浅谈在初中如何开展气排球教学
莫维
摘 要 在初中气排球教学中，教师需要制定完善的运动方案，根据竞技排球教学要求，为学生树立正确的运动观念，使其在实际学习中，可以对排球产生兴趣。初中教师在气排球教学期间，需要制定完善的教学方案，科学开展教学准备工作，根據排球运动特征，全面改革教学方式，发挥排球运动教学的优势，激发学生的学习兴趣，提升学生学习积极性，培养社会需要的具有运动技能优势的人才。
关键词 初中 气排球 教学措施
中图分类号：G842 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）08-000-02
排球运动对于中国人而言是相对较为熟悉的运动形式，在社会上的普及度也相对较高，但是竞技排球却一般较为关注技战术以及参赛选手的综合素质，在推广方面具有一定的难度。而气排球是在我国本土发展起来的群众性排球活动，即在不受到规则限制的情况下气排球运动的参与者使用气球在排球场上运动。其后在这种运动形式经过不断的变化发展后，气球也逐渐转变为儿童软塑球，并且形成了类似于6人排球的简单比赛规则，“气排球”运动形式最终形成。
在我国排球运动体系中，气排球是一项具有较强综合性的运动形式，其集合了特别是老年人群体的欢迎和喜爱，气排球也得到了相对广泛的发展。从气排球运动的发展历程能够看出，气排球是真正在中国社会背景下形成的排球运动形式，与中国人的运动喜好和运动特点具有一定的契合度，因此在我国社会上的传播也相对较为广泛，到现在已经成为我国老年人群体中最重要的5项体育竞技项目之一，先后在浙江地区、福建地区、上海地区、江苏地区等得到了相对广泛的推广和发展，对我国老年人群体运动状况的改善产生着极其重要的影响。
气排球由于不需要运动人员进行激烈的运动，并且能够同时允许男女参与到其中，对各个年龄段的参与人员都能够产生一定的积极影响，所以受到各阶层社会群众的欢迎和认可。特别在高中学生当中，平日的课业压力大，课余体育活动时间少，大运动量的项目又不适合体制稍弱或身高矮小的学生。所以高中学校引进这项运动正好满足了大部分学生课余体育运动的需要，为今后的学习和娱乐生活增加一项活动选择。
一、开展气排球运动项目前的准备
气排球的活动场地可以采用羽毛球场地。全场长13.4米，宽6.1米，室内外均可开展活动。男.女使用的气排球采用统一规格大小，圆周为75～78厘米，重量轻，约120～125克。唯一不同的球网高度为男高2.10米，女高1.90米，混合网高2.00米，也可根据学生要求降低高度，但气排球规则中要求最低不能低过1.80米。其他规则要求同排球运动规则相同，大多可以参照排球项目规则来进行指导教学和练习。
二、气排球运动特点及课堂教学方法
（一）气排球与硬式排球的区别和优势
在推广排球运动的过程中发现，由于硬式排球技术对运动员的身体素质具有较高的要求，并且初学者在学习过程中存在怕受伤的恐惧感，因此虽然竞技排球在发展过程中技术水平不断提升，但是硬式排球的推广和普及却具有极大的难度。而在我国教育体系中，硬式排球教学一直是较为重要的组成部分，但是即使高校在教育教学实践中不断加强对硬式排球教学的重视，并且积极探索了优化开展硬式排球教学的措施，然而硬式排球教学效果仍然不够理想，特别是对于初学者而言，要想在短时间内掌握排球运动的基本功，具有一定的难度，并且学生在参与训练的过程中也极易出现受伤情况，学生的学习兴趣不足，对排球训练存在一定的畏惧心理，都在一定程度上导致硬式排球教学的优化和学生学习效果的强化受到极大的限制。基于此，普通高校和初级中学为了改善当前体育教学基本情况，在全面分析学生接受能力和学习需求的基础上，对排球教学进行了更深层次的探索，希望能够保证教学作用的发挥和教学成效的获取。在此社会背景下，部分技术操作简单、锻炼效果好的运动项目受到关注，并且逐渐引入到教学实践中，成为体育教学中的重点教学项目。受此影响，气排球作为一种操作简单、手感舒适、训练趣味性较强的运动项目逐步被引入到初中体育教学中，并且由于其具有技术难度低、击球动作丰富多彩的优势，引起学生的广泛关注，而且在学生参与的过程中，学生的学习学兴趣也得到了良好的培养，有助于促进学生体育运动成效的获取。可见，气排球运动与初中生的身心特点和接受能力等具有一定的契合度，将其应用到教学实践中能为初中体育教学的优化开展和学生综合素质的培养提供良好的支持。气排球比赛规定双方参与比赛共10人，如在排球场地进行气排球比赛参赛双方共12人，可以男女混比赛。因其比赛规则与教学方法与排球项目相同，所以在教学中可以按照排球教学大纲要求进行教学。教学的顺序依次为基本技术：垫球、传球、发球、步法以及站位。战术教学分为进攻战术和防守战术。在各项技术中还要根据气排球的特点加以说明和改进技术发体教学。
（二）基本技术教学及特点
在基本技术中强调气排球的特点和特性，富有弹性，手感舒适，不易伤人。在练习当中鼓励学生敢于接球和触球。指导学生击球时对击球部位应该注意的问题加以解析，特别是发球时不能像普通排球那样发上手飘球的方法进行发球练习。
1.垫球技术教学方法
在垫球技术教学当中，除了掌握基本的接球方式外还要注意气排球因为体积稍大，球皮厚度薄，所以尽量保持击球的高度，两臂上抬不能太高，要注意击球部位的调整。首先通过气排降低学习要求，熟悉球性，掌握技术，提高兴趣，再渐渐过度到硬排的技术掌握上，使学生不因难而失去学习的信心，从而更好地掌握垫球技术。再者，可充分利用单手捧球（托球）的动作，如果采用双手掌张开接球容易造成迟球接球失误。这是气排运动的特色之一，也是宽松规则的体现。其动作方法是：五指并拢，用全掌击球，单手接远距离身体侧面和较低的来球。此项技术简单实用，降低了垫球的难度，更激发了同学们对学习的兴趣。
2.传球技术教学方法
传球技术当中强调传球手指的发力和发力部位的控制，因气排球的网高特点，传球区域尽量传到主攻位稍外一些的区域，使主攻位置的队员能更好的发力击球及处理球，加强一传球不到位的情况下二传球的处理方式和方法，学会多变的传球技术，斜线的大角度转移球，能使对方更难防守己方的进攻球，所以在练习中要有意识的改变常规排球技术当中对二传球处理方式的要求。这样在明确练习要点的基础上多次重复练习，有效保证了练习次数，达到理想的学习和训练效果，为更好地掌握硬式排球的传球技术打下坚实的基础。传球的手形触球方式也适用于接球，唯一不同的是传二传球时发力的手指是三个手指，用以接对方回击球时的发力手指为五个，同时要压低身位双手发力往上抬，而不向前推球，如果发力方向不正确容易把一传球球速加快，从而使二传手反应不及时使主攻位置参与进攻的队员无法形成攻击力。在易范错误中要强调这方面的练习，或者采用重力发球的练习方式来训练学生采用传球手形接球能力。
3.发球技术教学方法
发球是比赛的开始，也是进攻的开始。气排球的发球特点在于击球部位的选择和发力手的鞭打速度上下功夫练习。气排球因为质量轻体积稍大，所以击球部位在球的后侧上方，击球时手要自然张开，触球时的手形要包住球的后侧上方，甩臂动作要尽力下压，使球在空中带有旋转飞行，熟练球特性的学生还可以使用腰摆力量，加大发球的力量使球的飞行和下坠速度更快，比赛时还要加强发球落点的选择。尽量把球发到对方后场两角区域或后两名接球一传的中间位置。在很多成年人比赛还经常出现一些力量形的选手采用跳发球的方式进行重力扣杀发球，在球的飞行过程中，因球表面易被强的气流挤压变形，易改变其飞行路线，且球速衰减大，球易下沉，使練习发球的同学感到自己也能发出路线很刁的球，大大增加学生练习发球的兴趣。这样的得分率比较高，可以提高自信心和鼓舞其他队员的士气。所以在发球练习当中对一些发球能力较好的学生建议多加练习这类发球技术的练习。因气排球是发球轮换制，每得一分球位置要轮换一次，所以要求每名队员都要掌握进攻性发球的方式和方法。特别是在竞赛当的相持阶段哪一方掌握发球的威胁性哪一方的获胜机会将会更高。
4.步法和站位教学方法
气排球步法的练习与排球步法练习要求相同，但在比赛和练习当中注意场地大小的变化，更注重两名队员接球时的协同，扣球手接二传球扣球时的站位位置尽量拉出线外斜向面对球网可以提高扣杀的成功机率。二传手站位时侧对球球网站位站出一步，防对方发球当中的擦网球。防对方进攻球时，斜线防守位置拉边要注意自身的防守面积，尽量兼顾中场区的防守。已方三人拦网时防直线球的后排队员要有意识的提前防对的高位吊球。
5.进攻和防守战术教学方法
气排球的战术特点：因气排球的场上人数为5人，所以战术配备当中全队只安排一名二传手担任全队的进攻和防守组织，攻手手方面可以安排四名主攻或者两名主攻手两名副攻手，一般高中生水平定位在初学者水平。所以在战术练习当中可适当调整练习水平的要求，尽量以娱乐性和大众性为主，不要过高的要求整体配合协同进攻和协同防守防守的能力。贴近高中生身体条件的特点进行灵活多变的练习。
6.气排球教学赛的组织方式
气排球的比赛特点是集体性极强，必须协调配合，有利于表现团结奋进和展现道德风范；规则宽，人体任何部位触球都可以，有时候为了救球，手来不及的情况下，可以用脚踢，只要按规则要求，将球打到对方场内地面上空为有效。气排球好学易懂，是一项老少皆宜的市民运动。在学期中或者学期初组织进行交流赛，相互提高球技水平，活跃校内气氛。使紧张的学习能得以放松和舒缓。更能增强学生间的友谊，运动量和运动负荷可以自由调节。在比赛中也可以进行五上五下与篮球相近的战术安排。如果赛制编排紧的话还可以安排一日三赛的办法进行比赛。雨天中也能发挥其比赛场地与羽毛球场一样的特点进行室比赛。任何情况下都能进行，是一项不可多得的课余体育运动项目。相信经过几年的授课教学后会有更多的高中生会参与和喜欢这项运动，会为这项运动在大众体育运动中培养出更多的人才。
三、通过教学获得的结论
在初中排球教学实践中，教师合理应用气排球开展教学活动，能够进一步增强教学活动与学生接受能力的契合度，在充分展现排球独特魅力的基础上也实现对学生运动和训练兴趣的培养，让学生享受学习的乐趣，并获得良好的学习体验。这样在教学实践中，学生在前期学习排球技术的过程中参与排球训练，能够为学生未来真正参与硬式排球学习创造良好的条件，教学安全性、娱乐性和有效性更强，能够为学生深入学习体育运动知识，养成终身体育的意识和习惯奠定基础。
