从原生家庭角度浅谈中职生心理健康问题的对策
孙曜
摘 要：中职阶段学生年龄在15-18岁之间，正是生理、认知、情感、社会性等心理发展的关键期， 中职生目前存在的主要心理问题可以概括为情绪比较消极;厌学情绪强烈;自信心缺失;盲目追求个性。家庭是孩子首先接受教育的地方，父母是孩子的第一位老师，家庭教育对于孩子的成长极为重要。家庭教育是青少年心理发展的基础。从家庭角度出发，中职生家庭教育对策可以从以下几个方面着手：1.加强家校沟通，搭建心理健康教育的家校平台。2.结合“关系”教育，增强学生的“逆商”，培养学生的自主管理能力。3.家长也要学习提升自我。4.家长在处理孩子问题时要先管理好自己的情绪，再处理孩子问题。
关键词：原生家庭; 中职生; 心理健康
中图分类号：G78 ? ? ? ? ? 文献标识码：A ? ? ?文章编号：1006-3315（2020）4-108-002
一、中职阶段心理健康问题的现状
中职阶段学生年龄在15-18岁之间，正是生理、认知、情感、社会性等心理发展的关键期，也面临诸多“成长的烦恼”。健康的心理是塑造良好人格的基础，而中职学生群体中自卑、厌学、缺失责任感等心理问题更趋突出，也给职业院校心理健康教育工作提出更高挑战。心理问题的产生与其诱因的多变性直接相关，尤其是对于中职学生，学习、生活、行为习惯相对较差，更应该关注心理教育问题，做好心理疏导与积极干预工作，提升职教成效。就目前中职生的学生现状来看，学生就其心理特征现象主要表现为厌学、逆反，做家长的常常感到教育自己的孩子束手无策。
二、中职生目前主要心理问题和家庭教育影响
中职生目前存在的主要心理问题可以概括为以下几个方面：
1.情绪比较消极
中职生情绪普遍比较消极。由于自身学习成绩的不理想，在同龄人中很难找到成就感，加之多次努力无效的挣扎，很容易认为自己是一个无能的人，加重了消极认同。
2.厭学情绪强烈
由于中职生的文化课和知识积累处在一种比较低的水平，和顺利考上高中的同学存在不小的差距，对学习的认识不足，更谈不上有理想有抱负。进入中职学校，又因为有些专业课的难度加深，最终促使学生从厌学到逃避。
3.自信心缺失
中职生的年龄大多数介于15岁-18岁之间，这个时期学生的心理特点是自我认知能力比较弱，对外界的评论比较敏感，稍微有点负面的评价和影响，就会加重本来就缺少的自信心的流失。但是又因为中职生正处于青春期，急于表现自己，急于想赢得别人的认可和尊重，所以面对负面评价的时候，不能很好地调整自己，沮丧、抵触，造成人际关系的紧张。
4.盲目追求个性
由于自信心的不足和严重的自卑心理，中职生在没有家长和老师心理干预的情况下，很容易按照自己对人生和世界的理解，走向崇尚低俗和低级趣味的道路，来显示自己的与众不同。
家庭是个人最早接受教育的场所，父母是孩子的第一任老师。家庭对一个人的智力、体力的成长、道德品质的发展、个性特征的形成产生全方位的影响。孩子的生活大部分是在家里度过的，他们最初的道德观念、价值观正是在家庭中形成的。个人的各种心理态度、心理品质、心理特点、性格以及行为习惯的形成与家庭环境和家庭教育有着直接的联系。家庭中教育的观点、方式和方法，家庭成员的作风、习惯、品德修养，家长的心理品质、心理发展水平和个性、性格特征都深深地影响孩子的心灵。人的心理发展是有其客观规律的，先天遗传和生理发展是人的心理发展的物质前提，而后天的环境和教育是人的心理发展的关键。
三、结合原生家庭，分析中职生心理问题的产生原因
为了更好地了解中职学生的现状，探讨学生心理问题背后的原因，调查了深圳地区几所职校的2353名中职生，结合实际的调查结果，一并分析中职生的原生家庭对中职生的影响。
1.职校学生上职校读书的原因统计分析
从上表可以发现，职校学生在选择职校之前，大多数学生都是因为学业成绩原因就读职校，从某个角度来说职校学生是中考的失败者，在他们人生当中第一比较重大的“选择”中变成了“失败者”角色，这也构成了中职生内在自卑性的一部分，造成了部分中职生的自我效能感低，可能有一部分学生也被家长贴上了一些负面的标签，进而可能产生相应的心理问题。同时也可能让部分学生产生一些对学习的厌烦、畏难情绪。
2.职高学生父母的学历分布图
从表2和表3可以看到，超过65%以上的中职学生父母的学历都在高中或者高中以下。可以看到，大多数中职学生父母的文化水平较低，在孩子教育方面的重视程度和投入方面可能存在一些欠缺，同时也可能存在对孩子心理方面的关注的缺失，进而可能造成部分中职生因为缺失关注出现一些心理困扰或者问题。
3.职校学生对当前家庭氛围评分（非常和谐为满分10分，0分为非常不和谐）情况统计分析
从上表可以看到，中职学生对家庭氛围的评分在6分和6分以下的比例为19.3%。也有31.4%的学生对当前家庭氛围的评分为10分。可以看到部分学生的家庭氛围存在一些比较明显的问题，家庭氛围差，相对而言亲子关系相对比较紧张甚至容易发生冲突。
4.职校学生对自我整体评分（从很不好0分到非常好10分）情况统计分析
从上表可以看到，中职学生对自我评价的评分在6分和6分以下的比例为25.4%。也有19.4%的学生对当前自我评价评分为10分。从上表也可以看到存在一些相对自我评价较低的学生，和之前提到的“内在自卑性”相对应。
四、中职生心理健康问题的家庭教育建议和对策探讨
1.加强家校沟通，搭建心理健康教育的家校平台
中职学生处在身心发育的敏感时期，逆反心理较强，需要家庭教育的辅助管理。为此，学校可以通过增加家校沟通，引导家长做好家庭教育。形式可以是家长学校和家校沟通平台，普及心理知识，协同营造良好的家庭氛围。同时，也要完善学生心理档案的建设，与家长一同合作对其进行引导，缓和学生与家长之间的关系。
2.结合“关系”教育，增强学生“逆商”，培养学生的自主管理能力
处于青春期的中职学生情绪容易波动，受到挫折时心理承受能力较弱。“逆商”是学生在应对挫折和失败的一种心态和动力，家庭是学生最重要的社会支持系统，家庭对学生“逆商”和自主能力的培养更多是一种“支持”和“后盾”的作用，良好的家庭氛围是学生最好的“支持”和后盾。中国目前的家庭关系主要表现为夫妻关系和亲子关系，这是当今中国最为普遍的家庭关系。这两种家庭关系的好坏，对于青少年心理的正常发展有着极为重要的影响。
夫妻间的人际关系，他们之间的合作水平在很大的程度上就预定了家庭的基础特征，特别对孩子的个性形成会产生多方面的影响。家庭心理学研究表明：如果父母的相互关系是建立在互爱、互敬、互相信任、互相关心、体贴的基础之上，就会培养出孩子待人接物中的人道主义、诚实、忠厚等品质。相反，如果孩子在父母关系中看到的是冷漠、疏远、互不信任，那么将对孩子的道德成长产生非常消极的影响，会让孩子变得冷酷、自私，会妨碍他们培养爱和友情这类重要的道德品质。夫妻冲突对孩子心理和性格的不良影响是巨大的，孩子生长在充满矛盾、父母成天吵闹的环境里，家庭气氛里缺乏宁静、和平，缺少孩子心理健康发展所必需的一切条件，结果会使孩子受到心理创伤和不良情绪的影响，甚至有可能造成神经系统的紊乱。无数的研究结果证明，孩子的道德品质与家庭中的亲子交往方式有直接的关系，人的许多重要的品质，如同情心、自尊心、独立性等，在许多方面都取决于父母与子女良好的相互关系。父母与子女之间缺乏爱的关系，缺乏精神上的亲近，则常常是孩子心理发育不全或教育缺陷的根源。
3.家长也要学习提升自我
家长是否也需“教育”，这本来应该不是个问题，古人说得好，活到老，学到老。一个人无论学历多高、知识面多宽，都没有理由放弃学习，也不宜说自己不需要再受教育了。现在的问题在于，如何把家长的“教育”与孩子的教育联系起来，如何通过家长受教育来提高孩子的学习兴趣和学习素养。俗话说，榜样的力量是无穷的。对孩子而言，榜样具有潜移默化的影响力和感召力，而家长往往是孩子的“第一榜样”。一般来说，家长重视学习，文化素养高，家庭中充满学习求知的浓厚氛围，孩子耳濡目染，也會从小对读书学习产生兴趣，学习的成绩就比较好。
4.家长在处理孩子问题时先管理好自己情绪，再处理孩子问题
言传身教是训练学生自己管理情绪的一个重要方式，我们用学生能听懂的语言去分享自己的感受，提升他们对情感的认知和理解能力，在真实的场景中让孩子学会管理自己的情绪。
参考文献：
[1]王建国.中职学校心理健康教育实践探索[J]现代职业教育，2018（06）：56
[2]曹士其.中职学生心理健康问题的剖析及解决方法[J]职业，2018（07）：51
