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自制排球扣球器

范文

戴小斌

排球扣球是在比赛中最具威胁力的一种进攻手段，但如何提高扣球的命中率及正确的扣球动作，对教师来说也是煞费心机。针对上述的这种情况笔者自行设计了一种练习排球扣球的器材供同行参考。

1设计材料

软式排球一个、破损排球一个、70～90cm的弹簧一根、50cm的滑轨一根、40cm长套弹簧螺杆一根。

2设计制作

将弹簧沿软式排球气孔垂直穿出，剪取2块等同的破损排球的外表皮并粘附在软式排球的两端，一端固定弹簧、一端固定一个可移动的螺杆并套在移动滑轨上。滑轨离地面高度为2.30m，根据学生的情况来调节移动螺杆的高度，弹跳好的同学升高高度，相反则降低高度。

3设计使用

学生通过起跳线起跳，正面扣击排球后身体不触及阻止线。这样既可以提高学生球性，也可以积极地控制身体的位置避免触网。起跳线可根据学生的弹跳能力前后移动，笔者设计了起跳线与阻止线的距离为2m，基本上跟排球场上的前排进攻等同，以便学生对扣球练习有针对性。

4设计效果

实效针对性、安全，具有占用场地小，练习密度大等特点。此项设计还可以提高学生连续摸高的能力，增强学生的弹跳能力。

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