| 标题 | 妈咪分享圈 |
| 范文 | 宝宝少生病的妈妈经 张珍 儿子从小免疫力、体质都特别好，几乎没生过病，这点让我省了不少心。在增强儿子体质方面，我总结了以下几点： 1我觉得宝宝体内不缺任何东西是宝宝不爱生病的原因之一。 很多宝宝有缺钙、锌等微量元素的现象，缺乏这些会直接造成宝宝容易哭闹、半夜惊醒、出虚汗、易受惊吓、胃口不好等。儿子4个半月时，我就开始严格按照育儿书上的辅食添加顺序给宝宝添加辅食。宝宝1岁之前的辅食添加特别重要，早了，宝宝容易胃不好；晚了，宝宝会缺这缺那。在微量元素的补充方面，我个人的观点是缺则补，不缺的话不用滥补。 2宝宝的锻炼很重要，尤其是所谓的三浴——空气浴、阳光浴、水浴。 儿子从出生5天出院后，每天都会出去遛弯，不分春夏秋冬，平均在户外的活动都会超过3个小时。温度很低的时候，可5分钟5分钟地逐渐增加，让宝宝有个适应的过程。老人常说的“冷三分、饥三分”一直是我带宝宝的原则。 3合理的饮食会大大提高宝宝的抵抗力和免疫力，挑食的宝宝一般抵抗力比较弱。 宝宝的味觉就像一张白纸，就看大人怎么给宝宝吃。鸡、鱼、肉、蛋、奶制品、蔬菜类一定要混搭，宝宝不喜欢吃某样东西的时候。家长可换另一种做法给他尝试，比如胡萝卜泥是每个家长都会给宝宝做的，但吃多了宝宝就不喜欢了，你可以试着放几粒虾米皮或者其他的一些辅料，改变一下口味也许宝宝就喜欢吃了。在饮水方面。儿子1岁之前一直以喝白开水为主。另外，要在宝宝的食谱中加大健康食品、特殊作用食品的比例。例如西兰花、海带、虾仁、三文鱼、牛肉等。再有就是不要强迫宝宝吃饭，很多宝宝不爱吃饭是因为反感大人的强硬喂饭政策。 4不要动不动就给宝宝吃药。 宝宝在6个月之前有从母体带来的免疫物质，基本上是不会生病的，半岁之后可以加强对宝宝自身的锻炼、提高身体素质。偶尔小感冒尽量用食疗，比如热型感冒，可以熬白粥放葱白进去，寒性的就放姜片，坚持喝两天一般就无大碍了。儿子两岁了，从来没有正式进过医院，我印象当中就一次拉肚子，一次感冒发烧。 5不需要对宝宝过度保护。 这里所说的保护主要是指卫生方面的。有的家长带宝宝出去玩，这里不让碰，那里不能摸，嫌脏，就这样回家还要全面消毒，包括婴儿车。但如此这般，宝宝还是动不动就生病。其实，宝宝体内有平衡有益菌和有窖菌的系统。如果你一味避免宝宝接触细菌，宝宝没有抵抗力。反而很容易生病。 以上这些主要是我在带宝宝方面的个人行为和观点，不一定适合每个宝宝。父母在养育宝宝的过程中要多观察、多请教育儿专家。根据自家宝宝的特点制定适合的育儿计划。 儿童房装修的5个心得 吴遥 每个孩子都是父母的宝贝，我们总想把最好的给可爱的小天使。怎样给宝宝打造一个舒适又健康的小窝呢?来看看我的心得吧。 1首先也是最重要的一点，就是建材和家具的安全环保。 选用环保材料，要尽可能减少过于复杂的硬装部分。我家的墙面就是用了当时最好的乳胶漆，儿童房也是唯一没有吊顶的房间。家具地板最好选用质量可靠、品牌过硬的实木系列。 2大家都说儿童房的色彩雯跳，但颜色太多、面积太大也容易造成小孩子过于兴奋和视觉疲劳。 我个人认为，大片的面积，比如墙面，还是以淡雅色系为主，软装部分要有一个主色调，比如男宝宝可以以蓝色为主，女宝宝可以以粉色为主，其他颜色点缀。 3打光也是组成房间主色调的重要部分。 儿童房的主色调不需要像成年人那么稳，反而需要有点“飘”起来的感觉，明快而活泼。最好有一个小孩子的私密空间，小孩子会很喜欢的。比如，我家儿童房内就有个帐篷。我看到还有卖一种可以放在床上的栅也不错，我家小宝每次去都要玩一会儿。 4要有一张可以伴随小孩子成长的床。 小宝的床是在宜家买的。最长可以放到2米，宝爸也曾睡过。目前处于分床期过渡阶段，暂时放在主卧室了。 5要适当留白。 随着宝宝的渐渐长大，他的喜好和房间的功能也会随之改变。宝宝比较小的时候，儿童房是以玩为主，再大一点就要考虑到学习等其他需求了。所以适当地留白比较重要。比如我家儿童房，在一个角落就预留了一个可以放电脑桌的位置。墙面现在还是一片空白。我想再过些日子，可能就不会这么干净了，也许小宝要到墙上去涂鸦，也许还会挂上他自己的大作?就空在那儿吧。 |
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