| 标题 | 技工院校学生篮球意识的养成 |
| 范文 | 阮振华 摘 要：篮球运动在技工院校的体育教育中有着广泛的学生基础，深受学生的喜爱和追捧。篮球意识在篮球运动中更有着举足轻重的作用，围绕如何提升学生篮球意识展开探讨，通过篮球意识的养成，夯实学生的篮球基础，从而提升学生的篮球运动水准。 关键词：教学意识 技工院校 技工学生 一、篮球意识的概述 篮球意识，是指篮球运动员在打篮球的过程中，通过大脑积极思维产生的一种下意识的行为，且这项行为能够正确的反映出篮球运动的规律性。良好的篮球意识有助于篮球运动员在从事相关篮球比赛的过程中，保持思维敏捷，反应迅速。篮球意识越强，运动员在根据场上实际情况进行大致的观察判断后，采取的应变行为越能帮助其在竞技中获得主动权。因此，要培养技工学生正确的篮球意识，应重视在学生们参与的整个篮球运动过程中，将篮球意识贯穿于对学生身体素质、技能战术以及心理培训的锻炼中，以此来达到让学生在比赛中确保战术技能正常发挥的目的。经过多次实践证明，篮球运动员篮球意识修养水平的高低对整个实力篮球队技能实力有重要影响，所以，培养学生篮球意识是日常篮球训练的关键任务之一。[1] 二、培养篮球意识的意义 篮球比赛竞争激烈，场上形势千变万化，这就要求学生在竞技过程中，不仅要在体力方面和战术方面进行比拼，还要在个人篮球意识方面进行比拼。因此，篮球意识对于竞技比赛结果的影响不容忽视，有助于学生稳固心态，把握战机，提升学生合理运用技战术的能力，让球队整体水平登峰造极，最终获得比赛的胜利。[2] 三、技工学生篮球意识培养情况 1. 技工学生基本功欠扎实，是普遍存在的问题。比如：有些学生运球不稳，一运就掉或容易被人抢断，反而为对手制造反攻机会;有些学生喜欢投篮，但准心不够屡投不进，浪费的不仅仅是进攻次数，而且动摇士气。“台上十分钟，台下十年功”，基本功无论是任何领域都是非常重要，忽略了学生的基本功训练直接抓技战术，这好比是拔苗助长，导致技战术运用和个人技术部匹配，比赛起来更是技战术执行不下去，最终比赛成绩频频。[3] 2.技工学生把控赛场能力弱，比赛经验少容易被对方带着跑，场上观察判断经验不足，能力较弱，不能对比赛节奏进行合理的把控。比如运动员放弃投篮的好时机，转而选择突破，导致被禁区的防守队员直接防住，从而失分，或者在应当快攻的时候采取了阵地战方式，应当上篮的时候进行分球操作等等，判断失误，未能抓住得分的好时机，而且失误被对方抓住机会打了反攻，导致球队输球。 3.技工学生篮板球意识模糊，常在原地观望等待，没有主动判断球在篮板上的变化。迈克尔？乔丹一直说：“得篮板球得天下！”。这是因为篮球板在竞技比赛中至关重要，是运动员从防守到进攻、一次进攻到二次进攻转化的重要枢纽，抢篮板球也是考验一个队员意识的重要表现。在职业联赛里有这样一批球员，他们没有彪悍的技能得分能力，但篮球板能力的精湛同样使得这些球员在队内的地位不容忽视。部分技工学生由于对篮球板技能没有一个正确的认识，因此更喜欢练习得分技术，而对篮球板技能的练习有所疏忽，即使有些学生积极拼抢篮板球，却经常由于方法不到位或者技术不足，很少抢到篮板球。另一部分技工学生即使意识到了篮球板技能对竞技比赛的影响，也会由于卡位、冲抢等导致结果不佳，这块技术亟待提升。 四、技工学生篮球意识的养成 1.夯实篮球基本功。篮球训练员在面对队员由于篮球基本功不扎实而导致失误失分的情况时，应及时的在训练场上对队员进行基本功的讲解。篮球基本功的训练具体分为以下几个方面，首先传接球，其次是运球训练，步法移动以及最终的投篮操作。好的运动员可以通过运动突破对手直接得分和吸引对手进行联防或夹击从而传球给有力进攻点快速得分，一套战术成功与杰出的运球技能是分不开。运球可分为定点原地运球、行进间运球、变向运球、急停急起运球等。初期可训练原地运球，中后期可视情况传授变向、急停和突分等技术。[4] 2.加强团队意识训练。教练要强调学生的攻、防技战术的团队配合意识，篮球是五人制的运动，再出色的个人能力也仅仅是为球队的进攻锦上添花，但绝不能单打独斗。在球场上，团队成员之间应当配合默契，必要的时候奉献自己为投篮队员扫清障碍，以期达到利益最大化。[5] 3.重视篮球理论教学。对篮球运动的理解和掌握能力是篮球教导员在训练篮球运动员时最长提及的词汇，篮球运动是战术和技能的融合，是运动员在场上全面观察，准确判断的基础。在篮球竞赛中，战术可以千变万化，学生能否结合自身特色针对对手的特点采用合理的应对战术是竞技赛场上制胜的关键。而技工院校的学生在没有将篮球理论与实际训练经验相结合的情况下，动作生硬，不适应参加比赛。这就需要教练加强篮球理论课的导入，通过视频解说、战术分析、赛后复盘等多种方式来加深学生对篮球运动的印象和理解;并积极引导学生在训练过程中勇于尝试，这种理论与实战相结合的模式要成为常态化，从而提高学生对比赛的阅读和控制的能力，这也是篮球强队必须掌握的能力。 4.强化篮板球意识。抢篮板球操作可从两方面进行，分别是抢进攻篮板球和抢防守篮板球，抢篮板球技术流程分为以下四个步骤，首先运动员先抢占投篮对有利位置，接着完成起跳动作，然后进行抢球操作，最后完成护球，其中，抢篮球板的关键步骤也是首要步骤，抢占位置也被称作卡位，且卡位意识也是篮板球意识中的核心意识。在篮球比赛过程中，当球员投篮出手后，队员应当立即对对手和投篮球员所处的位置进行准确快速的观察和判断，根据篮板球与对手和球员的方向和距离，抢占有利地形，确保本队球员抢夺篮板球的成功。 结语 培养技工院校学生篮球意识应当循序渐进，教练在训练过程中要始终把握理论与实践相结合，并针对队员特点、队伍特色进行科学培养，促使学生培养且强化篮球意识，夯实篮球运动基本功的同时，提升观察力能力，从而达到提高球队整体既能水平的目的。 参考文献 [1]张外安等.体育课程读本[M].湖南：湖南科学技术出版社，2005，（8）：50-53. [2]戴彬，易李舟，彭兴云.论青少年篮球教学和训练中篮球意识的培养[J].体育世界，2018（3）. [3]韩金龙.中小学生篮球意识培养模式的研究[J].学校体育学，2017（23）. [4]朱柏宁.校园体育文化探析[J].体育与科学，1999，（117）：59-60. [5]李麗.高校体育文化建构与促进学生身心和谐发展研究闭.体育文化导刊，2007：68-70. |
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