补气血中药最常见的有哪些具体有什么用

    其实在我们日常的生活饮食中都不乏中药的身影，我们今天就来看一下那些补气血的中药都有哪些，那么它们的用途又是什么呢？

操作方法

    【步骤01】

    首先我们来看一看补气的中药有哪些黄芪：黄芪和当归对于气虚的人来说算是最佳搭档，熬成当归补血汤既可以补气也可以补血，常用于身体虚弱经常盗汗的人，且有利于利消水肿所以也常用于风湿的治疗，其实黄芪是一种很不错的药材但是价格也很平民适合老百姓日常。

    

    【步骤02】

    大枣：大枣是我们生活中比较常见的一种食材，在熬粥或者做汤时都会放一些，这也是最常用补脾胃的药，而且有益气生津的功效。

    

    【步骤03】

    蜂蜜：蜂蜜可以清热解毒和止疼，润肺、润肠、润燥，对便秘有较大的好处，在天气干燥的时候用蜂蜜冲水喝也有生津清热的好处，价格也较实惠，适合日常生活中的食用。

    

    【步骤04】

    山药：山药也算是养生名药，不仅可以补脾胃，对于肺肾也有很大的好处，山药不仅可以在吃不下饭的时候帮助恢复脾胃肠的蠕动促进消化，同时还有滋润毛发和皮肤的功效。

    

    【步骤05】

    熟地黄：熟地黄是补血和滋阴好药，而且可以通血脉对滋养肌肉骨髓和毛发也很不错。

    

    【步骤06】

    说完了补气的再来说一说补血的当归：补血的中药里当归可谓是最为有效的，它有补血、养血、止疼等神奇功效，也是治疗女性月经不调和闭经得好药。对头痛、心腹痛等都有帮助，总之是补血中药的大哥大。

    

    【步骤07】

    枸杞：枸杞也是我们日常生活里并不陌生的一味药材，冲水喝做饭放都有药效，可以滋补肝肾，同时对腰膝酸痛和头晕，眼睛不适也有好处。

    

    【步骤08】

    桑葚：说起桑葚你可以说它是水果也可以说是一种药材，因为它既酸甜可口又能滋阴补血，对滋补人体肝肾大有益处，并且有利于关节。