高中篮球教学提高学生投篮技巧的策略分析

    王俊峰

    【摘要】篮球是高中体育课程的一个重要构成内容，在篮球教学中，需要对学生的投篮技巧有效培养，提升学生的投篮水平。但是，在当前篮球教学中，还存在一些问题需要引起重视。分析学生投篮技巧培养中存在的不足，然后指出教学活动需要关注的重点，最后提出可行的教学对策，以供参考。

    【关键词】高中体育?篮球教学?投篮技巧

    投篮是篮球运动的一个重要技巧，因为篮球比赛的胜负是以最终得分来判定，而投篮则是篮球运动得分的直接手段。在高中体育篮球教学中，就要对学生的投篮技巧进行锻炼培养。作为体育教师，便需要关注目前教学中存在的不足，把握篮球教学在新时期的重点，通过合理有效的策略，提高篮球教学有效性。

    一、当前高中体育篮球教学存在的不足

    从目前实际来讲，在篮球课程的投篮技巧教学中存在一些普遍性的问题短板，导致教学效果并未达到预期。具体来说，存在的不足主要体现在以下几个方面。

    第一，教学方法单调，部分学生的学习兴趣不强。从高中学生实际来讲，部分学生喜欢篮球运动，但是部分学生并不喜欢篮球运动，他们可能喜欢足球、乒乓球等体育项目。喜欢篮球的学生，学习兴趣自然很高。而不喜欢篮球的学生，学习兴趣就比较薄弱。而教师教学方法单调，就会进一步让这些学生提不起学习兴趣，在课堂上不能积极参与。

    第二，教学偏向于理论化，学生的实践锻炼不足。投篮技巧是篮球课程中具有很强实践性的教学内容，根据篮球运动的实际来讲，投篮技巧的基础在于理论，而水平高度则取决于练习多少。因为投篮连续越多，肌肉记忆越强，投篮水平也就越高。但是，目前投篮技巧的教学活动理论讲解较多，学生的实践锻炼不足，尤其是自由活动时间不少学生并未开展投篮练习，如此就会降低教学效果。

    第三，忽视了教学评价与教学优化。不管是什么教学活动，教学评价都是不可缺少的环节，因为通过教学评价，可以了解学生现阶段水平，掌握学生存在的薄弱环节，这样就可以针对性优化后续教学活动。而目前，在投篮技巧教学这个方面，部分教师忽视了教学评价，没有对学生的投篮技巧水平有效考核，这样也就难以为后续教学活动的优化提供参考和依据。

    二、高中篮球投篮技巧教学需要关注的重点

    篮球课程在高中体育中占据了重要的地位，要确保教学活动的有效开展，就要对其中涉及到的重点形成有效关注，以此为突破口，做好篮球教学。

    首先，激发学生参与。学生参与和篮球教学具有直接的关联，学生在课堂上的参与程度，和篮球教学的效果存在有机联系。学生参与度越高，那么篮球教学的效果也就越好，反之亦然。所以，在篮球技巧的教学中，就要对激发学生参与这个重点予以关注，从教学方法展开创新，构建层次化、立体化的教学体系，让学生能够在多元化的教学模式下，对投篮技巧形成有效掌握。

    其次，深入练习实践。体育技巧的习得，必须要通过大量基础练习才能够实现，单纯掌握理论知识，并不能对实际技巧水平有太大帮助。因为对于体育运动而言，实践和理论存在很多差别，尤其是篮球运动本身就是在对抗中进行，不存在理想化的投篮条件，在教学过程中，就需要结合实际情况，进行动态化的实战演练，这样才能切实提高学生的投篮技巧水平。

    最后，实施教学评价。对于投篮技巧，需要通过可靠的方法来进行评价考核，从合理的渠道切入，对全班学生予以考核。而且，在考核中，不仅仅是要考核学生的投篮实战能力，也需要对理论水平进行评价，不可以只关注其中的一个方面，要理实结合共同评价，才能对篮球教学起到指导作用。

    三、高中体育篮球技巧教学的有效策略

    在高中篮球教学中，体育教师要认清目前教学活动存在的短板，把握其中的重点，通过合理有效的策略手段改善篮球课程，让学生的投篮技巧可以得到有效增强。

    （一）利用多样手段实施投篮技巧教学

    要确保投篮技巧教学的有效性，那么需要调动学生兴趣，激发学生主动参与。因此，便需要在教学手段上实现多样化，借助不同的方法和工具，实施投篮技巧教学。首先，可以借助多媒体技术展开教学。在篮球课上，针对投篮技巧教学时，教师可以通过多媒体播放NBA比赛中一些球星的投篮画面，通过这些比赛画面，对具体的技术动作展开分析。NBA作为篮球领域的最高水平联赛，里边有很多享誉世界的篮球明星。这些球星也普遍受到高中生的喜爱。通过这些球星的比赛画面来讲解投篮技巧，可以有效激发高中生的学习兴趣。其次，可以通过体育游戏开展教学。体育与游戏结合在一起，就可以催生出体育游戏这个新事务，以体育技巧锻炼为基础的游戏活动。在投篮技巧教学中，便可以通过创设游戏的方式展开教学。具体而言，可以结合投篮的具体过程，设置能够让学生进行投篮的集体游戏，让学生可以在游戏中观察其他学生的投篮姿势，并且对自身的投篮技术动作不断优化。最后，可以通过情境构建的方式展开教学。情境构建就是基于一些生活素材或是实际案例，构建一个虚拟的情境，让学生沉浸到这个情境中进行体验感受。在投篮技巧教学中，就可以构建这样一个情境：比赛来到了100︰98的危急时刻，时间还剩下5秒钟，加入你是某某球星，你会怎么做？通过这样一个情境，让学生代入到自己喜爱的球星角色进行思考，对投篮技巧形成深入认识。

    （二）有效进行实践强化学生投篮技巧

    在通过多样化方法进行教学的基础上，还需要对练习实践这个层面加强关注，只有通过合理有效的实践练习，才能将理论技巧转化为实战技能。在课堂教学中，教师可以选择不同的训练模式，让学生进行实践。第一，小组训练。所谓的小组训练，可以有2人一组，3人一组以及多人一组的训练模式，这可以根据课堂实际灵活安排。比如，可以让两个学生一组，以彼此头顶为目标，进行投篮练习。也可以5个学生一组，一共使用多颗篮球，一名学生进行投篮练习，一名学生在篮下捡球，一名学生在投篮处收球，这样五名学生相互轮换进行练习。第二，实战训练。在投篮技巧练习中，不能仅仅是在理想化状态下进行训练，还需要立足实践来锻炼学生的投篮技巧。因此，教师可以设置3V3，5V5等不同人数规格的篮球对抗比赛，让学生在实战中进行投篮练习。为了确保每个学生都能够参与，还需要设置定时换人机制，每隔2分钟或3分钟就换人一次。此外，还可以通过其他手段构建实践教学活动，让学生能够在课堂上切实有效地锻炼投篮技巧。

    （三）基于学生实际实施个性化指导和评价

    在投篮技巧教学中，还需要从学生实际出发，实现个性化的指导以及教学评价，确保教学能够促进每个学生的进步发展。具体来说，在教学指导这个方面，教师要给学生创造一定的自主练习空间，在学生自主练习的过程中，教师则要针对学生的投篮姿势、投篮角度、力度把控等进行个性化指导，切实解决学生投篮方面存在的问题。在教學评价这个方面，要先对学生原本的篮球技巧水平予以了解，然后根据原本的篮球技巧水平，分别设立不同的考核标准。针对投篮技巧而言，如果学生原本就具有扎实的篮球技巧基础，那么考核要求就要相应高一些。如果学生以前并无篮球基础，那么投篮技巧的考核就可以低一些。让教学评价符合学生实际，可以促进每个学生都取得进步。

    四、结束语

    在高中篮球投篮技巧教学中，目前存在一些普遍性的问题。教师要对这些问题引起重视，然后从多样化教学、实践教学以及个性指导评价这些方面出发，有效推动篮球教学的发展进步。

    参考文献：

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