| 标题 | 高中生良好行为习惯养成的内在规律、促进方法与途径 |
| 范文 | 沈洪建 李敬霞 摘 要：本文运用文献资料法与逻辑分析法，对高中生良好行为习惯的养成规律进行分析，并就当下高中生的特点，对良好行为习惯养成的促进方法与途径进行剖析，以期为当下高中教育提供借鉴与参考。 关键词：高中生；良好行为习惯；养成方法；途径 耶鲁大学学者杜希格在《习惯的力量》一文中提出，在人们的日常生活中，有40%的活动是习惯的产物。教育学规律提醒我们，个体习惯的养成是多因素的，处于不同时期的个体其习惯的形成也受制于多方面因素。高中生正处于人生观、世界观、价值观形成的重要阶段，在这一重要阶段，特别需要正确的教育与引导，尤其是习惯的养成，这已成为一个人所共知的重要事实。如何针对高中生习惯养成的特点进行教育干预一直是教育学研究的一个重要的话题，也是一个历久弥新的话题。本文从调研与实际教学出发，从高中生良好行为习惯养成的规律进行探讨，并提出习惯养成的方法与途径，以期为高中德育提供借鉴与参考。 1 高中生良好习惯养成的规律 1.1 内驱力规律 弗里德曼心理学认为，个体行为习惯的养成，很大程度上源于个体的内驱力。一个个体的内驱力往往由个体在成长过程中所形成的，这种过程大多因外化力量而成，但也与个体的内在特质有关，这种特质通常与引导、激励、触发等因素有关。高中阶段，学生的个体能动性越发增强，内在的表现欲越发增强，部分个体越发强烈要求关注自我，其行为习惯越发取决于引导、激励与触发等因素相关。 1.2 情感意识越发浓烈 高中生阶段正处于青春懵懂期，情感空间逐渐被建构，对情感世界抱有诸多期待与幻想。大多数个体思维活跃，性格走向多样与定型化，然而，其情绪波动起伏亦较大。随着学业、生活各方面不利因素的不断增加，个体的情感变化也异常分化，部分个体会顺压力而上养成良好的行为、思想征态，而部分个体也会产生消极的情绪，出现不良行为。而良好的行为的养成，大多数时候，是由于个体的情感、情绪被有效的引导与疏通。 2 高中生应该养成的良好行为习惯 2.1 学会懂得感恩 中国素来有礼仪之邦的美誉，自上古以来，有“蒙以养正”之说，学生从小就被教以“感恩”，高中教学更不应落下这一教育。从人文关怀的视角来看，感恩是一种美德，同时，在个体的成长的过程中，学会接受、懂得感动，往往是也是每个个体快乐成长的内在根源，每个高中生都应该让感恩成为一种习惯。俗话讲，常怀感恩之心，常念相助之人。一个价值观即将完善的高中生，有知恩、感恩、报恩之心，也是其人格完善的一个重要方面。 2.2 做到专心致志的做事 个体的人格的健全有诸多因素，而其中较为重要的一个因素则是要有一个专心致志做事的能力。而成人是否能够专心致力于某一领域，在很大程度上源于个体在青少年时期做事的定力。高中所学知识，更加偏重于抽象，需要个体要静下心来，来潜心思考，才能透彻的理解与掌握高中所学知识。因此，对于高中生来讲，一个不可或缺的行为习惯则是专心致志的做事的能力与习惯，切忌在课堂上开小差，心不在焉的学习。 2.3 良好的时间管理能力 对于高中生来讲，正处于高压力、高紧张特殊时期，学业压力大，时间紧迫，而这一阶段学会较好地来管理时间，则更为关键。然而，由于信息化、数据化的出现，各类信息充斥在校园内外的各个空间，高中生在各类娱乐信息诱惑下，能够管理好自己的时间，则对其个体的成长有着更为重要的意义。 3 高中生良好行为习惯养成促进的方法与途径 3.1 建立班规班训为习惯养成树立标尺 众所周知，班级体是学生成长的重要场所，也是个体行为习惯养成的重要空间。为了使个体能够适应群体生活，养成良好地学习习惯，每个班级除了规范学生遵守现有的《中学生守则》与《中学生日常行为规范》外，还需根据学生的身心发展需求，班级的具体特点，制定出符合本班的班规。同时，在此基础上，要制定出班训，以班规和班训为标尺来引导、约束学生的行为习惯。对表现好的个体予以表扬，对故意违反班级的个体予以严厉批评，指出个体的不足之处，在班级中树立正气，通过规范化的管理来促进个体的内在驱力。 3.2 注意引导与疏通高中生的情绪 高中生学习压力较大，往往会因压力较大而产生各种各样的情绪。班主任要及时关注学生个体的情绪变化，通过帮助学生处理各种小事来促使学生行为习惯的向好发展。班主任在日常教學中要做到“四勤”，腿勤、眼勤、嘴勤、脑勤。经常到班级中走动、观察同学们的情绪变化，对同学们行为习惯予以关注与引导，并且，要善于想问题，从自己掌握的大量的材料中来概括出共性的问题，抽象出规律性的方式，来帮助学生摆脱情绪障碍，促进其良好习惯的养成。 3.3 防微杜渐重视关注对学生小事的处理 一些所谓的小事，既是学生养成良好习惯的一个重要方面，又是检验学生是否有良好的习惯的试金石。其中，首先要让学生注重细节，学会情绪管理、时间管理，尽量为学生提供解决问题之道，或者更为合理的方式；其次，要教师要以身作则，为学生树立良好的榜样。再次，要对学生诸多小细节特别留意，引导学生履行承诺、学会“知恩图报。另外，教师还要学会不失时机的对学生的不良小事进行处理，这对于处于青春期的高中生来说尤为重要，时机得当，效果甚佳，否则，则会适得其反。 参考文献： [1]朱亚新.高中生正确行为习惯养成教育研究[A].十三五规划教育科研编辑室.全国教育科研成果汇编（第一卷）[C].十三五规划教育科研编辑室：百川利康（北京）国际医学研究院，2018：1. 作者简介：沈洪建（1980-），男，山东省聊城市莘县第二中学 一级教师；李敬霞（1985-），女，山东省聊城市莘县第二中学 一级教师。 |
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