心理素质对钢琴演奏的重要性探究
黄永康
摘要：钢琴演奏的过程中，不仅需要掌握良好的演奏技巧，同时还需要保持良好的心理素质，只有这样，才能确保演奏者能够有效应用各类演奏技巧，提升整个钢琴演奏的效果。基于此，本文通过简单介绍钢琴演奏应具备的心理素质，进而阐述其在钢琴演奏中的重要性，并以此为基础，制定出提升钢琴演奏者心理素质的方案，以使演奏者能够保持一颗平静、自信的心完成乐曲的演奏。
关键词：心理素质 钢琴演奏 重要性
引言：作为钢琴演奏的重要组成部分，心理素质直接关系到演奏的最终效果。然而通过大量实践表明，一些演奏者在实际演奏的过程中，进场出现紧张、焦虑等负面情绪，导致其在演奏过程中无法发挥出自身正常水平，从而影响整个钢琴演奏效果。所以，对钢琴演奏的心理素质进行研究具有重要意义，为进一步提升钢琴演奏水平奠定了良好基础。一、钢琴演奏应具备的心理素质
想要演奏出一首完美的钢琴乐曲，演奏者不仅要掌握良好的演奏技巧，同时，还应具备较高的心理素质，具体来说，主要包括以下几个方面：（1）自信，在演奏时，演奏者要对自己的演奏能力具有高度自信，认为自己能够利用各种演奏技巧，完成整个乐曲的演奏，从而为乐曲的演奏打下良好基础;（2）冷静，遇到任何问题时，能够采取科学、合理的方式进行应对，将问题造成的负面影响降至最低，确保钢琴顺利演奏;（3）心理应变，能够根据环境的变化及时调整自己的情绪与心态;（4）认真，能够利用相应的演奏技巧，认认真真地完成每一首乐曲;（5）承受挫折，在遇到挫折时，不能向挫折低头，而要勇于面对，将挫折看作成功的基石;（6）行为控制，遇到观众的指责时，能够做到“有则改之，无则加勉”。二、心理素质对钢琴演奏的重要性
钢琴演奏作为要求较高的表演艺术，需要将演奏者的双手与心理以及乐曲有效融合到一起，才会演奏出优美的乐曲，而想要达到这一目的，则需要演奏者具有良好的心理素质。
2.1有利于演奏者自我情绪的调控
对于钢琴演奏来说，通常在特定舞台上表演，观看人员众多，与演奏日常训练的地方存在较大的差异，因而在演奏过程中，很容易出现紧张、怯场的负面心理。受到这些心理的影響，导致演奏水平大幅度下降，严重情况下，部分演奏者甚至无法完成乐曲的演奏。若演奏者具有良好的心理素质，则会最大程度上防止这一情况的出现。主要因为演奏时，当演奏人员出现负面情绪时，可在冷静、心理应变等能力的作用下，加强自我情绪的调控，将负面情绪压下去，使自身心理处于平稳的状态，有效对各种演奏技巧与手法进行应用。
2.2提升演奏者的信心
钢琴演奏时，一些演奏者受到自身心态以及外界环境等多种因素的影响，经常会产生不自信的心理，并给予一定的负面心理暗示，认为自己的演奏能力较差，很可能在演出时出现错误，加之，由于非常重视他人的看法，影响其正常的演奏水平，经常出现一些训练时不会出现的问题，导致演奏效果很差，严重情况下，甚至会使演出活动终止。同时，还有一部分演奏者，在训练时，某一问题经常出现，因而其在现场演奏的过程中，会对这一问题产生高度的关注，但由“墨菲定律”可知，如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生，导致乐曲演奏时，该问题更容易出现，也会对演奏情况造成严重影响。而演奏者具备良好的心理素质之后，则能够有效面对自身的具体情况与外界环境，对自己保持充分的信心，认为自己可以有效完成该乐曲的演奏，将整个演奏活动看作正常训练一样，确保整个演奏顺利进行下去，从而展示出钢琴演奏的魅力。
2.3增强演奏者的应变能力
对于钢琴演奏来说，演奏场景并不固定，很容易在演奏过程中，受到观众、环境、自身等多种因素的影响，出现各种突发事件。这种情况下，若演奏者缺乏良好的应变能力，则无法有效对突发事件进行处理，打乱演奏者的节奏，加之紧张等负面情绪的影响，降低整个演奏的效果。反之，若演奏者具有较高的心理素质之后，则会在出现突发事件后，能够采用合理的方式应对，体现出名家的风范，有效提升演出效果，加强对观众的吸引力度。曾有过这样一个报道，某地区钢琴比赛时，受到经费的限制，并未搭建出平整的演奏舞台，演出地面不平整。而在钢琴的下部，装有移动的轮子，导致演奏者演奏时，钢琴逐渐向前移动。面对这一情况，演奏者并未惊慌，而是采取平静的心态，依然正常地完成表演。虽然，相对于其他演奏者来说，该演奏者的能力并不是最强，但由于其有效应对环境带来的影响，却收到不错的效果。由此可以发现，保持良好的心理素质，能够增强演奏者的应变能力，对整个钢琴演奏表演具有重要意义。三、提升钢琴演奏心理素质的有效策略
3.1采用科学的心理调控方法
音乐不仅仅是一种艺术，而且还与人具有紧密联系，其中不仅包括人类社会当中的众多学问，同时还涉及人类存在的各种心理。所以，钢琴演奏者演奏时，想要保持良好的心理素质，必须要采用科学的心理调控方法：首先，演奏者应针对自身实际情况，选择特定的场所闭目冥想，一方面，思考自身训练时经常出现的问题，准确了解自身实际情况，并以此为依据，制定出更加合理的训练方案;另一方面，转移自身注意力，缓解演奏所带来的紧张情绪，确保自身能够长期处于一种平静的状态。其次，训练过程中，不能过度训练，应在训练一段时间后，适当休息一段时间，并进行一些心理疏导活动，如站在窗口远眺，反复深呼吸等，通过适当休息以及相应活动的进行，降低演奏者的心理压力，使其能够转变思想，逐渐形成健康的情绪与思想，长此以往之后，演奏者必定会培养出良好的心理素质。
3.2做好心理调控的准备工作
在每次演奏之前，演奏者应做好心理调控的准备工作，以使其在演奏过程中具备良好的心理状态，确保各种演奏技巧有效应用。如在练习时，应将反复练习与记忆放置在最主要的位置，强调主观意识的重要性，并以此为基础，加强对“怯场”等负面心理的预防，提升演奏者的注意力，从而达到增强心理素质的目的。首先，演奏人员通过训练后，会形成相应的演奏习惯，在该习惯的影响下，会不由自主地对乐曲进行思索，且相关肌肉在不断活动，进而弹奏出优美的乐曲。其次，形成习惯之后，能够防止紧张等负面心理所引发的记忆空白，确保整个演奏活动顺利进行下去。
3.3提升乐曲的分析力度
不同乐曲具有不同的特点，准确了解各个乐曲的特点，能够使演奏者勾勒出相应的图像，并针对自身的内心想法，科学对乐曲进行布局，不仅为乐曲的演奏奠定良好基础，同时还会提升演奏者的信心，从而达到提升心理素质的目的。演奏前，演奏者应从多角度出发，加强对乐曲的分析，准确了解乐曲的特点，掌握乐曲的创作背景，其中蕴含的情感，重新对乐曲进行规划，以确保演奏活动有序进行。此外，还应针对乐曲的特点，将其划分出不同的模块，寻找出各个模块的风格，并以不同风格为基础，不断进行推敲，使乐曲与演奏者的情感有效融合为一起，通过情感的引导，减少演奏者不良情绪的出现。
3.4主动参与舞台实践表演
对于钢琴演奏者来说，大多数以训练为主，很少有机会在现场舞台进行表演，在训练场所内，人员数量较少，只有老师或自身亲朋好友等数名人员，而在现场观众数量则非常庞大，很容易对演奏者的心理帶来一定影响。所以，为了降低现场表演对演奏者带来的不良影响，应参与更多的舞台实践表演，如小型钢琴演奏会，各个地区开展的钢琴比赛等，通过这些实践活动的参与，习惯实际表演氛围，以确保演奏者在任何环境下。都能够有效完成演奏活动。与此同时，在演奏前，采用合理的方式对心理进行疏导，防止紧张心理的出现;在演奏时，若出现突发事件，应保持沉着冷静的心理，针对不同的情况，采取相应的处理方案，降低突发事件对钢琴演奏的影响，这样，参与大量实践表演活动，能够遇到不同的突发事件，从而提升演奏者应对各种突发事件的能力。
3.5及时对演奏活动进行总结
每次演奏结束之后，演奏者都要对演奏表现进行总结，反思自己在演奏过程中出现了哪些问题，这些问题该如何控制与改进等，这不仅能够提升演奏者的演奏能力，而且还能提升其对乐曲的熟悉感，使其对乐谱产生更加深刻的印象，因而在演奏的过程中，更好地对紧张等负面情绪进行预防，确保整个演奏活动顺利进行。同时，若演奏失败，演奏者也不能过度低迷，不能因为一次的失败而放弃钢琴，而是要从失败当中吸取教训，让失败作为成功的奠基石，针对失败做出强化练习，以推动演奏者向着成功的方向不断成长。但需要注意的是，下一次演奏时，应保持一颗平常性，不能在演奏中回想上一次失败，避免上一次失败对本次演奏造成影响。
总结：钢琴演奏过程中，演奏者经常受到环境、自身性格等多方面因素的影响而出现各种问题，影响钢琴演奏的效果，甚至会导致演奏中断。所以，演奏者需要具备良好的心理素质。而想要达到这一目的，则需要采用科学的心理调控方法，做好心理调控的准备工作，提升乐曲的分析力度，主动参与舞台实践表演，及时对演奏活动进行总结，以提升钢琴演奏的效果。
