涣散、懒散、松弛、松懈；紧张
○涣散huàn sàn（形）(精神、组织、纪律等)散漫；松懈：纪律～|军心～|士气～|精神～。
○懒散lǎn sǎn（形）形容人精神松懈，行动散漫；不振作：振作起来，不要总是这样～|他～惯了，受不了这种约束。
○松弛sōng chí（形）松散；不紧张：精神压力稍觉～|纪律～|～一下脑神经|他～地躺在草地上。
○松懈sōng xiè（形）精神不集中，做事不抓紧：学习从不～|不能麻痹～|绝不～警惕性。
●紧张jǐn zhāng（形）精神处于高度准备状态，有紧迫感或兴奋不安：一发现动静，就～起来|～忙碌之后，我松了口气| 团结、～、严肃、活泼|第一次上讲台，心里总有些～|病虽很重，但他并不怎么～。
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