肋木、云梯本是中小学校里常见的大型攀爬器械，用于力量、柔韧等素质训练颇有良效。然而近些年来发现，由于它们功能单一且存在不安全因素，加之多年无人开发其新的玩法，导致使用率降低，资源浪费。另外，有些学校由于对其缺乏相应的保养与维修，废弃或当摆设的情况较为普遍。 我们高兴地看到，宁波中职的体育老师们，针对这个问题，发扬主人翁精神， 借鉴、传承前辈的经验，推陈出新，开发创编了一批新的肋木、云梯系列游戏，并且加强使用、管理和维护，改变了攀爬设施的窘境，发挥了应有的作用，让其重新焕发青春，成为课堂教学与训练的好场所、好去处，受到学生们的欢迎。 其实，校园里的各种体育设施，都可以利用来做健身游戏。而作为校园中常见的云梯、肋木，它的力量素质锻炼价值是显而易见的，但是，原有简单、枯燥的锻炼手段，确实难以吸引青少年学生。如何充分利用现有的器材，用游戏手段来拓展出更多的锻炼价值，需要我们教师勤于思考、勇于实践。当然，在锻炼云梯、肋木之前，必须加强安全教育以及做好相关的安全预案。比如：进行充分的热身，可以先跑步10～15分钟让身体微微出汗，再拉伸肩关节、腰部以免受伤。只有教得安全、学得从容、玩得高兴，才是当前拓展肋木、云梯游戏得以顺利开展的重要保证。 （阿达） |