基于我校学生体质健康现状开展体育课内外一体化教学改革研究
张明强 贾小萱 袁玉涛 秦云梦 王海霞
摘 要：培养德、智、体、美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人是我国高校人才培养目标的重要内容。近年来大量调查数据显示，我国青少年学生的身体健康状态不容乐观，多项指数呈下降趋势，河北农业大学2016年《国家学生体质健康标准》测试合格率甚至低于全国平均水平。为此，提高学生体质健康水平成为我校体育教学改革的首要任务，学校提出并实施了课内外一体化体育教学改革。本研究运用文献资料法、教学实验法、逻辑分析法等方法，通过课内外一体化教学实践，对比改革前后学生体质测试数据的变化，总结、分析实施课内外一体化体育教学改革的效果、存在的问题，并提出相应的对策和建议。
关键词：大学生; 体质健康; 课内外一体化; 改革
中图分类号：G807文献标识码：A? ? ? 文章编号：1006-3315（2020）3-137-002
1.前言
“使受教育者成为德、智、体、美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人”是《中华人民共和国高等教育法》确立的高校人才培养目标的重要内容。国家、社会对大学生的要求不仅是学好专业领域知识，还要有一个健康的体魄。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。然而，大量调查数据显示，目前我国青少年学生的身体健康状态不容乐观，绝大部分高校大学生的体质健康状态堪忧，多项指数呈现出下降趋势[1]。在对近年来全国大学生《国家学生体质健康标准》数据的研究显示，整体合格率仅为74.9%左右，并且，从大一到大四年级学生的合格率呈现逐渐下降趋势。河北农业大学（以下简称“我校”）2016年《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）测试合格率甚至低于全国平均水平。2017年，在我校本科教学水平审核评估中，评审专家明确指出了我校学生体质健康合格率偏低的问题。如何提高学生体质健康水平成为我校体育工作的迫切需求，也成为我校体育教学改革的首要任务。为此，学校提出并实施了课内外一体化体育教学改革。
2.研究对象及方法
2.1研究对象
以河北农业大学本科体育课教学和学生《标准》测试数据为调查对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法。查阅相关书籍、学术论文、学术期刊和体育工作部工作资料、文件，了解体育课内外一体化教学模式的理论和实践情况。
2.2.2教学实验法。制定并实施课内外一体化体育教学改革方案实验，对实验前后全校学生《标准》合格率数据结果进行分析，验证实施体育课内外一体化后的效果。
2.2.3逻辑分析法。运用归纳、演绎、类比、综合等方法，对《标准》结果进行分析和概括，并论证有关结论、提出建议。
3.结果与分析
3.1我校实施的课内外一体化体育教学改革方案基本内涵
“课内外一体化教学”是指课堂教学与課外学习活动相结合，从而更好地达到教育教学目的的教学模式[2]。
我校实施的课内外一体化体育教学改革的内涵，是更新体育观念，突出增强体质健康功能，通过调整学生体育课成绩评定体系的作用，实现增强提高学生体质健康效果的目标[3]。具体做法是：
第一，在加强课堂教学中身体机能素质锻炼内容和比例的基础上，将课外体育锻炼情况按比例纳入体育课成绩，使课堂体育教学与课外体育活动合二为一，学生课外体育锻炼真正成为课堂体育教学的延伸。即课堂体育教学在专项体育教学的同时，加强身体素质练习内容比例，使之占每次课的30%以上;耐力跑（男生1000米跑和女生800米跑）列为体育教学必须锻炼、必须考核的内容，占每学期体育课成绩的20%。
第二，课外部分，实施学生课外运动校园APP长跑，学生每天完成2公里以上方可记入每学期的公里数，每学期完成课外长跑90公里以上给予体育成绩10分;大力推进“1+1”体育教学措施，学生每周上1次体育课的同时要参加1次任课教师组织的辅导锻炼，学生参加辅导锻炼的次数计入每学期体育成绩的平时成绩（平时成绩占20分，由课外体育辅导锻炼出勤次数及表现14分和课堂考勤6分组成）。
第三，为保证课内外一体化体育教学改革方案的落实，切实推进各项改革措施，体育工作部修订了《体育课程规范》，使各项改革措施以教学文件的形式得到保障。
第四，学校制定了《关于加强和改进体育工作的意见》，连续召开年度体育工作会议。为解决学生课外锻炼时间不足问题，努力为学生课外参加体育活动锻炼创造条件，规定除大试验、实习课外，每周一、四、五下午第四大节全校不排课。
第五，学校出台了《国家学生体质健康标准实施办法》，规定本科生评定三好学生必须上一学年《标准》测试成绩达到良好及以上，毕业时《标准》测试成绩达不到50分者按结业或肄业处理。增加了《标准》测试机会，每年在上半年学生《标准》测试工作完成后，下半年再为未达及格成绩的学生提供一次补测机会，促进了学生锻炼，有效提高了体质健康水平。
3.2课内外一体化改革前我校学生体质健康状况
实施课内外一体化体育教学改革前，我校《标准》合格率水平如下表1所示。
从表1可知，2014-2016年我校《标准》测试合格率始终处于较低水平，且在测试过程中多次出现轻微损伤、昏迷甚至晕厥等情况。除学生身体素质水平低以外，也与学生重视程度有关，尽管教师在课堂上均强调了大学生体质健康及测试工作的重要性，但部分学生对体育锻炼及《标准》测试工作消极被动。
3.3课内外一体化改革后我校学生体质健康测试现状
实施课内外一体化教学改革后，近2年我校《标准》合格率水平如下表2所示。
从表2可知，自我校实施课内外一体化体育教学改革后，《标准》测试合格率由2016年的72.62%上升至2018年的87.95%，超过全国高校平均水平，学生身体素质合格率得到了较大提升。
我们抽取了学生参加课外长跑锻炼的情况进行调查。由于将运动校园APP长跑列为课内外一体化体育教学内容，学生参与并完成课外长跑锻炼规定里程的情况如下：
从表3可知，2018-2019学年学生长跑锻炼完成率高达83.25%（表3），学生课外体育锻炼的积极性和主动性显著改善，锻炼效果明显提高。全校每周参与3次以上体育活动的人数达20000余人，每天锻炼1小时的人数达70%以上。
4.结论
4.1我校学生身体素质提升的主要因素
4.1.1相关政策文件的出台发挥了重要指导引领作用。为支撑课内外一体化体育教学改革，学校出台了相关政策，体工部制定实施了新的《体育课程规范》。这些政策文件激发了学生乃至院系对学生体质健康工作的重视程度，学生体育锻炼的态度有了明显转变。
4.1.2课内外结合开展体育锻炼，既巩固了教学效果，又增强了学生体质健康，丰富了业余生活，让课外体育锻炼成为体育课堂教学的延续和补充，参与运动的学生人数明显增加，进一步提高了学生锻炼的效果。
4.1.3为未达及格成绩的学生增加一次《标准》补测机会，使学生在每年初次测试成绩公布后，可以有针对性的开展锻炼，有效增强了体质健康水平和测试合格率。
4.2教学改革中存在的问题
4.2.1部分体育教师“健康第一”、“终身体育”理念不够牢固，对突出提高体质健康水平工作的重视不够，落实体育教学改革措施不实不透。
4.2.2相关部门和学生对“健康第一”理念和强身健体的认识有待进一步提高。
4.2.3學生对自身体质健康水平和测试成绩掌握不够，获得信息速度慢、不畅通，不利于学生根据自身情况加强锻炼。
5.建议
5.1树牢“健康第一”、“终身体育”思想，共同努力提高学生的体质健康水平，让更多学生积极参与体育锻炼，逐渐养成自觉积极锻炼的习惯，确保课内外一体化体育教学改革各项措施得到有效落实。
5.2关注无体育课高年级学生体质健康和体育锻炼工作，扩大APP校园早操管理学生范围，实现除实习较多的高年级学生外，全部纳入管理范围。
5.3继续推进学生体质健康信息化、网络化工作，不仅满足学生对体质测试成绩查询的需求，还应提供给学生成绩分析及锻炼方法，帮助学生了解自身体质健康水平状况，有效规划锻炼内容。
5.4加快每年《标准》初测成绩反馈学生的速度，以利于学生根据自己情况加强锻炼，提高锻炼效果，发挥给学生一次补考机会的作用。
5.5建立学生对《标准》测试成绩申诉纠错的机制，提高为学生服务的质量。
5.6教务处与各学院学生部门应建立将《标准》成绩纳入毕业审核体系的预警机制，帮助学生规划体育锻炼，达到学业要求。
规划研究项目：2018年度河北农业大学第十批教学研究项目课题，课题编号2018ZD04。
参考文献：
[1]王家宏.“健康中国”来了，学校体育何为[N]中国教育报，2017-3-17（8）
[2]管庆富.吉林省高校实施体育课内外一体化教学方式的可行性研究[D]吉林：东北师范大学，2008
[3]付鹏.湖南省高职院校体育课内外一体化教学现状研究[D]湖南：湖南科技大学，2016
