| 标题 | 我的育儿知识储备 |
| 范文 | 虽然现在年轻人很少有孕养育的直接经验。但是可以学的途径却比以前多了很多哦。在还未升级为准妈妈的时候，我就买了不少有关孕育方面的书刊杂志，还热情高涨地混迹于各大育儿论坛，从“过来人”那里吸取实际有用的经验。在此，大致粗略梳理一下我的育儿知识储备，与大家分享—— 孕前篇 怀孕前，我从书刊、网络中储备了如下几方面的知识： 1、孕前体检。这方面的知识几乎是所有的未准妈妈都会关注的，专业的体检可是优生优育的关键哦，所以我建议打算怀孕的爸爸妈妈们，最好去专业的医院做一下孕前体检。需要注意的是，每年做的常规体检并不能代替孕前体检，而且孕前体检是有“保质期”的，如果过了这几个月的“保质期”再打算怀孕的话，还要再做一次检查。 2、加强营养。在打算怀孕时，我就阅读了孕前营养方面的相关书籍，并买来菜谱对照着做，让自己吃得科学健康。 3、保健知识。为了孕育一个健康的小宝宝，我们首先要让自己的身体、生活健康起来，因此需要储备必要的保健知识。我买了一本专业的孕前指导手册，对照着调整自己和老公的生活作息、运动计划。另外还要注意一些健康方面的常识哦。 孕期篇 十月怀胎的漫长过程，我们的身体会发生不少变化。我就像一个即将过冬的松鼠一样，给自己储备了充足的“精神食量。” 1、早孕反应。怀孕早期的反应每个准妈妈都不一样，有的是轻重程度不一的孕吐，有的会有头晕等现象。了解早孕反应知识可以避免没必要的焦虑，缓解心理的紧张感，当然也会指导自己及时就医。 2、孕期的生理变化。妊娠斑、腿痛抽筋、腰痛、水肿、便秘、尿频等等状况，随着孕程的不同会不断碰到。这些生理方面的知识我也是早早学习了。当然。孕期可能出现的疾病，如妊娠高血压、糖尿病等也需要我们早早警惕。 3、孕检知识。尽管医生会给我们安排好孕检计划，但是了解孕检方面的知识能让我们更自觉地配合医生做好每一次的检查。 4、饮食和运动。准妈妈这10个月，每天都要花费很多心思在饮食搭配和合理运动上，这方面的知识也是我重点摄取的。 生产篇 我想，生产对包括我在内的每个准妈妈来说，都是既充满了期盼和迫不及待，又充满了紧张和恐惧，但是，宝宝还是要生的，害怕不能解决任何问题。怎么办?当然是接受正确的生产知识的指导啦! 1、生产方式的选择。我认为，只有了解每种生产方式的过程和优缺点，才能更好地选择自己认可的方式。当然了，在临近生产时，医生会给出合理的建议，也会根据生产的进展采取相应的办法。不过。准妈妈们提前了解这些知识，即使不能都用上，至少能做到心中有数吧。 2、生产时的配合。生产最主要的还是要靠我们自己哦。比如，孕期的适当运动可以让生产更顺利；产前做一些预备操也能帮助生产；生产时正确的呼吸方法能减轻我们的疼痛等等。这些有用的信息我在孕期都是牢记在心，并积极实践。 育儿篇 初为人母，欣喜的同时又有点手足无措吧?这时，事先储备的养育知识就能帮上大忙了。 1、护理知识。从怀孕开始，有关宝宝的护理知识，什么洗澡、换尿布、剪指甲、准备衣物等等，我都不放过，反正对自己来说是第一次接触，多了解了解肯定不是坏事。 2、喂养知识。母乳喂养、添加辅食、奶粉冲泡……这些宝宝的饮食“大事”也是妈妈大厨的必修课。 3、早教知识。很多人一提到早教都会想到智力开发，我觉得只有了解了宝宝的心理和行为，才能更好地和宝宝沟通。因此，婴幼儿心理成长、行为解读和应对、实用简单的亲子游戏等书以及早教杂志都是我的知识宝库，还有交流方便、潜藏无数妈咪能手的育儿论坛也是我提前预备知识的好地方。 当然了，宝宝是在不断成长的。因此我们要当个勤劳的智慧妈妈，不断更新自己的育儿知识储备，以跟上宝宝成长的脚步。 |
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