浅谈小班幼儿室内体育锻炼的优化建议

    高红燕

    晨间体育锻炼是幼儿体育活动的重要组成部分，是幼儿一日活动的重要环节。组织好晨间体育锻炼活动，可以更好地促进幼儿动作的发展，增强其体质，使其精神饱满地开始一天的学习和生活。晨间体育锻炼通常在户外进行，但是受不良天气状况如连续阴雨或者雾霾的影响，常常不能正常开展室外锻炼。由此，室内体育锻炼就成为了一种补充。它可以有效避开天气、季节等因素的影响，保证幼儿达到预期的锻炼目的。

    那么幼儿园班级室内体育锻炼的现状如何呢？在学期初，笔者在小班内进行了一次调查，了解了各个班级室内体育锻炼的现状，并发现了以下几个方面的问题：一是对教室内外的空间利用不充分;二是对材料的利用不充分，提供的材料比较单一，不能满足幼儿选择的需求;三是缺乏富有情境性和趣味性的游戏，幼儿的参与性不高;四是教师未能对幼儿进行充分的指导。针对上述问题并结合小班幼儿的年龄特点，笔者提出以下建议。

    一、充分利用室内外空间

    室内体育锻炼时，教师应该因地制宜，充分挖掘室内外空间并进行总体布局。教师可以将室内外空间规划成相对固定的区域，并投放相应的材料，以便更好地、有针对性地开展锻炼活动。如：将走廊拐角的一个地方设为投掷区，利用墙上原有的一些装饰作为投掷的目标，让幼儿用纸球或者沙包进行投掷练习;将教室外的楼梯设为走、爬区，创设一定的情境，让幼儿利用楼梯进行交替走、手脚着地向上攀爬等运动;将教室内设为综合发展区，把桌子都靠边摆放，尽可能地扩大室内活动场地，并将场地布置成“回”字形，外圈可以进行一些利用椅子、桌子进行的走、钻爬、跳的游戏，内圈可以进行如两两滚球、顶沙包走等相对安静的小游戏。总之，要充分挖掘每一块地方，开发利用每一个角落，创设一个合理、科学、多样化、多功能的晨间室内锻炼环境，让室内空间也真正成为幼儿的锻炼场。

    二、充分利用室内外材料

    在进行室内体育锻炼时，材料的投放一直是一个难点。很多教师只是把户外体育锻炼的一些材料搬进教室让幼儿玩，久而久之，幼儿就失去了玩的兴趣。因此，在开展室内体育锻炼时，教师首先要挑选适合室内运动的材料，如高跷、沙包、纸球等。此外，还可以根据小班幼儿的年龄特点和能力水平，将室内外的一些材料充分利用起来，设计一些适合幼儿的玩法，让室内体育锻炼更加有趣好玩。例如，将室内的椅子一把接一把地拼成小桥，让幼儿在上面行走，最后从椅子上跳下来。这既能锻炼幼儿的走步能力，又能发展幼儿的平衡感和跳跃能力。又如，将室内的桌子一张接一张地横向摆放，上面用彩虹伞覆盖住形成一条隧道，让幼儿在下面钻爬。再如，将室内材料筐、积木等作为幼儿跳跃的障碍物投放到室内体育锻炼中，根据幼儿的能力水平调整高度，同时还可以将积木作为投掷的目标。此外，教师可以充分利用角色区里的游戏材料，如利用“娃娃家”的小推车进行一些推车送货的游戏等。

    在进行室内体育锻炼时，教师还要不定时地将材料进行组合，或者转换玩法。丰富多样的运动材料以及玩法使幼儿可以根据自己的兴趣进行选择，极大地激发了幼兒参与的积极性。

    三、积极开展富有情境性和趣味性的游戏

    小班幼儿比较喜欢具有情境性的游戏，当他们带着一定的角色身份参与游戏时，兴趣格外浓厚。基于此，在进行室内体育锻炼时，教师要注重开展富有情境性和趣味性的游戏，让幼儿在游戏中体验运动的快乐。例如，在游戏中让幼儿“变身”消防员，手拿水瓶走过椅子搭成的“小桥”，滚过充当“火海”的地毯，进行灭火的动作。在这个游戏中，幼儿始终保持浓厚的兴趣，既锻炼了走、跳、翻滚等能力，也培养了勇敢的品质。又如，在游戏中让幼儿“变身”解放军去“炸碉堡”，先钻过桌子拼成的“山洞”，走过椅子拼成的“小桥”，再爬过用绳子在椅子上拉出的“封锁线”，最后将充当“炸药包”的沙包扔进充当“碉堡”的大纸箱。在这个游戏中，幼儿的钻爬、投掷、平衡、跳跃等能力均得到了很好的锻炼。

    这些充满情境性和趣味性的游戏，不仅使幼儿享受了运动的乐趣，还促进了幼儿各方面能力的发展，同时也培养了幼儿勇敢、坚持的良好品质。

    四、充分发挥教师在各方面的指导作用

    为提升室内体育锻炼的有效性，教师在选择材料、布置场地、确定内容等方面要充分发挥指导作用，既要面向全体幼儿，又要兼顾不同层面。

    1.投放材料体现层次性

    幼儿的动作发展、运动能力等存在着个体差异，因此，教师在投放材料时要注意层次性，以满足不同幼儿的需要。如高度不同的吊饰、跳跃障碍物以及宽窄不同的独木桥等，这些具有层次性的材料，为幼儿提供了尝试不同难度的挑战的机会，并为不同动作发展水平和运动能力的幼儿提供了支持和帮助。

    2.细心观察，随机引导

    在室内体育锻炼活动中，教师要使自己的指导有的放矢，就必须通过观察了解幼儿动作发展的现有水平，发现幼儿的需要，根据幼儿的年龄特征等进行相应的指导。比如，在玩“走小桥”游戏时，最后需要幼儿从椅子上双脚并拢往下跳。刚开始时，有部分幼儿不敢从椅子上往下跳，有的是蹲着下来，有的是扶着椅背走下来，还有的是分脚跳下来。很显然，幼儿缺乏从高处往下跳的经验。发现这个情况后，教师在指导不同幼儿时就要采用不同的方法。对于蹲着下来的幼儿，由于其缺乏经验，比较胆怯，需要教师采用双手拉着双手的方法帮助他们往下跳，让他们先产生安全感，然后再学习往下跳的动作。对于扶着椅背走下来的幼儿，教师可以采用拉一只手的方法来帮助他们从高处往下跳，让他们体验到成功跳下的快乐。对于分脚跳下来的幼儿，教师可以站在他们的前面，张开双臂做保护状，让幼儿能不再犹豫，勇敢地往下跳。当然，随着幼儿跳跃能力的不断提高，教师也要不断改变指导的方法。

    总之，教师应巧妙地利用好室内外的空间，提供科学、有趣的材料，组织、指导好幼儿的室内体育锻炼活动，以充分调动幼儿的体育锻炼兴趣，使幼儿的情绪始终保持愉快、激昂的状态，从而充分发挥室内体育锻炼的作用，促进幼儿身心发展。

    （责任编辑? ?张慧籽）