| 标题 | 关于中小学生心理健康教育的有效策略思考 |
| 范文 | 张冬娜 摘要：立德树人，心育为基。21世纪，充满竞争，充满活力，其中学生的心理健康教育尤为重要。良好的心理素质能够使得中学生敢于冒险，勇于探索，更好地适应社会发展，能有效地发挥他们的身心潜力，做积极的社会一员。2017年教育部《中小学德育工作指南》把心理健康教育列为中小学德育五大内容之一，并强化“要重视课程的育人功能，充分发挥课堂教学的主渠道作用”。加强中小学心理健康教育，是培养同现代化要求相适应的高素质劳动者和专门人才的必然要求，也是中小学实施素质教育的现实需要。 关键词：中小学;心理健康;教育策略 中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-17-320 引言 学校心理健康教育模式不同于医学心理服务模式，它有其自身的特点，强调“面向全体学生，以预防和发展性辅导为主，以矫治性辅导为辅”的理念。就发展性和预防性而言，心理健康教育课程则是最能体现这一辅导理念的教育途径。它面向全体，有着个体心理咨询所不能比拟的天然优势，有利于解决学生普遍性、典型性的问题，有利于大面积开展心理健康教育，有利于整体改善学生心理健康水平，提升学生心理素质。 一、在内容选择上要遵从生活逻辑和问题逻辑 教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，中小学心理健康教育的主要内容包括“普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、生涯规划以及生活和社会适应等方面的内容”。这些内容其实是心理健康教育的单元板块，帮助我们明确了心理健康教育的内容范畴，但要成为心理课程的主题或话题，还需要结合学生的实际进行具体化选择和设计。 那如何进行具体化选择和设计呢？需要把握好一个原则，就是要从生活逻辑和问题逻辑出发，选择与学生的学习生活实际联系最密切的话题，找到他们最渴望得到解决的心理困惑和问题。如情绪辅导单元可以从帮助学生认识情绪、感受情绪、情绪管理三个维度选题，小学段如《不做愤怒的小鸟》《我有点儿怕》等，中学段如《Hold住你的情绪》《正视压力，积极人生》等。人际交往单元可以从学生身边几种主要的人际关系如生生关系、师生关系、亲子关系和异性交往，以及沟通技巧、团队建设等专题进行设计，小学如《拒绝嘲笑》《拉近心的距离》《合作密码》等，中学如《我和您——师生关系调节》《相约在花季》等。自我意识单元可以从认识自我、悦纳自我、建立积极的自我概念教学设计，如《银杏树叶档案——认识自我，悦纳自我》《透过那扇“窗”——认识自我》《做最好的自己》等。 这种从生活逻辑和问题逻辑出发的心理课的选题，还应注意三点，即真实性、代表性和时代性。心理课堂一定是真实的课堂，心理课的内容一定是基于学生真实需要、真正问题、真情实感的内容，如《学会处理同学间的小摩擦》《拒绝嘲笑》等课虽小但很真实。这种问题最好是有代表性的，能引起共鸣的，大家都有话可说也愿说的话题，如《做一个受欢迎的人》。不是所有学生的心理问题都能用课堂的方式解决，如学生个体心理咨询中涉及的个性化的、隐私性的问题就不适合。第三是时代性，人的心理问题是不断发展变化的，随着年龄增长和交往范围扩大而变化，随着时代和社会的变化也会产生出一些新问题，如《网络交友》《手机风波》《向校园欺凌说NO》等课题就是针对这些社会新事物新现象而产生的心理课。当下，心理课对教师的要求和挑战更高，既要和学生“打成一片”了解他们的内心微观世界，又要关注时代变化和社会发展，从更广阔长远的视角引导学生健康成长。 二、关注学生的心理健康教育 站在学生的角度。某些教师可能会觉得自己是老师，是高高在上的角色，心里有优越感，因此忽略了学生的感受，出现一些武断的做法。但实际上教师应该站在学生的角度上，用学生的视野观察学生的世界，了解学生的内心想法，不断地调整自己，使自己和学生的关系能够更加和谐，建立起彼此之间的信任和依赖，有助于学生的心理健康发展。 尊重学生，平等对待。教师应该站在平等的立场上，尊重学生，平等对待学生，与学生之间互相信任，友好相处。如果学生出现问题，就要用平和的语气开导学生，对学生加以足够的耐心，顺利地进行学生的心理健康工作。 深切关心，了解学生的内心。教师应该密切關注学生的生活，观察学生的言行举止，了解学生的内心。在教学过程中，教师要学会转变角色，学会走进学生的心理，缩短自己和学生之间的心理距离，时而给予学生一些关怀，让学生感觉到真情，引导学生吐露内心的真实想法，并耐心地倾听学生的想法，然后站在学生的角度进行一定的心理沟通，打开学生的心结，成为学生的知心朋友，让学生觉得自己的教师是值得信任的，值得依赖的，营造一个较为良好的教学氛围。教师一定要把握好原则，学会换位思考，把学生当作朋友，互相依赖，互相信任、平等交往。 三、开展宣传，增强社会参与合力 要加大中小学心理健康教育工作宣传力度，让全社会重视中小学心理健康教育。建立健全政府、家庭、学校“三位一体”的心理健康教育工作体系，共同营造良好氛围。建立健全加强中小学心理健康教育工作的长效机制，形成教育、卫生健康等多部门协作、齐抓共管的工作格局，保障中小学生健康成长。心理健康教育要渗透到学校教育的全过程，建立学校教育与家庭心理教育的沟通渠道，形成有利于中小学生身心健康发展的教育环境。 结语 学生的身心健康成长是学校的重要课题，会直接影响学生日后的发展，也会关系到社会的发展和进步。教师应该在这一时期，站在学生的角度，考虑学生的问题，并且进行一定的指导，为学生塑造健全的人格，加强中学生的心理健康教育，使他们能够茁壮地成长，春风化雨，润物无声。 参考文献 [1]程少波.基于大数据的中小学教师心理健康教育模式[J].教育研究与实验，2019（05）：93-96. [2]曾练平，常红英，黄大炜，佘爱，曾冬平.中小学教师社会支持与心理健康的关系：工作家庭冲突的中介作用[J].现代预防医学，2019，46（08）：1421-1425. |
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