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“白菜萝卜蹲”游戏的多维新探

范文

文有良

关键词：白菜萝卜蹲;游戏;新探;动作

中图分类号：G623.8? ? ? ?文献标识码：B? ? ?文章编号：1005-2410（2020）12-00-01

一、游戏传统方法

游戏方法：把学生分为人数相等的四个组，呈四边形面向场地站立，每个组用蔬菜名取一个名字，游戏开始时，一个组边念口令边下蹲，做完后指向另一个组并说出他们的名字，另外一个组迅速跟上。整个过程整组人口令统一，手指方向统一，出错的组加罚5个下蹲，重新开始。例白菜组“白菜蹲、白菜蹲、白菜蹲完萝卜蹲”，白菜组指向萝卜组。萝卜组接“萝卜蹲、萝卜蹲、萝卜蹲完……蹲”。

分析：传统白菜萝卜蹲游戏内容单一，口令动作一成不变，只练习腿部下蹲，腿部容易疲勞，做几遍之后学生就会产生枯燥乏味的感觉，难以调动学生的激情及课堂气氛。

二、游戏队形创新

游戏队形可根据人数的多少、节奏的快慢、难度的大小来创新排列。可排为四边形（图1）（每组10人左右）、六边形及多边形（图2）（每组7人左右）、圆形（图3）（每组5人左右）。教师可根据游戏的目的来进行排列。

三、游戏规则创新

规则可为：集体做动作、集体念口令、集体指方向;集体做动作、集体念口令、1人指方向;集体做动作、1人念口令、1人指方向。也可以每一组都不用取名字，一组念完口令后指向另外一组，并直接说出他们要做的动作。如一个组在做开合跳，念“开合跳、开合跳、开合跳完兔子跳”，并指向另外一组。另外一组按要求做兔子跳动作，并接“兔子跳、兔子跳、兔子跳完……跳”。只要上一组说要做什么动作，下一组就要快速接上，并做出相应的动作。需要教师讲清楚要求，规定游戏范围。

四、游戏动作创新

游戏动作可以选用身体各部位的动作。

1.跑（图4）、摇摆、扭腰、转圈（图5）、直腿摸地（图6）等。

2.拍手：上拍（图7）、下拍（图8）、前拍、后拍（图9）、左拍、右拍等。

3.打拳：直拳（图10）、摆拳（图11）、勾拳（图12）等。

4.踢腿：前踢（图13）、外侧踢、内侧踢（图14）、后踢（图15）等。

5.跳：双脚跳（图16）、单脚跳（图17）、开合跳（图18）、交叉跳等。

6.动物跳：青蛙跳、兔子跳

（图19）、袋鼠跳（图20）、小熊跳、天鹅跳（图21）等。

只要将这些动作编到口令里面，使口令顺口对韵，游戏开展过程中，教师做好恰当的引导，就可以让学生全身各个部位都运动起来，寓教于乐，创新出很多有趣、有价值、有新意的游戏。

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