在小学体育与健康课中健美操的兴趣培养与探究

    摘 要：现阶段，在我国社会发展和进步的过程中，经济和科技水平得到提高，人们的生活质量也逐渐改善，在这样的背景下，越来越多的人意识到身体健康的重要性，因此体育活动备受关注。特别是在小学校园中，良好的体育课程教育，对于学生健康成长有着关键性作用。就小学校园中体育与健康课的开展进行分析，重点了解在课程中培养学生健美操的兴趣和方法，希望能够在根本上改变学生学习状况，提高学生身体素质。

    关键词：小学；体育与健康；健美操；兴趣培养

    健美操课程主要就是以学生为对象，把健美作为最终学习目标，以锻炼身体为基础，促进学生综合能力发展的一种最新体育训练项目。在健美操课程学习中，学生能够通过欢快的节奏保证身体各个关节得到锻炼，达到健身、美体的目标。小学阶段的学生属于身体生长和发育的时期，在这一时期，如果没有给予良好的教育和引导，很容易导致学生身体和心理产生问题。而小学校园中体育与健康课程中的健美操学习就是改善学生状况，提高学生素质的主要方式，还需要找到最佳的兴趣培养手段，发挥课程教学效果。

    一、健美操课程对学生综合素质的影响

    （一）提高学生身体素质

    在健美操的学习过程中，对学生的要求比较高，主要就是因为，从开始的姿势、过程的动作，以及结束的方式，都需要正规，否则就会影响健美操的美感，也无法发挥出其锻炼身体的作用。这也能够看出，在健美操学习中，教师对学生的要求较高，学生需要遵循的规则和标准也比较多，在这样的约束下，学生能更好地进行锻炼，也能够提高健美操的质量，达到促进身体健康的学习效果。因此在小学校园中的体育与健康课上，学习健美操，保证正确的姿势，是提高学生身体素质的必要条件，也是活动身体各个位置，舒展全身肌肉和器官功能的有效途径，因此健美操课程的学习能够提高学生的身体素质。

    （二）提高学生心理素质

    小学校园中的体育与健康课程中，健美操的学习能够改善学生的心理状况，提高心理素质，主要就是因为健美操的动作与其他活动相比，更加刚劲有力，能刺激学生思维，帮助学生减轻体重，达到美体的效果，同时也能够满足人们追求美的感受。同样健美操的学习也能够为学生创造比较欢乐的气氛，激发学生学习的积极性，在教师动作示范的引领下，学生容易集中注意力，使其心理素质有所提升。

    二、小学体育与健康课中健美操兴趣培养方式

    （一）合理制定课堂教学内容

    小学阶段的学生，其所接受的体育与健康课程，一般都是基础的体育活动，如，篮球、足球、短跑等，健美操这一类的教学工作很少出现在校园中，所以教师需要关注到课程的特点和优势，引导学生对课程学习进行关注，并且根据校园的基本状况，选择合适的教学器材，这样学生就很容易在对设备好奇的状态下，积极参与到课程学习之中。同時教师需要针对小学生的具体状况，选择难易程度适中的健美操学习内容，把学生划分成若干小组，每个组别的学生根据所学习的内容，编创属于本组的健美操内容，这样就能够让学生亲身参与到课堂之中，提高学习的兴趣。

    （二）开展互相评价教学机制

    小学生的思维和智力处于发展的初期，这一时期的学生很难长久地对一件事物感兴趣，也很难集中注意力，在这样的情况下，健美操课程学习中，学生很容易因为某个动作或者是步骤出现“走神”的情况，教师就需要及时对学生进行引导。所以课堂上，可以组织互相评价的方法，让学生之间评价健美操学习情况，以及动作的标准情况和表现力，这样不仅能够让学生更好地观察其他同学，学习优点、弥补缺点，也能够使学生逐渐集中注意力，更能够在相互评价中，提高学生对于健美操课程学习的兴趣，在评价他人的同时，了解到自身的缺点和不足，在日后的学习中积极改进，更好发展。

    综上所述，纵观我国小学校园的教学活动开展情况能够了解到，由于家长和教师的殷切期望，所以学生的学习成绩成为重点，但是却在很大程度上忽视了学生的身体健康情况。而本文所研究的体育与健康课程，主要就是针对小学生的身体状况，提出最佳的体育锻炼方式，以此保证其身体健康，快速成长。其中健美操的学习不仅能够提高小学生的身体健康水平，更能够改善学生综合素质，所以还需要针对这一课程中健美操的教学进行分析，重点提高学生的学习兴趣，达到最佳的教学效果。

    参考文献：

    [1]闫平平.树立“健康第一”的体育教育思想观念：评《大学体育与健康教程》[J].新闻与写作，2016（7）：115.

    [2]李东涛.浅谈体育与健康教学评价体系的构建与实施：以中学健美操单元教学为例[J].教育实践与研究，2016（10）：66-67.

    作者简介：魏华丽，女，1985年9月出生，籍贯：北京，本科，一级教师，研究方向：体育教育。

    编辑 冯志强