| 字词 | 身体素质 |
| 释义 | 【身体素质】人体在运动、劳动与生活中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性等机能能力。是人体活动能力的基础。 身体素质 身体素质人体活动的一种能力。人体在运动、劳动、生活中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能能力。其大小决定于肌肉的解剖生理特点、肌肉工作时供能情况和内脏器官及神经系统的调节。良好的身体素质是掌握运动技术，提高运动成绩的基础。从事某项运动训练，主要发展与该项有关的身体素质，同时也对某种或几种素质产生影响。如练短跑，主要发展速度素质，同时也提高力量和耐力素质。进行专项训练的运动员所发展的身体素质有专一性，如长跑运动员发展耐力，而举重运动发展力量素质等。 |
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