心理健康教育课堂中如何 “玩” 得好
罗雅梅
〔摘要〕“中国学生发展核心素养”中提出，教学不能只注重知识传授而忽视学生能力的锻炼与提升;教育不能只看重分数而忽视学生身体健康与健全人格的塑造;教育不能只關注课堂教学而缺乏与社会的联结。心理健康教育课中，借助恰当的游戏，可以引导学生想象力、人际关系、领导力、表达力等多方面能力的全面发展。
〔关键词〕心理健康教育;心理课堂;游戏
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）01-0013-03
虽然社会在发展，但是提到心理健康教育，许多人的认识还是停留在“那是为心理有问题的人而准备的”“心理健康教育课就是辅导那些有问题的学生，让他们正常化”。但事实并非如此。我的朋友在听到我是一位心理教师后，常常会追问两个问题：一个是心理课是给“特殊”学生上的吗？另一个是心理课到底上什么？对于前一个问题，再多的解释有时候也是苍白无力的，毕竟人的刻板印象没那么容易改变。我更喜欢用后一个问题的回答来让朋友对心理健康教育课有所了解。在我看来，心理课堂是轻松而愉快的，自由而开放的，要上好一堂心理课，离不开“玩”。心理游戏是很好的媒介，借助恰当的游戏，让学生有深刻体验，会让课堂效果事半功倍，这就是“玩”的教育力量。
心理课堂中的游戏主要来自直接或间接的生活经历，心理教师既可以从自身阅历中寻找游戏素材，也可以借鉴网络、书籍等资料。好的游戏设计是学生“玩”得好的前提。我就自身从教的经验谈几点看法。
一、玩，要积极投入
课堂中，只有老师积极投入课堂，真正调动学生的积极性，游戏设计才不会白设计。以“联想记忆真奇妙”一课为例。我整堂课通过故事导入、记忆力测试、记忆力训练、学习应用四大环节，以轻松的活动方式，巧妙地让学生们在游戏活动中训练记忆力，掌握提高记忆力的方法，并引用心理学家的话“这个世界上没有所谓记忆差的人，大家都有很好的记忆力，只是还没有发挥出来而已”引导学生，用积极向上的态度鼓励学生主动挖掘适合自己的记忆办法。这样，不管是学习好还是学习差的学生，都能在课堂中树立起自信，对学习有更大的兴趣和热情。通过积极的心理暗示，在心理活动中得到的自信扩散至其他学科，有助于学生的学习。再比如，根据低年段学生自我控制力比较差的特点，在低年段开展“自我控制力的训练”中，相信每个学生都是积极向上、追求成长的，心理辅导活动课中，通过故事导入、心理实验观看和自我控制力训练，帮助低年段学生提高上课的自我控制能力。
二、玩，要贴近学生
（一）贴近学生生活
教育只有融入生活才能发生作用且成为真正的育人活动，而融入生活的育人活动必然具有真实、自然的品格。如我在“生命的意义”教学过程中，以“冬天来了，学校旁边前进村东边社的部分老人无法抵挡气温的变化，生病离开了”为例子，用身边真实的案例让学生真切地感受到生命的宝贵和无常，让他们对生命的意义有更深刻的理解，而不仅是停留在字面意义上。
（二）贴近学生需要
学生需求是学生行为的根本动力，不能满足学生需求的教学只能是无效的。学生始终是教学活动中最活跃的因素。心理健康教育活动更要以生为本，课堂中要关注学生的个别差异性，以学生的发展为本，从积极向上的方面对学生进行积极的引导。如，有一回我上课提问一名女生，这位女生在班上不太受欢迎，同学们不喜欢听她回答问题。我在课堂上没有纠缠于此，而是在课后找到这位女生何某了解情况，并专门花了半节课在该班进行聊天式上课，理解班上学生的做法，并将何某的心情表达出来，让何某与班上同学有一次真诚的沟通。虽然之后，班上仍有学生不喜欢何某，但是何某能够以更积极的心态融入班级，并交到自己的朋友。这一切对何某的发展是很有利的。
在教学中，除了根据学生的身心发展特点设计课程主题，我还会调查了解学生的真实情况或学生的问题。如上“青春期的身体变化”时，我设计了一份小调查，了解班上男女生的青春期状况，并在调查后附一题：“你对自身的身体发育有什么困惑吗？或者你对青春期有什么困惑吗？请写下来。”调查我需要的信息以及学生想了解的心理后再来设计课程内容，更贴近学生的需要。在课堂中，学生果然兴趣十足，非常认真而又好奇地学习着青春期的身体变化，整个课堂氛围并未出现尴尬、不好意思提问等现象，让学生切实明白自己进入青春期时的身体变化，贴近了学生的需要。
（三）贴近学生的年龄特征
如“联想记忆真奇妙”一课，在给四年级学生上课的时候，我就把学习应用环节简单化，以半引导的方式教导学生如何将联想记忆应用到学习上，而在给五、六年级上课的时候，则更多地让学生自己感悟出来如何应用联想记忆。同时，在进行联想记忆训练时，四年级的训练内容比五、六年级稍微简单些，四年级仅需对两个不相关的词语进行联想记忆，而五、六年级在进行两个不相关词语的联想记忆训练后，还增设难度到三个不相关词语的联想记忆训练。
此外，游戏难度设置要适中，如果设置的难度过大，学生没兴趣，玩得不尽兴，也就不会有感悟。有一次，我在上“创造力的训练”时，有一个环节是让学生用四条相连的直线穿过九个摆成正方形的点。在这个环节中，学生们遇到了瓶颈，都不会，导致他们参与的热情很低，课堂氛围比较低沉。我适时地调整问题，先示范如何画，待学生恍然大悟时，马上增设一个难度较小的问题让学生尝试，学生成功了，上课的积极性又被提上来了，整节课得以顺利继续进行。
三、玩，要关注与强化学生的内心感受
有一回在三年级课堂上，我和学生们一起学习“爸爸妈妈的心事”。在教学中，我先用谈话式的导入使学生初步意识到，爸爸妈妈是陪伴他们最多的人。接着我教学生“爸爸妈妈”的手语动作。学生一边学习“爸爸妈妈”的手语动作，一边就会想着爸爸妈妈与他们生活的点滴。接着我通过四幅漫画，与学生一起探讨如何与爸爸妈妈相处。通过对比漫画人物行为与他们自己的行为，让学生明白应该如何对待爸爸妈妈。最后进行角色对调扮演，让学生自己当家长，来开家长会，询问他们，当他们变成家长后，来参加家长会，最想问老师什么问题。这样生动的活动体验，让学生真切感受到爸爸妈妈对自己的期望。最后，我又教导学生“我爱你们”的手语动作，与主题呼应，变成“爸爸妈妈，我爱你们”，并让学生回家后向父母比这个动作，促进亲子关系。又比如“亲子卡”制作中，我教导学生用小卡片制作亲子卡，第一面写“亲子卡”，第二面写“爸爸妈妈我对你说”以及学生想对父母说的话，第三面写“爸爸妈妈对我说”，让父母写下想对孩子说的话，第四面写“班级，姓名”。小小的一张亲子卡成为了孩子与父母沟通的有效桥梁。平时不敢对父母说的话，孩子们都可以通过“亲子卡”对父母讲，父母也能将自己的心里话告诉孩子。这种形式对亲子沟通是很有效的。
四、玩，要将老游戏玩出新玩法
有的心理教師误认为玩就是把书上的游戏照搬给学生，这样做的弊端是形式雷同、作用单一、简单堆砌，容易造成学生兴致缺乏，课堂索然无味，参与感低，体验感差。游戏的价值没有体现，课堂教学目标也没有达到，白费功夫。一名优秀的心理教师应该善于根据课堂教学目标和学生实际情况，合理选择，创新或者自行设计恰当的心理游戏，让学生在“玩”中得到启发，有所收获。
如“向你介绍我”中，我设计了“寻找大明星”游戏。游戏中，为一年级的小朋友创设情境——要寻找大明星，激起学生的好奇心。然后介绍游戏规则，如表1所示，画一个九宫格，在格子的最中间写上自己的姓名。然后在其他每个格子依次写上生肖，最喜欢的科目，最喜欢吃的菜，最喜欢吃的水果，最喜欢的动物，最要好的同学，最喜欢的数字（1到10中），性格（一个词）。填写完毕后，在全班范围内寻找与自己一样的人，请他在对应格子内签名，最先搜集满8个的人即为“大明星”。通过这个改造九宫格的游戏，既促进了沟通，也让他人了解了自己，达到了教学目标，学生乐此不疲。
五、玩，要及时分享，深化感悟并迁移
上“我是时间的小主人”时，在“撕撕人生”环节，学生一步一步“撕掉”自己已经度过的人生。当学生对于自己仅剩的可奋斗的时间之短而感到惊讶时，我立刻请几位感受特别深刻的学生进行分享。全班一起分享时间流逝的不经意，重视制作时间安排表意义非凡。
如“联想记忆真奇妙”中，我和学生一起探讨了如何将联想记忆应用到各个科目，比如语文背诵、英语背诵，还有数学公式的记忆都可以用，学生也找出了适合自己的办法。然而心理健康教育课堂上懂了，学生是否真正将其迁移到语数英学科中，这点的考证也是我要继续努力的方向。
总之，心理健康教育课堂中，游戏要“玩”得好，离不开教师的精心设计，更不离开学生的投入参与。习总书记说，一名好的教师要有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。我相信，教师用真心，定能让心理课堂焕发新的光彩。
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（作者单位：福建省厦门市集美区东边小学，厦门，361024）
