| 标题 | 高职网球普修课中网球削球技术课堂教学分析 |
| 范文 | 张豫 摘 要 网球是一项极具对抗性、竞技性的运动。在高职开设网球普修课程，将推动网球运动在学校的发展，丰富学校体育项目，同时将有利于提高高职生综合素质及增强体质，以及能够树立起终身运动理念。但是，如何更有效开展网球削球技术课堂教学水平，提高教学效率，则是当前高职学校体育教师所面临的教学难题之一。本文重在探讨网球削求技术，技术教学难题，提出网球削球技术应用教学策略，为更好指导教师开展削球技术教学提供更多理论参考。 关键词 高职 网球 普修课 削球教学 一、引言 高职网球普修课的开设，有利于向广大高职生普及网球运动，推动高职运动事业发展与进步，提高学生运动素养及掌握更多体育运动技能。作为体育教师，在教学过程就要审时度势，结合学生实际情况开展教学，制定出合理的教学方法让学生们来学习。只有尊重学生自身情况，采用科学方法进行教学，那么才能使教学工作事半功倍，变得更有效率，帮助学生打好网球技术基础，提高学生综合防御反击能力与教学质量。 二、网球削球技术特点 网球削球一般指的就是下旋球。这种速度、角度的球不但能起到防守作用，还具有一定的反击作用。削球过网的高度，都是比较低的，而当球落地之后也不会有太强的反弹力，令人防不胜防。[1]当然，根据力度的不同，球在落地之后也会出现回弹的现象，或是快速向前冲的情况出现。运动员在削球过程中，并不需要用很大的力气，因此，在比赛中这项技术历来都被很多运动员所使用，帮助运动员节省体力，为最后阶段的冲击，做好体力上的储备，也为下一步攻击做好技术上的准备。[2] 三、加强高职普修课中网球削球技术训练 削球基础技术教学： 教师在削球技术教学过程中，必须加强基础训练，首先，就要让学生学习削球的初步动作，其中，模仿挥拍便是其中之一，目的就是为了让学生掌握如何正确地挥拍，提高身体动作的协调性以及击球的准确性。[3] 其次，在让学生们练习如何挥拍，掌握挥拍技巧，以达到熟能生巧的练习效果。体育教师在教学过程中，必须要结合不同学生的学习情况来进行教学，对于学得快的学生则予以鼓励，对于学得慢的学生则予以指导，帮助学生提高挥拍时拍头速度，打出稳定、高质量的下旋球。 再次，在对班上的学生进行分组定点练习，例如，将班上的学生划分为若干小组，每一组分为两人，通过自由练习，那么能够提高学生的实际训练效果，如每一小组的一位同学负责发球。另外一位同学负责削球，然后在彼此调换训练，如此，便能增强学生们的练习效果。 对墙训练则是网球技术课堂教学的一大内容，也是初学者必经的一项练习。初次训练，教练应该在旁指导，并且，按照训练距离进行训练，而在对墙训练的适合，运动员与墙距离保持在六米以上，训练击球过程中初学者不能用力过猛，注意动作规范。每当学生技术动作达到一定训练标准之后，教师就可以教会运动员如何跑位移动，如何去判断球的落点等。[4] 为了提高学生们的实战能力，教师在上课的过程中可以采用分组固定方式进行训练。主要训练内容就包括：一位同学站在网的前面喂球，而另外一位同学在网球底线下联系削球。值得注意的就是，教师在开展此项练习课程的过程中，必须注意学生们的移动速度，这是因为脚步移动得太慢或太快都会对学生的训练带来影响，所以教练在一旁要加强监督，同时多做示范，让学生能够看得清楚，学得明白，更有效率。 四、高职普修课中网球削求技术的应用 （一）网球削球技术进攻教学方法 网球削球教学通常可以分为三个环节： 第一，削球上网，这个削球动作对运动员身体移动的要求较高，在削球的过程中必须要保持身体协调，例如移动速度较快，流畅，不拖泥带水。 第二，深区削球，这种技术就是通过削球方式给予对手技术与落点上的压制，削弱对手的进攻能力从而让自身占据主动。 为了提高学生们的进攻能力，教师必须加强对学生三个环节训练，以不断提高学生们的进攻能力，这为日后在场上更好的发動进攻奠定好基础。特别就是必须要及时纠正学生们的错误，不但要安排发球环节，也要安排好同学观察，从而能够规范学生们的技术动作，提高学生们的训练水平。[5] （二）网球削求防守教学方法 教师在上课的过程中，必须加强反手削球训练，根据学生身体情况适当增加一些额外的训练，以提高训练强度，使学生真正的削发球的技术特点。当然，削球技术动作总归而言都是比较简单的，只要经过一定训练之后就能掌握这种技术，例如：贴近底线的削球深度能够充分遏制对手。因此，教师在上课过程中，必须要注重学生防守能力，可以安排几个小组轮流进行训练，以提高学生们的削球防守能力。 五、结语 高职网球普修课教师在日常教学工作过程中，就应该加强对学生网球基础动作。同时也应该及时组织学生开展对打训练，有步骤，有方法的进行训练，采取可行、合理的手段来看展教学，结合不同学生情况制定训练内容，以掌握初步的技术性动作，帮助学生掌握进攻与防守技术动作，从而逐渐形成自己的网球实战体系。 （作者单位为浙江安防职业技术学院） 参考文献 [1] 苏嗣友.发展性评价理论在网球普修课教学中运用[D].湖南师范大学，2012. [2] 王剑.高校网球普修课技能形成过程中的“高原现象”及其应对研究[D].成都体育学院，2015. [3] 何妍.目标教学模式在茂名学院网球普修课中的实验研究[D].武汉体育学院，2009. [4] 范西安，康乐.微格教学法在网球普修课教学中的应用研究[J].内江科技，2011，32（7）：65. [5] 崔春龙.网球普修课中教学比赛的应用研究[J].甘肃联合大学学报（自然科学版），2008（2）： 99-102. |
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