| 标题 | 提高初中生体育学业水平考试成绩的教学策略 |
| 范文 | 裴兵 摘 要：随着时代的不断发展，教育在人们心中的位置越来越重要，如今对于学生的教育不仅仅停留在知识层面，更多的是对学生进行综合全面的素质教育，学生在接受文化知识教育的同时，还要接受体育方面的教育，对学生展开体育方面的教学，是为了提高学生的身体素质，为学生日后的学习生活奠定良好的基础。初中学生在毕业前夕都会经历学业水平体育科目的考试。体育考试的满分为100分，并以50%的形式记录在学生最后的中考成绩中，因此学生体育学业水平考试的成绩对于学生来说非常重要。 关键词：初中生;体育学业水平考试;教学策略 在如今的教育过程中，教师越来越重视对学生进行体育教育，通过良好的体育教育不仅能够提升学生的身体素质，同时还能让学生更加高效地投入文化知识的学习中。虽然目前很多院校都非常注重学生的体育成绩，但在初中生体育学业考试过程中，学生的成绩普遍较低，一些学生甚至连最基本的体育项目都无法完成，这对于学生的成长发展造成了严重的影响。因此如何提高学生的体育学业水平考试成绩成为学校相关部门应该重点研究的问题。在提高学生考试成绩的同时，还要增强学生的身体素质，只有拥有良好的身体素质，才能在考试中取得优异的成绩。想要提高学生的身体素质是一个较为漫长的过程，需要教师加强日常的体育训练，不断提高和改善学生的心肺功能，从而促进学生更好地参加体育锻炼。 一、体育学业水平考试的概述 将初中生体育学业水平考试的成绩纳入最终的中考成绩中，从一定程度上来说，提高了体育科目的地位。同时也能够通过这样的方式选拔出体育特长生，从而对其进行更加科学高效的培养。在初中阶段加强对学生体育项目的正规训练，不仅能够丰富学生的学习生活，同时还能够愉悦师生的身心，提高学生的身体素质。科学有效的体育训练，能够减缓学生的学习压力，让学生更加轻松自如地应对接下来的中考。 二、高效的初中体育课堂教学对学生体育成绩的影响 因为体育学业水平考试的成绩在中考的分数中占据了50%的分量，因此越来越多的家长和教师都更加注重学生的体育锻炼，学生想要取得更好的中考成绩，就不能在体育学科上丢分。因此学校会展开科学有效的体育训练，不断提高学生的身体素质，从而让学生取得更加优异的体育成绩。通过反复的训练，学生的身体素质和团队精神都能够得到有效的提高，在训练的过程中，学生的锻炼意识和运动兴趣也能够在不知不觉中被激发出来，团结互助文明礼貌的集体主义精神也能够在学生身上得到良好的体现。体育教师在学生训练的过程中占据着非常重要的位置，体育教师的教学方法和教学理念对学生有直接的影响，因此体育教师必须认真负责，对学生展开高效的体育训练，这样才能够有效提高学生的体育学业水平考试成绩。 三、提高初中生体育学业水平考试成绩的策略 （一）身体素质类项目训练方法 在初中生体育学业水平考试中有多个方面的测试，其中包括身体素质类的测试、球类测试以及身体机能测试。在这其中，身体素质类的测试中有5项测试，笔者以跳绳为例进行详细的讲解。对学生展开身体素质类的测试主要是想测试学生的身体协调性和灵敏性。想要提高学生的身体素质类测试成绩，最为主要的方法就是要提高学生的身体协调性和灵活性以及下肢的爆发力。在进行跳绳训练的过程中，教师可以教授学生一些跳绳的技巧，让学生对跳绳的长度进行正确的选择。除了要教授学生正确的跳绳方法，还要提高学生的耐力，在跳绳的过程中要對学生进行手臂和腿部力量的训练。学生在考试的过程中，由于自身心理素质的问题可能会影响最终的考试成绩，因此在训练的过程中，教师应该时刻模拟考试场景，为学生营造较为紧张的气氛，这样就能够让学生逐渐适应考试的氛围，从而更好地应对在考试中出现的各种问题，学生的自我调节能力也能够得到有效的提高。除了对学生进行高效的训练以外，教师还应该鼓励学生，给学生积极的心理暗示，不断增强学生的自信心，从而以良好的心态面对体育考试。 （二）球类项目训练方法 球类考试的目的主要是测试学生的灵敏性和一些运球技术。想要有效地提高一分钟运球上篮成绩，教师在训练过程中可以从上篮的路线和角度进行训练，并且明确地告诉学生一般投篮的最佳角度为45度。让学生尽量找准角度，并且准确地掌握运球的速度和节奏。在训练的过程中，可能很多学生反复多次训练都没有办法取得良好的成绩，因此会出现消极的状态，对此教师应该让学生明确欲速则不达的道理，想要提高运球的速度和节奏，必须要经过长时间的训练，在训练的过程中要对篮球进行准确把握，这样才能够有效减少控球时间，从而提高考试成绩。球类考试对于学生来说是一项具有难度的科目，因此学生在训练的过程中可能会出现慌乱或是急于求成的心理，此时教师应该对学生展开正确的心理素质训练。当学生无法投篮命中时，教师应该多鼓励学生，帮助学生树立信心，这样才能更好地投入日后的训练中。 （三）身体机能类项目训练方法 身体机能类的考试主要是测试学生在静止状态下躯干、腰关节的活动幅度，以及肌肉的伸展性和身体的柔韧性。以肺活量为主，在训练的过程中，教师应该教授学生正确的练习方法。要求学生在吹气前要进行深呼吸，然后均匀缓慢地进行吹气，学生初次接受肺活量测试时都会表现得非常紧张，对着吹气装置拼命地吹气，这样不仅不会提高测试成绩，还会对自身的身体造成一定的影响。因此学生只有掌握了科学的吹气方法，才能够取得良好的成绩，想要提高学生的肺活量，教师平时还应该让学生多做一些扩胸振臂的动作，让学生坚持每天耐力长跑，这样能够有效地提高学生的肺活量。除此之外，教师还可以组织一些娱乐性的小活动，例如在空气清新的环境下，慢慢吸气4～5秒，然后再慢慢地吐气，反复练习5～8分钟，这样能够有效提高学生的肺活量。 （四）必考项目类训练方法 对于在初中体育学业水平考试中必考的一些项目来说，教师应该进行重点训练，例如女子800米和男子1000米，这两项测试主要考验学生的有氧耐力和心血管系统的机能水平。在中长跑的过程中，学生的耐力和爆发力都非常重要，在训练过程中，教师可以对学生的耐力进行训练，让学生进行交替跑，首先匀速跑，然后再进行变速跑，这样反复练习2～4次，学生就能够开始逐渐适应在中长跑过程中身体发生的变化，除了对学生进行变速跑步训练以外，还可以让学生进行高抬腿、单足跳、原地摆臂的训练，通过以上几种训练方式都能够有效提高学生的中长跑测试成绩。 综上所述，想要不断提高初中生体育学业水平考试成绩，教师应该对学生展开高效的体育训练，在训练过程中根据学生自身的具体情况进行训练，针对不同的测试科目采用不同的训练方法，从而不断提高学生的身体素质，让学生取得更加优异的体育成绩。 参考文献： [1]赵兵.中考体育对河南省长葛市初中体育教学的影响研究[D].昆明：云南师范大学，2017. [2]冯国华.中学生体育自主学习教学策略的实验研究[D].临汾：山西师范大学，2010. 编辑 段丽君 |
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