方式，注重学生的实践操作，注重学生的内心体验。改变过去单一的理论教学方式，更加注重学生内在情感的体验和分享，改变以往心理健康课程入脑不入心的现状。

3 基于结构式团体沙盘心理技术的心理健康课程设置

3.1 课程设置

本课程2个学分，共36学时，每一章3学时。框架结构如表1。

3.2 课程案例（以一次课程为例）

1）主题：生命的美好

2）具体实施过程。（1）破冰热身：手指操、鸡蛋小鸡和凤凰;10分钟。（2）播放音乐，摸沙5分钟。

指导语：请每位同学调整自己的呼吸，让自己静心一分钟。选择一个自己舒服的姿势坐好。在听音乐的过程中，想一想在我们的生命中有哪些让我们感觉到美好的事情？选择1-3件。让这些美好的事情在头脑中慢慢地清晰起来，逐渐放大，最后定格在头脑中。这时候注意感受一下自己现在的感觉是怎样的？在身体上的哪个部位有感觉？（静等三分钟）好，如果你现在脑海中已经有了清晰的画面并有了感受，当我数到1的时候，请你以自己喜欢的节奏慢慢睁开眼睛。

5……1。

3）分享摸沙的感受。10分钟

分享的内容：脑海中的画面，自己的感受，身体上的觉察。

4）带着摸沙的感受止语状态下选沙具3-5件。10分钟

定轮值组长，由轮值组长决定摆放顺序和分享顺序及动沙算不算一次动作。

5）组间分享。25分钟

分享内容：拿的是什么沙具;摆放时的想法;摆放过程中的感受;当你听完其他人的感受时，你有没有对哪个沙具或哪個人的感受有感受。第一次拍照。

以某组学生分享为例：

A女：我拿了一个小毛驴和一个小兔子，小毛驴其实是牛，我没有找到，就拿了毛驴代替。这代表的是我的童年，我小的时候，我爸爸会经常带我去放牛，把我放在牛背上，牛一边慢悠悠地吃草，一边慢悠悠地走，有时候爸爸会给我摘来很多田埂上的野果子，吃起来很甜。我爸爸给了我很多童年的美好回忆，让我回忆起来特别温暖。

6）组内串故事。15分钟

组内成员以第一人称“我”讲述自己的故事，轮值组长决定讲述顺序。

以某组为例：我是一个3岁的小男孩，我刚刚上幼儿园，一开始我会想家想妈妈，但是我总是要长大的，等我长大了，我去了很多地方见到了很多的人，我很享受这个过程，当然在这个过程中，我遇见了我喜欢的女孩，我们在一起了，后面我们就一起去到了很多地方。

7）调整沙盘。20分钟

轮值组长确定一个积极正向的和生命有关的名称，如“美好的生命”、“有意义的生命”，组内成员将自己的沙具从沙盘里面拿出来，由轮值组长决定摆放的顺序。第二次拍照。

8）组间分享。20分钟

轮值组长留下做解说，以“我”作为第一人称单数形式把全组的感受变成自己的感受，把别人的故事变成自己的故事，给其他组成员解说。其余的人去参观别组的沙盘，注意要认真倾听，听完要掌声鼓励轮值组长。参观完再回到自己组里，请轮值组长给自己的小组成员再讲一遍。

组间分享一：我们组的沙盘名称是“美丽的生命”，因为我们这组全是女生，我们希望以后不管遇到什么事情，都能美美的。我是这个小女孩儿，刚刚会走路，被妈妈抱在怀里，我看见了天上白白的云和蓝蓝的天，我很好奇，在那远远的地方有什么呢？于是长大的我就开始了探险，尽管路上遇到了很多困难和障碍（栅栏、河流），但是我都遇见了贵人，他们帮助了我，我也和他们成为一生的好朋友，我相信不管以后我去到哪里，我都会想念他们，我也希望我们以后能一起美丽地变老。

9）总结并分享。5分钟

培训师总结：非常感谢大家今天的相互陪伴，在大家分享的过程中，我很感动，似乎我也经历了大家经历的那些生命中的美好，内心很喜悦，也充满了力量，对未来也充满了期待，谢谢你们的分享，我想你们肯定也有和我类似的感受，希望大家对今天的课程有个分享和反馈。

E：今天感觉好开心啊，原本还担心期末考试，现在心里没有那么紧张了。

F：我想我爸妈了，他们给了我很多，我以后一定要孝顺他们。

G：今天有了新的收获，原本觉得生活每天过得浑浑噩噩，也没有什么目标，但是今天的沙盘让我感觉生活还是蛮好的，我也要努力了。

（10）哼唱《最美的光》，拍照宣誓结束。

4 总结和反思

通过每次活动过程中的学生分享以及课下反馈，结构式团体沙盘技术在心理健康课程中达到了较好的效果，学生参与性、积极性较高，并帮助学生加深了对自己的认识和了解，提高了对周围人（父母、朋友、同学和老师等）的理解、包容和换位思考的能力，学习了一定的情绪宣泄方式方法和沟通技巧，在很大程度上提高了学生的心理健康水平。同时将结构式团体沙盘技术应用到心理健康教育课程中，注重学生的实践操作和内心的体验，丰富了教学方式、教学内容和教学手段。

当然，在此过程中也存在一定的问题。首先，由于是团体式活动，不能兼顾个人，个人的分享深度会受到课程设置和时间的影响。其次，由于受语言表达的有限性影响，个别学生的分享流于表面或者无法用语言表达出来。再次，对于个人深层次的心理问题不适合在课程中解决，因此要结合个体心理咨询等其它多种方式帮助学生解决问题，采用多种方式丰富心理健康教育课程并形成一定的体系。

参考文献

[1]吴华韵，许耿华，尚鹤睿.团体心理辅导与沙盘游戏对提高医学生沟通能力的实证研究[J].中国健康心理学杂志，2017，25（4）：577-581.

[2]向群英，王霖，游媛，等.结构式团体沙盘心理技术在留学生（老挝）心理健康教育中的运用与实践[J].中文信息，2019，（4）：141-142.

[3]李永卫.结构式团体沙盘游戏对大学生职业决策自我效能的影响研究[J].湖北广播电视大学学报，2018，38（2）：25-28.

[4]王亚维.体验式团体沙盘心理技术引入课堂浅析——体验式团体沙盘压力管理[J].当代教育实践与教学研究，2019（07）：63-64.

[5]刘建新，于晶.沙盘师训练与成长——体验式团体心理沙盘技术实用教程[M].北京：化学工业出版社，2016.

[6]向群英等.团体沙盘心理技术在高校学生工作中的应用与实践[M].北京：化学工业出版社，2020.5.

作者简介

陈越（1985-），女，四川成都人，助教，心理学硕士研究生，心理健康中心专业教师，从事大学生心理健康教育和咨询工作。

曾道艳（1989-），女，重庆人，讲师，硕士研究生，心理健康中心专业教师，从事大学生心理健康教育和咨询工作。