卫生职业院校大学生睡眠质量现状调查

    姚雨晴 沈子涵 陈铭 何慧君 黄欣月 张清

    

    

    

    摘 要：为了解卫生职业院校大学生的睡眠质量现状，对某卫生职业院校在校大学生开展随机抽样调查，采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评定大学生的睡眠质量。结果显示，卫生职业院校大学生整体睡眠质量一般，应采取有针对性的措施积极改善大学生睡眠质量。

    关键词：职业院校; 大学生; 睡眠质量; PSQI

    中图分类号：G645.5;R193? ? ? ? ?文献标识码：A ? ? 文章编号：1006-3315（2020）10-145-002

    1.引言

    睡眠是一个人生存最基本的生理需求之一，在人的一生当中，睡眠几乎占了其整个生命过程的1/3，睡眠质量的好坏对人类的健康有至关重要的作用。近年来大学生的睡眠质量问题已经引起社会各界的广泛关注。有研究指出，在大学生的主要健康问题当中，睡眠问题是最突出的。因此，养成良好的睡眠习惯，每天保证足够的睡眠对大学生来说非常重要，社会各界应当积极关注大学生睡眠质量问题，通过不断研究新方法、新途径切实提高大学生睡眠质量。

    本文采用由刘贤臣等人译制的匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）用作衡量睡眠质量的工具。该标准包括19个自我评估项目和5个其他评估项目。參与计分的18种自我评估项目包括：主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物应用和日间功能障碍7个维度。每个维度的等级计分是从0到3。PSQI总分是统计每个维度计分所累计的总和，分数越高则表明睡眠质量越差，反之睡眠质量越好。它主要用于评估一个月内受试者的睡眠质量，PSQI得分大于等于8，则表示睡眠质量有问题，得分低于8的意味着睡眠质量没有问题。

    2.研究对象与方法

    2.1研究对象

    课题以江苏某卫生职业院校在校大学新生为研究对象，通过随机抽样调查的方式，对该卫生职业院校大学生睡眠质量进行调查。共抽取600人作为研究对象，集中发放问卷调查，共计发放问卷600份，收回有效问卷586份，问卷有效率为97.7%。其中男生187（31.9%）人，女生399（68.1%）人，平均年龄范围为19.42±1.65岁。其中，大一年级学生307（52.4%）人，二年级学生279（47.6%）人。

    2.2研究方法

    2.2.1文献资料法。依据前人关于大学生睡眠质量的研究成果综合探讨，分析当前大学生睡眠质量的现状，研判当前高职院校大学生睡眠质量问题。

    2.2.2问卷调查法。本文采用由刘贤臣等人译制的匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）用作衡量睡眠质量的工具。

    2.2.3数理统计法。利用SPSS22.0对相关数据进行统计分析。

    3.研究结果

    3.1PSQI总分在不同性别、年级之间的比较与分析

    通过调查发现，在该卫生职业院校大学生当中，PSQI总分在男、女性别之间表现的差异如表1所示：

    数据显示，PSQI总分为6.063±2.968，显著高于全国常模组（5.26±2.38），且女生的PSQI总分相比男生较高，两者之间存在显著性差异（P=0.006<0.05）;对组成PSQI的7个维度进行分析比较，可以发现，男生在主观睡眠质量、睡眠障碍、日间功能障碍上的得分要显著低于女生（P值分别为0.015、0.004、0.012均小于0.05）;另外，男、女生在入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、催眠药物中不存在统计学的差异。

    按年级的不同进行分组，得出PSQI总分在不同年级之间的差异如表2所示，数据显示，大二年级的学生PSQI总分较大一学生低，但两者之间不构成统计学意义上的差异性（P=0.482>0.05）。

    另外，对PSQI的7个维度进行综合比较与分析发现，发现大一、大二年级在主观睡眠质量、睡眠效率、催眠药物和日间功能障碍上未表现出统计学意义上的差异性（P值分别为0.472、0.835、0.782、0.415均大于0.05），在睡眠时间、睡眠障碍上两者表现为存在极显著性差异（P值均小于0.01），由此说明，大二年级的学生入睡相对较慢，且所需睡眠时间长，睡眠障碍程度要明显高于一年级学生。

    3.2PSQI等级在不同性别、年级之间的比较与分析

    通过调查发现，在该卫生职业院校大学生当中，PSQI等级在调查样本总体上的情况如表3所示：

    通过统计发现，在调查的586个学生中，有165人的睡眠质量表现良好，占28.1%，264人的睡眠质量表现一般，占45.1%，其余157人的睡眠质量表现较差，占27.4%，即所调查对象整体睡眠质量表现较好。

    如表4所示，对不同性别的PSQI等级进行比较与分析发现，男性和女性在睡眠等级上的表现具有一定的差异性，具体表现为，在“一般”“良好”两个等级下，男生占比为80.7%，女生占比为73.4，女生比男生低，由此说明，女生睡眠质量要比男生差。

    如表5所示，对不同年级学生的PSQI等级进行比较与分析发现，在“良好”等级上，大二年级学生较大一年级学生高，在“一般”等级上情况与“良好”等级恰恰相反，而在“差”等级上两者大抵相当。由此说明，年级对PSQI等级分布影响存在一定的差异性。

    4.结语

    通过本次调查研究发现，卫生职业院校大学生睡眠质量在男、女生之间存在一定的差异性，而在年级之间不存在明显的差异性。

    对于当今广泛存在与大学生中的睡眠质量问题，高职院校应当充分关注学生的日常表现情况，积极引导学生树立正确的健康观念，自觉采纳有利于提高睡眠质量的行为，养成良好的休息睡眠习惯。

    基金项目：2020年度江苏省高校哲学社会科学研究一般项目（项目编号：2020SJA1945）;2020大学生创新创业训练计划项目（项目编号：202012682021Y）

    参考文献：

    [1]冯游游.大学生健康现状调查与管理对策研究[J]铜仁学院学报，2020，22（02）：57-67

    [2]钟小景.医学生睡眠质量现状及基于微信平台的认知行为干预研究[D]南方医科大学，2019

    [3]文琳，汪玉风，曾利敏，朱文超，李映雪，胡少加，邓铭锋，潘海燕.医学院校大学生睡眠现状及影响因素[J]职业与健康，2019，35（09）：1263-1265+1270

    [4]薛惠元.心理压力、社会支持对医学生睡眠质量的影响研究[D]南方医科大学，2018

    [5]黄静波，吕翠田，朱培育，许海洋，冯宜飞，郭超一.大学生睡眠质量现状与中医体质分型的相关性研究[J]中医药临床杂志，2018，30（03）：483-486