写下来，你就赢了

    今天，朋友发来一篇文章《我们都低估了“写下来”的力量》，他认为“写下来”有“包治百病”的神奇功效。“写下来”是情绪的调节器，是专注的聚焦器，是行动的发动机，是目标的出发地，是思考的挖掘机。这话我绝对信，因为我是尝过甜头的。

    其实，写作的好，无须赘言。叶澜教授说：一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年教学反思就有可能成为名师。朱永新教授甚至愿意开“成功保险公司”：只要你坚持每天写1000字，10年后，如果你没有成为成功人士，我愿意以一赔百。只是，奇怪得很，这上等好事在绝大部分人面前却没有任何诱惑力。

    說实话，坚持写作太难了。

    写作为何这么难？有人会大声喊出来：“费脑子！伤颈椎！太孤独！”曹雪芹都感叹：“满纸荒唐言，一把辛酸泪。都云作者痴，谁解其中味？”

    所以，有人说写作是一种享受，我怎么听起来好像大人哄小孩说“药是甜的”呢？当然，也不排除有些药的确很甜。说实话，我20年写下1000多篇文章，几乎都是硬着头皮写的。尤其是写一些不感兴趣的东西，往往会表现出明显的拖延症。

    那么，写作的快乐在哪里？就在写完后的欣赏里。看着自己堆出来的密密麻麻的小字，好似生下来一个模样俊俏的孩子，越看越爱。也如登山，登到山顶后“一览众山小”的舒畅，是遛大路的人所不能体会的。

    写作是生命的新生，是心灵的登山。

    不过，最大的问题来了：如何坚持写下去呢？常常听到有教师说，每天事情太多，根本静不下心来写作。作家师北宸是这样回答的：“如果你无法静下心来写作，那就坐下来写你心中的念头，想到什么就写什么，连续写上15分钟，你就能集中注意了。”

    我有一“狠招”，就是把自己的写作计划高调“晒”出去，让他人帮忙监督，然后靠励志语“过活”：每一次烧掉后路的火，都是照亮前方的光。不过，计划有时也会因事“腰斩”。

    可能有朋友会问：你写作的时间从哪里来？我想，很少有人因为时间不够减少吃饭的次数。你就不妨把每天写作定为你的第四顿饭，时间20分钟到40分钟不等。我通常会在下班后的一个小时里“吃完”我的“加餐饭”，然后心满意足地回家。忙的时候，就利用手机的语音功能，录下说的话，然后转换成文字，也是一种便捷方式。

    还等什么呢？只要“写下来”，你就赢了！

    （《中国教师报》2020年1月22日 涂玉霞/文）