针对学生的心理困扰选用恰当的辅导技术

    刘丽

    〔摘要〕本文通过一个案例，谈如何针对错综复杂的心理困扰选用恰当的辅导技术。在来访者弄不清楚自己的问题的时候，心理輔导老师可以采用多种疏导技术帮助来访者理清问题，重建认知，重塑心灵。

    〔关键词〕心理辅导;放松训练;沙盘辅导;未来情景想象

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）19-0057-01

    萌萌初来心理辅导室，眼睛里充满着孩童的稚气，目光游移不定，总感觉有什么其他的事等着她去做。

    萌萌：我不想回家，妈妈总是让我干活，我不想干，很累。妈妈让我叠被子、刷碗、捡鹌鹑蛋。

    心理教师：你想做什么？

    萌萌：我想玩，然后写作业。但不听妈妈的话，她就会生气。妈妈还不让我出门，怕我走丢。我还有一个亲姐，比我大十岁。

    心理教师：妈妈好吗？好在哪？

    萌萌：好。学习用品都是妈妈给买的;对身体有害的妈妈不让我吃;给我玩的时间。

    心理教师让萌萌摆了沙盘，她在自己“家”附近摆了两个笼子，一个笼子里是袋鼠，一个笼子里是两只熊和一只豹子。笼子附近是一个博物馆，博物馆里有拿枪的士兵，还有一个雕塑。

    萌萌有些分不清楚理想和现实。她的内心很焦虑，也有很大的压力，所以咨询师采用了放松训练技术，目标是缓解萌萌的焦虑情绪，深入萌萌的内心了解问题的症结所在。紧张、有压力只是心理问题出现后身体和心理上的表征而已。问题的症结在于她的认知观念。我采用放松训练技术，引导她进入放松状态，回忆当时的场景。

    在放松状态中，萌萌告诉我：“我看到妈妈和姐姐拽着被单悠我。还看到在我不会走路的时候，妈妈抱着我，她一坐下我就哭。”

    分析：这是一个拒绝成长的案例。萌萌实际上小时候有两个“妈妈”——妈妈和姐姐，所以从小受到了百般呵护，多数事情都让妈妈和姐姐做了，她也就成了无事可做的“真正”的小孩了，这阻碍了她的心智成长，所以，在萌萌的内心里是缺乏责任感的，心智相当于几岁孩子的水平。所以，当妈妈给她一些并不是很重的家务让她分担的时候，她是抗拒的。她现在希望妈妈和姐姐还能像以前那样呵护她，她不想长大。

    为了让萌萌看到母亲的良苦用心，帮助她的心理迅速成长起来，我采用未来情景再现技术设计了心理剧《妈妈生病了》《姐姐出嫁了》，找来她的两个好朋友分别扮演她的妈妈和姐姐。我把主题交代清楚后，她们很快就编出了台词，演得非常入戏。

    情景剧：妈妈病得很厉害，交代萌萌一些身后事，萌萌不知如何是好，沉默着，眼里泛着泪花。姐姐出嫁的时候，走之前对她百般嘱咐，萌萌略有所悟，眼圈红红的，失声痛哭起来。这说明情景剧触动了她的内心，她离开咨询室时若有所思。

    开学的时候，我见到萌萌了。萌萌说自己感觉淡定了许多，内心不茫然了，也不再拒绝妈妈给的任何“任务”了。她微笑着看着我，眼神不再游移不定。后来，萌萌去了市体校学竞走，回到母校看望老师的时候，她特意来看望我。她说自己现在目标明确，就是进省体校。看着萌萌红扑扑的小脸蛋儿，黑黑的圆圆的大眼睛里闪着从前没有过的光芒，我由衷地感到欣慰和满足。

    在对萌萌的辅导中，我采用了放松训练，一方面让她放松下来，缓解她紧张焦虑的心情;另一方面，了解她的内心世界，以便观察、判断问题的根源来自哪里。然后运用沙盘技术，进一步分析她的心理状况。

    萌萌的问题来源于她不想长大的苦恼，我采用未来情景再现技术让她自己思考，得出了答案，促进了她的心理成长。在这期间，我遵循了价值中立原则，引导她自己去体验和感悟。

    （作者单位：黑龙江省大庆市第五十中学，大庆，163000）

    编辑/刘 芳 终校/刘永胜