提升心理健康教育网课教学有效性的思考
韩亚平
〔摘要〕随着“停课不停学”空中课堂的实施，湖北省武汉市洪山区中小学心理健康教育网课正式在“云端”上线，网课成为当前特殊形势下开展心理健康教育的主要途径，而如何提升心理网课教学的实效性是一个值得探索的问题，本文从四个方面进行了阐述。
〔关键词〕心理课;在线教学;有效性
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）21-0054-02
2020年注定不平凡。在本该安乐祥和的春节，全国人民遭遇新冠肺炎疫情肆虐，一时间武汉成了这场风暴的中心。随着“停课不停学”空中课堂开始实施，武汉市洪山区中小学心理健康教育网课正式在“云端”上线，区心理健康教育教研组进行了网络调研，了解学生当前的心理状况及心理需求，建构课程体系，集中研讨备课，录制网课视频，心理健康教育网络教学步入正轨。
心理健康教育课程的特点主要体现在活动性、体验性、参与性与互动性方面，通过学生参与体验、分享交流、行为训练等方式让学生在认知、情感和行为上获得成长。而空中课堂无论师生之间还是生生之间是不能面对面交流的，彼此之间隔着一重屏幕。如何让学生产生“身临其境”的感觉，提升心理网课的教学效果？笔者在实践中总结出了一些经验。
第一，教师“露脸”，拉近师生心理距离。
隔着屏幕，闻声却不能看到老师，学生们对谁在上课是一无所知的，会产生遥远、不亲切、陌生的感觉，更遑谈心理课要求的温馨安全的氛围，学生很难全心投入，更不可能敞开心扉去分享。所以，我区的老师在网课一开始就通过镜头和学生打招呼：“亲爱的同学们，大家好，我是洪山区某学校的心理老师胡老师，今天的心理课由我陪大家一起度过，希望同学们能够积极参与……”教师“露脸”互动，让学生产生亲切感、信任感和安全感，教师和学生的心理距离一下子就拉近了，为上好心理课打下了基础。
第二，呈现“约定”，形成课堂规则。
空中课堂要求每个学生在家里通过电脑屏幕在线学习，据我们调查了解，有的学生在家里比较散漫，上课期间随意走动，甚至上了一会儿便离开;有的学生边吃饭边听课;有的学生边听课边把玩手上的文具或玩具……这些现象的出现是因为没有形成空中课堂规则。针对这一问题，我们统一了课堂规则，授课教师和学生打过招呼后会在屏幕上呈现心理课堂“爱的约定”。教师和学生约定好这节课“我会认真倾听，积极参与，敞开心扉，主动表达我的感受”。此外，还要求学生们课前整理好书桌，准备好心理课堂的笔记本和笔，营造仪式感，带领学生以积极饱满的精神状态、积极开放的心态开始学习。“课前约定”这个环节可以让学生体验到课堂的仪式感，从而产生身在课堂的感受。
第三，亲子互动，暖心活动导入。
疫情期间，很多家长也需要心理辅导。由于学生不能开学，家长不能复工，学生和家长会有很长时间在一起相处。考虑到这两点，我区心理课采用了亲子课堂的形式，在课前邀请家长一起参与。心理课的导入活动一般采用和主题相关的亲子互动的形式，例如，在亲子沟通的主题课上，授课教师选用了“亲子面对面跳”“亲子撕纸游戏”等作为导入暖场活动;在提升注意力主题的课上，授课教师选用了反口令游戏（大西瓜小西瓜）等活动来导入，取得了很好的暖场效果。这些亲子活动既可以作为破冰活动有效导入新课，还可以增强亲子之间的亲密感和默契。
第四，创设情景，步步深入体验。
网络心理课堂上由于师生不能面对面交流，所以，创设“模拟情景”，使学生获得情景体验更为必要。情景创设得当，可以减少师生因不能面对面互动造成的距离感。我们将课前调查中掌握的学生真实的案例引入课堂，改编成问题情景，引导学生体验和思考。例如，在“我有自制力”这节课中，授课教师用学生来信的形式呈现了“豆豆的一天”：豆豆因为自制力缺乏导致一天的学习任务都没有完成，生活节奏也很混乱。由于素材来自学生，所以学生的体验感受是很真实的。在教师的一步步引导下，学生开始思考：为什么会有这样的结果？豆豆的心理感受是怎样的？怎样才能帮助豆豆提升自制力？……创设情景的方式有讲故事、学生来信、情景剧、互动游戏等，素材越贴近学生生活越好。
第五，视频示范，强化行为训练。
心理课的行为训练是达到行为目标的有效方法，在网课学习中，行为训练指导不易操作。为此，我们采用了录制示范视频的方法。例如，在缓解焦虑情绪的主题课上，授课教师录制了“蝴蝶拥抱”和“腹式呼吸”的视频，亲自讲解和示范动作。在提升自制力的课程中，授课教师让学生示范“延迟满足：十分钟训练法”的操作方法。在培养成长型思维的课程中，播放家长录制的“家长语言训练”视频，详细而直观地呈现了在面对孩子怀疑自己的能力时，家长该怎么做怎么说，才能帮助孩子提升成长型思维能力。来自学生和家长的视频，能增强网课的趣味性、互动性。
第六，课后反馈，线上线下结合。
一节课的效果如何，是否达到了预设的教学目标，是否对学生有所帮助，最终还是要回归到学生的“学”上，空中课堂更是如此。为了确保学生能按时听课、认真参与、学有所获，我们采取线上线下相结合的方式，课前通过各校班级群发布通知和要求，课后要求学生和家长通过网络反馈心得感悟，并把课上所学拓展、運用到学习和生活中去，这样既可以了解学生的反馈、评价，便于改进以后的研讨和备课，又确保学生的学习效果。学生带着任务去学习和上课，增强了听课的主动性和责任感，提升了网络教学的有效性。
（作者单位：湖北省武汉市洪山区教育科学研究院，武汉，400000）
编辑/于 洪 终校/刘永胜
