浅谈积极心理学视角的初中生心理健康教育理念与实施探讨

    宿海梅

    摘 要：在当今社会随着中国教育的改革与发展，我国更加注重初中生的素质教育，心理健康教育是素质教育的关键部分。积极心理学视角的初中生心理健康教育理念研究初中生本身的积极因素，利用自身的积极心理部分的培养与激发来帮助初中生最大程度的发现自身的潜在能力。

    关键词：积极心理学 初中生 心理健康教育理念

    随着社会的发展与进步，我国愈发的重视初中生的全面综合素质发展。初中生正在处于关键的成长阶段，在此期间初中生的心理素质发展应该被重视起来。在这个关键的时期，给予初中生心理健康教育是保障初中生健康成长的必要前提，也是迎合政策发展的重要举措。因而，给初中生灌输正确的心理健康教育理念至关重要。区别于传统的心理健康教育，以积极心理学视角来开展初中生的心理健康教育是一种有效的心理教育理念。[1]

    一、积极心理学

    积极心理学是一种致力于研究普通人的活力与美德的科学。积极心理学倡议人们通过积极的态度来面对许多的心理问题，并且通过这种态度调节从而带动起人自身的一些积极的品质与积极的力量，包括挖掘出人自身的潜在的积极能量，并让人们可以从此寻找到自己的幸福点。积极心理学不仅仅是帮助心理遇到问题的人们走出困境，更加是可以让心理状况正常的人们认识自身并开发高品质的生活。积极心理学的研究主要体现在三个方面：积极的主观体验、积极的人格特点、积极的组织风格。[2]

    二、积极心理学研究方向

    1.积极的主观体验

    积极的主观体验是指人们的直观感受。比如人们对待事物的感觉，包括生活中的幸福感、对待事物的满意度、在学习或者工作中的快乐感等等面对日常学习、工作、生活中所体会到的直观感受。还包括面对日常学习、工作、生活的态度，对周围人或者事物的心理态度以及对未来生活的期待。[3]

    2.积极的人格特点

    积极的人格特点是指人的生活能力。比如人们在工作中所展现的工作能力、在学习中所展现的学习能力、在人际交往中所表现的交际能力等等。还包括人们在生活的过程中所表现的积极性、面对世界的积极性、等等，同时还包括了人们在生活中所展现的审美、性格、智商等。

    3.积极的组织风格

    积极的组织风格是指在有特点的组织中进行研究。比如健康的家庭组织、有良好关系的社区组织、学校组织等等有积极影响的组织。这些组织可以展现出人们的各方面品质，例如责任感、社交关系、礼貌性等等。

    三、积极心理学视角的初中生心理健康教育的必要性

    1.顺应时代发展

    现如今，随着我国教育体制的改革与发展，愈发的重视初中生的综合素质全面培养。心理健康教育是其中的重要部分，传统的心理健康教育不能满足当今的需求，积极心理学视角的初中生心理健康教育更加具有效能性。从积极心理学视角的初中生心理健康教育是顺应时代的发展，促进初中生心理健康教育有效发展的重要方法。

    2.更加满足初中生的心理需要

    传统的心理健康教育主要是心理疏导，引导有心理问题的初中生走出困境。但是积极心理学视角的初中生心理健康教育更加注重初中生的潜能开发，能够开发出初中生潜在的积极因素，从而让他们更加能够积极的面对学习与生活，能够积极主动的发现生活中的美好。积极心理学视角的初中生心理健康教育理念更加能够满足初中生的心理需要。

    3.提高初中生的心理素质

    积极心理学视角的初中生心理健康教育注重开发中学生的潜在积极性，可以让有心理问题的学生走出困境，同时可以让没有心理问题的同学提高生活品质。通过对初中生积极素质的开发，让初中生能够发现自己的优点、开发自己的潜在能量，这有利于培养初中生的积极性，乐观性，让他们面对学习以及生活有积极向上的态度，提高初中生的心理素质。这对于初中生综合素质全面发展有着重要作用。

    四、积极心理学视角的初中生心理健康教育理念的实施

    1.积极预防，提高自身的塑造力

    积极心理学主要是在于培养初中生的个性品质以及提高初中生的心理素质。从根本上来讲，积极心理学所注重的问题比帮助有心理问题的初中生解决心理问题更加的有意义。积极心理学可以积极预防初中生的心理问题，开发初中生的积极素质，让初中生认识到自身的优势与闪光点，提高初中生的自信心。从源头上解决初中生的心理问题，而不是在初中生出现心理问题之后在通过其他渠道解决。因此，积极心理学视角的初中生心理健康教育理念的实施重点在积极预防，提高初中生自身的塑造力，从根本上有效的预防初中生的心理问题。

    2.加强初中生心理的积极素质

    在初中生的心理健康教育的过程中，要注重初中生积极的心理素质的培养。积极心理学视角的初中生健康教育理念应该让初中生深刻的认识到自身的心理感受，让初中生有心理健康的意识，加强初中生心理的积极素质。积极心理学视角的健康教育理念是让初中生更加积极的学习与生活。

    3.培养初中生更加全面的心理素质

    初中生心理健康教育不仅仅要帮助有心理问题的学生解决问题还需要培养初中生更加全面的心理素质，这二者双管齐下可以让初中生心理健康教育工作更加的完善。而在这两者中，培养初中生更加全面的心理素质更加重要。在积极心理学视角下，对初中生的心理健康教育有著预防以及治疗的作用。培养初中生更加全面的心理素质，可以发挥初中生的潜在能力，从源头上规避心理问题的产生。

    积极心理学视角下的初中生心理健康教育理念区别于传统的心理教育理念，不仅解决初中生的心理问题，并且通过对初中生心理的积极引导，让他们更加深刻的认识到自身，发掘初中生的潜在性能，完善初中生的人格，让初中生更加积极的面对学习与生活，这对于初中生的心理健康发展以及未来的生活有着极其深刻的意义。

    参考文献

    [1].葛鲁嘉，李飞.基于积极心理学视角的初中生心理健康教育理念与实施[J].东北师大学报（哲学），2016.

    [2].钱晨露.积极心理学视角下中学生心理健康教育课程探析[J].新课程研究（下旬刊），2014.

    [3].郭倩，郭廷臣.从积极心理学角度对中学生心理健康教育思考[J].科教导刊，2013.