返璞归真——学校体育教学的“原生态”
何涛
摘 要：本文通过对体育课堂教学的有效环节进行分析，提出了朴素的课堂教学、课课练渗透的体育教学和以运动技能为主的体育教学等措施，力求以最少的人力、物力实现学校体育教学效益的最大化。
关键词：体育教学; 课程标准; 运动技能; 有效教学
中图分类号：G807? ? ? ? ? ? ?文献标识码：A? ? ?文章编号：1006-3315（2020）7-048-001
课程改革以来，教师的教学方式发生了根本性的变化，新课程标准的理念也逐渐被广大教师所接受，师生之间的关系变得更加和谐、融洽。但我们也应该清醒的认识到，许多体育教学的传统优势正在逐渐消逝。所以，有必要反思我们的教学，进而改进教学方法和策略，在课程标准的理念指引下，以有效教学为前提，对传统的体育教学加以选择和利用，展现真实、有效的体育教学。
一、体育课堂教学的实用价值——朴素的课堂教学
朴素的课堂教学首先是课堂设计简约。课堂中各个环节简洁明快、脉络清晰、重点突出。不必要面面俱到地雕琢，也无须细微之处的刻意粉饰，更不必为了一节课耗费大量的人力物力。
二、体育课堂教学的健身价值——“课课练”的渗透
体育教学不仅要教会学生掌握一定的运动技能，更要打好体能基础。身体素质练习的回归也是提高学生健康水平的重要手段。之所以提到合理二字，是因为，我们在课中穿插素质练习不仅要常态化还要讲究方式、方法，力量、速度、协调、灵敏、柔韧等素质都要兼顾并与课堂的主教材形成互补，还要根据学生的实际需求，有侧重地发展学生的某一（些）身体素质。
三、体育课堂教学的终身价值——运动技能教学
新课程标准实施以后，打破了以往教师按体育教学大纲教授运动技能的束缚，教师对教学内容的选择更加灵活，根据教师对“课程标准”的理解与运用、学校器材、场地条件、师生的实际情况及学校特色、传统项目等的需求，确定所需的运动技能。但在具体实施的过程中，广大的一线体育教师产生了很多的困惑，一般表现在：一项运动技能项目的教学时数，一学期（学年）学习和掌握几项运动技能，如何选择这些项目及在教授这些项目时应遵循何种规律等等。以前的教师参考书上，经常会有同一教材在不同年级重复出现的现象，教师也经常按教学大纲进行重复的教学，不仅浪费师生大量的时间、精力，而且学生根本不能真正掌握技能，还会在一定程度上打击学生学习的热情。因此，学习一项技能就要有非常好的连续性，让学生在一定时间内系统掌握一项技能。
四、体育课堂教学的健身价值——适宜的运动负荷
体育课中的运动负荷包括运动量和运动强度，教学中这两者都要兼顾，才能让学生的身体机能素质和技能水平不断提高。
1.要有适宜的运动量
体育教学一个很重要的特点就是提高学生身体素质，而学生身体素质的提高只有通过运动量的积累才可能达到，因此，我们设计教学过程时一定要注明每一项练习的时间和次数，而且确保每节课的练习密度不低于30%（考核课除外）。体育课一定要有运动量，一定要让学生锻炼身体，一定要让学生出微汗。脸发红、出微汗是好的体育课的一个标志。反过来说，过高的运动量也会对学生的健康产生不良影响，学生练完以后大汗淋漓，脸煞白，人都快晕过去了，这也不行。因此，适宜的运动负荷就显得尤为重要。
2.要有适宜的运动强度
体育课仅仅有运动量还不够，还必须有一定的强度刺激，要让学生通过努力和汗水完成教学任务。在课程改革的初期，快乐体育曾占据课堂教学的主流，以至于南瓜、扁担等都走进了体育课堂，学生喜欢、教师轻松，但因为没有强度的累积，所以，学生的体质也就不能得到提高。
五、体育课堂教学的德育价值——让学生学会合作
体育教学活动对于发展学生的合作与竞争意识具有独特的作用，经常参与到体育活动中的学生，合作和竞争意识、交往能力、对集体和社会的关心度都会得到提高，而且，学生在体育活动中所获得的这种能力可以迁移到生活和学习中去，因此，作为体育教师不仅要传授给学生必要的知识和技能，也要关注学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们的社会责任感。小组合作学习是“讨论式教学法”在课堂上运用较为广泛的一种模式。有效的小组合作，离不开教师的引导，让学生能够带着明确的学习目的，主动、积极地参与到团队活动中来，真正使学生的学习能力和合作能力得到进一步的提升，从而实现社会适应目标的达成。体育教学的许多内容具有一定的难度和挑战性，特别是近年来流行的拓展运动和阳光体育运动，学生在独立练习时会出现诸多困难，如果教师仅仅利用个别辅导，则很难兼顾到所有学困生;如果采用集体辅导，又缺乏针对性，不利于学生掌握和改进动作技能。采用小组合作，鼓励学生大胆发言、讨论，相互之间帮助和保护，则能有效提高教学。合作学习时两人或多人之间为了完成共同的任务，有明确责任分工的互助性学习，这种教学模式有助于学生合作精神和团体意识的培养，从而提高学习效率。合作學习成功的前提是分组要科学、合理，小组长能让大多数的学生信服，形成学习的合力，教师教得开心，学生学得快乐。
六、体育课堂教学的发展方向——有效体育教学
随着有效教学的深入开展，课堂——这片教师教学和学生学习的主战场越来越受到大家的关注，教学有效果、有效率、有效益是有效教学的三重意蕴，也是我们不断努力的方向。体育课堂教学中，我们不是看教师传授了多少技能，而且要看学生对这些技能的掌握有多少，进而把这些技能转化为可操作的、可运用到实际生活中的一种本领。教学的有效性是我们工作的永恒追求，也是一种理想的教学境界。但课程改革以来，体育课堂教学却没有引起我们大多数教师足够的重视，一个哨子几个球，学生欢喜教师轻松，这恐怕也是造成学生体质持续下降的重要原因之一。现在，苏州市吴江区教育局把研究有效教学、实施有效教学作为课程改革推进和深化的重点。体育教师更应以此为契机，把提高体育课堂教学作为中心工作，不断优化教学方法，整合课程资源，让学生在掌握技能的过程中真正乐起来、动起来、活起来。
无论是时髦新颖的课堂教学还是简约朴素的体育教学，都要以有效教学为前提。当然，这里所说的返璞归真并不是完全回到传统的体育教学，而是在课程改革的过程中，体育教学的传统优势还是要发扬，对促进学生健康的有效方法还是要继承下去。
