遇见更好的自己
区婉华
〔关键词〕生涯规划;自我认识;同伴交往;初中
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）32-0066-04
【创作理念】
笔者对初中生生涯规划教育进行积极探索、创新实践，尝试运用校园心理剧的方式对学生进行生涯规划教育，并取得了良好的效果。初中生生涯规划教育的目的在于促进学生自身发展，通过自我探索，开发潜能，完善自我认识，并及早进行人生选择和规划，从而更好地体验和发展生命。而校园心理剧在培养学生良好心理品质的同时，给学生创造了团体合作、群体社交的机会，帮助他们把能力迁移到生活实践中。因此，运用校园心理剧的方式对学生进行生涯规划教育，能使生涯规划教育增益不少。两者的结合，能够有效地激发学生的生涯规划动机，为学生提供生涯规划的学习基础并能把所学能力迁移到生活工作中的各种场景。
【剧情简介】
一向备受赞扬和宠爱的班长贾文由于一位不起眼的转学生二丫而打乱了她的学习生活。开始时，作为班长，贾文积极帮助二丫适应新环境，也不断增强她的自信心，让她重新认识自我，更好地发展自我。但二丫越发优秀的表现却引来了贾文的嫉妒，贾文因被嫉妒蒙蔽双眼，故意陷害二丫，但经过与“影子”的心灵交流和班主任的悉心引导，贾文意识到嫉妒心理的危害，并积极采取正面措施去解决问题，最终收获真挚友谊。
【主要人物】
班长贾文（主角）：威严却嫉妒心强，传统的421家庭长大的孩子，从小备受赞扬和宠爱。转学生苗二丫：善良谦虚，羞涩胆小。莹莹：学生A。佳佳：学生B。班主任。数学老师。
【主要道具】
服装、背景音乐、桌子、椅子、大木框、布偶
第一幕 美好回忆
地点：学校门口
旁白：青春是美好的，犹如一朵多姿的鲜花，在人生长路中怒放;青春也是困惑的，宛如一股浓浓的迷雾笼罩在人的心灵。谁都会因青春而迷茫过，犹豫过，快乐过，骄傲过，只有真正认识自己，发展自己，才能够快乐成长。
贾文：你是……佳佳，嗯……你是莹莹。五年了，大家都长漂亮了。
莹莹：对啊，五年了，想当年我们还在为中考而奋斗呢，没想到现在已经高考完了！
佳佳：嗯，那时贾文你还没和我们成为朋友呢。
莹莹：哦，你们还记得这张照片吗？
瑩莹从口袋里拿出一张相片。
莹莹：这张照片是她帮我们照的。
贾文：她……如果没有她就没有我。
佳佳：看，她来了！
二丫：hi，大家好。
贾文：（径直走过去，激动地）二丫，没有你就没有今天的我……
贾文的声音越来越小，最后陷入了沉思。
旁白：贾文的思绪回到了五年前……
第二幕 初次见面
地点：教室内
旁白：同学们陆陆续续回到班级，却因多了一个陌生的面孔而一阵喧闹。这时，班主任走了进来。
班主任：同学们，欢迎大家回校！在这一个全新的学期里，我们也迎来了一个新的面孔。（老师向站在门口低着头的一个女孩挥手示意走进来）
女孩走到了讲台，红着脸，怯怯地站在一旁。
班主任：同学们，她就是我们班新来的转学生苗二丫。我们掌声请她做一个自我介绍吧。（老师向二丫笑了笑，并带头鼓掌）
二丫：大家好，我是新来的转学生，我……我叫苗二丫，大……大家好，请多多关照。（二丫再次羞怯地低下了头）
同学们：哈哈哈！看她灰头土脸的，像极了只大花猫。
班主任严厉地瞪了他们一眼，示意他们安静，而二丫灰溜溜地跑回座位，羞怯地趴在桌上。
旁白：课堂上，班主任四处检查同学们的作业，又走到二丫旁，轻轻安慰她，并对她细心辅导。同时，班主任请贾文多帮助二丫适应新环境。
音乐：下课铃响
旁白：课间，莹莹和佳佳大摇大摆地走到了二丫的面前。
莹莹：（轻蔑地看着她）唉，新来的乡巴佬，你好。
二丫：你好，我……我叫苗二丫。但我不叫乡巴佬！（二丫生气地瞪着她）
莹莹：哦，你不是叫乡巴佬！那你应该叫土脸猫吧！
佳佳：（拉了拉莹莹）唉，不对，你瞧她那一身酸臭衣服，应该叫穷花猫！
莹莹、佳佳不禁哈哈大笑。
贾文：你们！在干什么！！
佳佳：（瞟了二丫一眼）噢，班长大人，我们在教新同学认识自己！认识自己！
莹莹：是啊，班长大人，我们只是在教她而已，没做什么。（莹莹摆出一脸无辜的样子）
贾文：是吗？这样的话，我也来教一教你们俩怎么认识自己好不好？
莹莹、佳佳：那就不必劳驾班长来教我们了，我们自己会，自己会。（她们一边说一边撒腿跑，直接下台去）
贾文：新来的苗二丫同学，你好 ，我是班长贾文，很高兴认识你。
二丫：你，你好，贾文。
贾文：你不要在意她们所说的话，你就是你，没有人能左右你的存在。但你只有证明你自己的存在，别人才会认识你。所以，请拿出你的实力。以后在学习上有不懂的地方，我很乐意帮助你。
二丫：好的，谢谢你。
第三幕 嫉妒发芽
旁白：就这样，贾文每天都指导二丫复习每一科，并帮助她锻炼胆量。二丫在贾文的帮助下，逐渐适应了学校的环境，也变得开朗起来。她被老师们表扬的次数日益增多，但老师却逐渐冷落了贾文，这使贾文越来越不快。第六周的单元测试结束了，公布成绩的时候到了。
班主任：同学们，这一次考试，大家考得都不错，特别是（将目光投向了二丫）我们新转学来的苗二丫同学，她的成绩仅次于贾文，让我们给她由衷的祝贺。（同学们不禁大吃一惊，莹莹、佳佳更是愣住了）那么接下来继续上课……
佳佳：（扯了扯莹莹）唉，我们是不是……
莹莹：唉，听天由命吧，（摇了摇头）竟然会败给那个穷花猫……
贾文向莹莹、佳佳白了一眼。
佳佳：别那么目中无人！我相信——那只穷花猫，下次一定考得比你好！
贾文：切，她怎么可能比我好？！
莹莹：那，可不一定哦。（佳佳对着贾文摆了一个鬼脸，贾文扭过头，看都不看她一眼）
贾文：（内心独白）要不是有我的教导，她怎么可能仅次于我，而且我明明是第一，老师也不看看主次！就只表扬她，老师应该表扬我才对！！
旁白：在这彼此敌对的一节课过后，升旗仪式就要开始了，老师将贾文留了下来，让其他同学先离开。
班主任：贾文，刚才上课的时候经常走神，你最近在搞什么呢？而且这一次考试，你就有很多不应该错的题目，好好反省一下吧。
贾文：（看着老师离开的背影）凭什么！（攥着拳头）我做错什么事了？每个人都看不起我！
旁白：恍然间，二丫来到这所学校已经两个多月了，她在各种活动中都闪闪发光。在第二次单元测试中，二丫真的如佳佳所言超过了贾文。她变得勇敢自信，成了班级乃至全年级的明星。她的光芒掩盖住了贾文的闪耀。
贾文：（内心独白）明明那些赞扬都应该是属于我的，苗二丫，你！等着瞧！我一定让你后悔来到这个班级！！
旁白：贾文决定报复二丫……就在所有人离开课室后，唯有贾文闯进了空荡荡的教室，将二丫放在抽屉里的试卷撕了个粉碎，又将二丫笔记本上的内容用黑笔全部划去，并把二丫所有的笔和一个精致的礼物盒扔进了垃圾袋，然后匆匆离开。但她并不知道有一个人就在远处看着她。第二天早上，同学们在认真读书，而贾文呢？她正心不在焉地跟着同学们的声音对口型。
二丫：这是怎么回事？我的试卷怎么会，而且我的，我的笔怎么不见了？（二丫惶恐地寻找着）
莹莹：实在找不到的话，我的可以送给你，喏（将两支笔直接放在了二丫的桌面上）试卷的话，你可以去看看讲台上有没有多出来一张。
二丫：谢谢，可是你有见过，一个打着蝴蝶结的礼盒吗？（她迫切地向莹莹问道）
莹莹：很遗憾，我没有见到过。（摇了摇头）唉，要不你去问问贾文，她昨天是最后一个离开教室的。（提议）
二丫：额，那，那就算了吧。（看向贾文）
此時数学老师走了进来，开始上课。
数学老师：（站得笔直笔直的）同学们，将昨天我布置的那些作业都拿出来，我们来评讲一下。首先，这一题请二丫同学回答一下！（老师严厉地瞪了一眼正在找本子的二丫）你的本子呢！
二丫：（恰巧从抽屉中抽出了本子）额，在这！
数学老师：那好，请给我看看你的答案！二丫你这是怎么回事啊？！（将本子翻开，向同学们展示）本子上全都是深黑的墨迹，你的答案呢？！（贾文不禁一阵颤抖）
二丫：（将本子拿了过去，不禁大吃一惊）怎么会……我昨天明明已经将答案写在了本子上，（慌张地将本子翻来覆去，却也只能见到一片黑色）怎么会？
数学老师：二丫，你今天内将作业补回来！（老师严厉地批评了二丫）
旁白：二丫神色难过地低下了头，贾文看着她难过的表情百感交集。（时间静止）
贾文：（内心独白）哼，叫你那么神气，那么骄傲，还沾沾自喜，看我让你下不了台……可是，我这样做，要是被老师和同学知道了……怕什么？天知地知我知，还会有谁知道……被同学知道了，他们会怎么看待我……不要想了，不要想了！还是先好好听课吧！
旁白：就这样，贾文思绪混乱地听完课后，眼睁睁地看着二丫被数学老师带到了办公室去见班主任，而下一节课正好是班主任的课，贾文的心里越发紧张和不安。
第四幕 战胜嫉妒
旁白：课间，贾文沮丧地走在校道上，晒着阳光，停止了脚步，低头望着地上的影子。
贾文：影子，影子，明明我已经让二丫出糗了，为什么我还是不开心呢。
突然地上的影子“动”了。
影子：因为你做了违背良心的事。你有没有想过，如果你被别人发现了，会是怎样的后果呢？
贾文：我……我不知道。（贾文慌张地向后退了几步）
影子：让我告诉你吧。玛尼玛尼哄。
舞台一角出现一群女生，对着一个女生骂：让你陷害她，人家那么好的女生而且被你冤枉还什么都不说，你还不澄清事实，要查监控才承认。其余女生都附和道：就是，就是。那女生被推倒在地上。
影子：你现在知道后果是怎样了吧。
贾文这时吓得瘫坐在地上。
贾文：（又怕又生气）那是她应得的，不关我事。
影子：可是你明明知道她是没有错的，却故意陷害她。这是她应得的吗？
贾文：谁叫她那么坏，她一来，我的光彩全被她抢走了，重点是同学们都很袒护她！凭什么？凭什么？我才是美貌与智慧并存的学霸啊！
影子：其实你的优点大家有目共睹，二丫的优秀也是客观存在的。不要把别人的成功变成自己的烦恼。
贾文：我……我知道二丫很优秀，可是，可是我看到她越成功，我心里就越不舒服。
影子：这其实是嫉妒心在作怪，嫉妒心理往往会出现在那些缺乏自信、心胸狭隘、过分要强的人身上。它让你变得骄傲，爱面子，而这些都是阻碍你成长的绊脚石。你可以凭借自己的能力去夺回荣誉，不是吗？每一个人都是一朵小花，有的是百合，有的是荷花，每个人都有自己的所长所短。像二丫，她就是一朵无名的长在荒野上的雏菊，乐观而坚强。你的能力其实并不比二丫低，她也不比你差，所以请你放下那颗骄傲的心，谦虚地向他人请教，和别人和谐相处吧。
场上只剩贾文一人。
贾文：嫉妒已经蒙蔽了我的双眼，这不是我想要的结果！我不要，我不要！（忧伤的音乐）
音乐：上课铃响。贾文匆匆跑回教室。
班主任：同学们！在这里呢，我跟大家分享一件事：我们班最近出现了一个贼，而这个贼呢，他不偷我们的金银财宝，而是专偷我们善良的品质，这个贼就叫作“嫉妒”。它使得我们如同雏菊的心灵遭受污染，使得同学们的关系越来越差……
旁白：贾文一边听着班主任分享的故事，一边心里很忐忑。最后，天使打败了恶魔，她决定选择坦诚。课间，贾文写了一封道歉书给班主任，交代了那件事情。班主任也立刻回了信。
第五幕 收获情谊
旁白：老师的回信深深地激励了贾文，也让她真正地认识到了自己的错误。所以，她决定向二丫道歉，但她害怕自己向二丫道歉后，二丫会不会原谅她呢？
贾文：如果我向她道歉，她会怎么看待我？生气？悲伤？又或者……她不会让我下不了台吧……我，我应该怎么向她道歉？送礼物？写信？还是……哎呀！我该怎么办啊？！
旁白：这时同学们回来了，二丫也一蹦一跳地到了教室。到这会儿，贾文的心更不好受，她不知道自己应该怎样开口。
二丫：（走到贾文身边，递上了一个破破旧旧的布偶玩具）贾文，不好意思，本来是要给你一个我自己亲手做的更新的布偶。但是我，我那个装着新布偶的礼物盒不见了。（二丫怯怯地看着贾文）
旁白：贾文心里涌上一阵暖流，她完全没想到会是这样一种情况，她一把抱住二丫，再也顾不住自己的面子和自己的傲娇。
贾文：对，对不起，二丫。我之前不应该那样子对你，对不起，二丫。
二丫：没事的。（安抚着贾文）
贾文：真的吗？你，你不怪我？（贾文完完全全没料到）
二丫：（摇摇头）你一直都是我最重要的朋友啊。要不是有你先前的悉心教导，我又怎么会认识到我自己的长处，看到我自己的闪光点呢？也正是因为有你，我才更好地认识自己，快乐生活。
贾文：嫉妒是一个迷惑人心的恶魔，输给了别人又何妨？倒不如好好努力，用自己的实力夺回别人赞许的目光。无论是在学习上，还是在日后的工作上，互助共赢才是正道！
二丫：面对挫折，面对自己的不足，面对生活的压力，我们何必担忧与心急，慢慢来，终会有美好的结果。保持一种乐观的心态，笑迎一切，快乐便会永随。
全体演员上台谢幕。
【创作感悟】
我们先来看看主角扮演者（初一2班罗钰汶）的心灵感悟：
尼采曾经说过：“聪明的人，只要能认识自己，便什么也不会失去。”认识自我是人生一道重要的关卡。能否正确认識自我，不仅影响学习，也会影响日后的生活工作。我在本剧中饰演的是主角贾文，剧中的贾文从一开始的乐于助人到产生嫉妒，其实在身边也有不少这种事情发生：原本是好朋友，却因对方的成绩比自己越来越好就产生嫉妒，导致友情小船翻了。这是多可惜的事啊，这是双输的做法。为何不能像剧中一样，互相欣赏，共同进步呢！在准备生涯心理剧的过程中，我的领导力、执行力和人际交往能力得到了锻炼，也让我初步体验到，在日后的工作中，我们要正确认识自己，培养良好的心理品质，摒弃嫉妒心理。我们既不高估自己，觉得自己无所不能，也不低估自己，觉得自己一切都无能为力。欣赏他人，欣赏自己，这样我们就一定能谱写出阳光灿烂的乐章。
初中阶段是个体自我意识发展和自我概念形成的重要时期。初中生心理纯洁而美丽，个性坚强而积极，但也面临着自我同一性危机。部分初一学生的问题应对策略较不成熟，不能正确看待别人的优点，反而产生嫉妒心理，严重阻碍学生的健康发展。而初中生自主意识逐渐增强，不仅有自我教育的需求，也具备了一定自我教育的能力。因此，本课通过生涯心理剧引导学生自我探索，让他们正确看待他人的优点，缓解和消除嫉妒心理，在享受青春活力的同时，更懂得欣赏他人，悦纳自己。同时，在生涯心理剧的准备和表演中，学生运用所学到的各种能力和理论，如团队合作时运用了人际交往能力;工作准备时运用了领导力和执行力;编排时运用了创造力和思维力等。另外，在准备生涯心理剧的过程中，学生可能会发现自己存在的问题，并修改自身的行为习惯。这样就做到了能力的迁移，为日后真正的生活实践做铺垫。
本课若在学生分享心灵感悟环节时间更充裕一些，也许效果更好。可将学生的心灵感悟收集并整理归纳，适当增加一课时，用于分享分析学生的感悟，引起其他学生的心灵碰撞，延伸教育效果。
（作者单位：广东省佛山市顺德区陈村陈惠南纪念中学，佛山，528313）
编辑/张国宪 终校/卫 虹
