怎样才能让阴茎变大

    很多男性朋友特别希望自己的阴茎能够特别大，这样可以显示出来自己雄性的体征，自己觉得心理上也特别的安慰，怎样才能让阴茎变大呢？

    

操作方法

    【步骤01】

    食疗：食用蛋白质含量高的食物，优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

    

    【步骤02】

    锻炼：减少每天坐在电脑前的时间用于锻炼，热爱运动的男性阴茎普遍会比整天宅在家里的人大，增加运动量来是阴茎变大。

    

    【步骤03】

    按摩：利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。

    

    【步骤04】

    手术：不建议进行，如果一定有需要必须到正规男性泌尿医院，做阴茎延长手术，术后阴茎延长。