怎样护育孩子的心理

    祝传发+袁清涛

    〔关键词〕沟通;积极;家教

    人们常说，家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师。那么，家庭教育该教给孩子什么呢？其实，家庭教育不在于家长给孩子多少文化知识的辅导，而在于对孩子心理的护育，从而达到“正行”的目的。“心若在，梦就在”“哀莫大于心死”等均说明人心的作用。对孩子的心理教育，就是要帮助孩子“立心志、昂心气、正心态”。家庭的血缘关系决定了家长实施心理教育的优势，家长应该担当起比别人更多的心育职责。可是，家长自身素质和教育能力的局限常常使他们难以履行职责。所以，很有必要给予他们正确的建议和指导，以达到家庭心育的最佳效果。本文拟从知心、育心和护心三个方面谈一些家教体会，仅供参考。

    一、知心

    知心知情是心理教育的前提条件。然而，要真正了解和懂得孩子的心是不容易的。

    1.家庭是融血缘性与伦理性于一体的最小的社会组织单位，家庭成员的思想情感交流更多地体现在相互关爱和协作劳动之中，表现为语言和行为方式等方面。所以，首先家长要注重言传身教，少说多做，正身示范。二要注意与孩子进行随意性和碎片式的交流，不要随时一本正经地说教。三要放低“心位”，换位思考，即换年龄、换背景思考，以增进对孩子思想和行为的理解。四要平等交流，切忌仗辈卖老，出口教训，让孩子被动接受或感到委屈。五要讲真话，说实话，进行朋友式交谈，切忌阴阳怪气，含沙射影或指桑骂槐。六要就事论事，有针对性地建议和指导，切忌算总账。七要敢于担当责任，承认自身的过错。人无完人，家长要对自己说错了的话、做错了的事负责任，该道歉的要即时道歉，有违家规的言行要主动接受惩罚，如当着孩子的面说脏话，就要主动接受惩罚。这样做，家长的形象在孩子的心目中会变得更加高大，孩子更容易与你交心，更容易接受你的教诲。八要在日常生活、集体活动和家校联系中观察、了解孩子的所思所想，透过孩子的言行、服饰及其朋友圈了解孩子的心理动向。如果孩子和家长不在一起生活，家长可以每周打一个电话，或通过视频对话、QQ聊天、写手机短信或者传统书信，去觉察、体悟孩子的情绪情感。这样做一方面是让孩子感到“父母和我一直在一起”，以增进相互间的理解和情感;另一方面是父母可以掌控孩子的情绪，并适时帮助调整情绪，尽量使孩子处于健康的心理状态。

    2.家长要与孩子同苦同乐。有位单身母亲长年在外，在孩子留守八年后，她发现母子情感存在隔膜，非常伤心，于是毅然放弃外面优越的工作和高薪，回到孩子的身边。但孩子学习、生活的坏习惯及糟糕的成绩使她不知所措。茫然了一段时间之后，她决定走进孩子的生活与内心世界，与孩子一起学习，一起体察读书的苦恼，寻找课外生活的乐趣。在这个过程中，她该示范的先示范，该讲规矩的严讲规矩，该迁就的则迁就，该娱乐嬉闹的就尽情嬉闹。她既当家长，又当学习伙伴和辅导老师。为了辅导孩子，她必须学习在先，而且学得更广更深，除了自学资料她还四处请教，尤其是英语，她要从字母发音开始。这让孩子深深地感动了。慢慢地，一向胆小拘谨、沉默寡言的孩子开始在母亲面前撒娇、哭笑、打闹，主动与母亲同桌学习和探讨，母子俩终于成了心心相通、互相帮助的学习及生活的伙伴。一年后孩子不仅学习与生活习惯变好了，成绩好了，而且心态变得阳光了。三年后孩子在一所重点中学领举了年级头旗。因此，只有走进了孩子的心，才能感动其情，才能让他信服你的“道”。

    二、育心

    育心，重点是帮助孩子立心志，昂心气，正心态，优化孩子的心理素质。

    1.帮助孩子立心志。即帮助孩子树立学习、生活的理想与目标。首先可以用伟人、圣贤和先进人物的故事来激励孩子立志成才，如毛泽东的“孩儿立志出韶关，学不成名誓不还。”等等。这些对于孩子来说虽然很遥远，但是孩子通常有崇拜伟人和英雄的心理倾向，所以这是一种很有效的正导向和正影响。其次要实事求是地面对家庭现实，激发孩子的家庭责任感和奋发拼搏精神。有位工人由于自己没有文化，特别重视孩子的学习。别的家庭都请人辅导英语，由于经济条件不好，他就自己拿着书本督促孩子记忆英语单词。当遇到问题时，他还打电话向老师求证。父亲的行为感动了孩子，后来这个孩子考上了名牌大学的研究生。再次要帮助孩子确定奋斗目标。要将远大志向和近期目标结合起来，近期目标要清晰，要“跳一跳，摘得到”，以此增加孩子的成就感和自信心，从而坚定其心志。

    2.帮助孩子昂心气，激发孩子的豪勇和自信。一是可以借名人名言鼓励孩子，比如“自信人生二百年，会当水击三千里”“只要是别人能做的，我都能做;人类不曾做的我们也能试着去做”。二要帮助孩子树立“任何困难的背后都有一个解决困难的办法”的信念，不要为学习和生活上的困难所吓倒，要注重培养孩子分析问题和解决问题的能力。三要以身作则，在生活和工作中展示家长的豪强、自信、坚勇和毅力，榜样的力量是无穷的。记得我们小时候在一次砍柴的过程中，一个树桩将父亲的背脊擦破了一条二寸长的口子，汗水和着鲜血，像线一样地流下，我们吓得不得了，连忙叫他停下来去涂药，父亲却镇定地说，“怕啥，无非流几滴血，不至于死人吧！”接着他又开始砍柴，鲜血滴红了树桩和草丛。父亲的坚强给了我们无比的震撼，也给了我们后来学习和工作的持久动力。

    3.帮助孩子正心态。心态是指对事物发展的反应和理解表现出来的不同的思想状态和观点。人之所以有成功和失败之分，其中重要的一点就是心态不同。消极心态是失败、疾病与痛苦的源流，而积极的心态是成功、健康与快乐的保证。帮助孩子正心态，包含两个方面：一是培植积极心态，二是维护平和健康心态。这里主要探讨如何培植积极心态的问题。（1）帮助确定适度的目标和适量的任务，要给予适当的压力，使其处于心理激活状态。（2）创设竞争机制，培养挑战意识和进取精神。（3）创设和利用“窘迫”处境，培养“老虎来了无跛子”的意识和“狭路相逢勇者胜”的精神。要让孩子知道，任何人都有好逸恶劳的本性，而一切恢宏壮举，都是缘于压力产生的动力。（4）让孩子学会感受成功，树立自信。对于心态积极的人来说，所做的很多事本来不成功或者还未成功，甚至还有相当多的缺陷，但他们总能发现其中的“成就”点，以此增强成就感，从而扫去悲观与徘徊意识，坚定目标，不断奋斗，最终取得成功。一旦“做得一件事成”，就会“件件中有自我”。要随时培植赢家心理，以获得自信的积极循环效应。（5）利用或设置磨砺情境，培养孩子“好事多磨”的耐挫心理和坚韧精神，让孩子在任何时候都不怀疑自己和否定自己。（6）让孩子明白“舍”与“得”的关系，体会“凡所付出必定有回报”的道理，培养踏实拼搏的精神。（7）教给孩子辩证思维方法，准确认识和把握自己，正确对待身边的人和事，在和谐相处中获得内心的平和、舒畅与喜悦。

    三、护心

    1.护心先护身。保障孩子，尤其是女生的生命安全与健康，是家长的首要职责。家长要主动联系学校，积极参加学校或班级的家长会，听取学校组织的心理健康教育讲座，特别是青春期学生的生理卫生、性科学知识及安全防范知识的辅导讲座与经验交流，了解相关的法律规范和基本的心理教育方式方法。

    2.家长要端正心态，防止因自身错误而伤害孩子的心理。一方面，要克服几种错误心理。第一，要克服攀比心理。不要总拿自己的孩子与别人的孩子比长短，不要看不到自己孩子的优点，动不动就批评、指责孩子。这样做，易使孩子产生自卑感和忌妒心理，并渐渐地丧失自信心。不要盲目地与其他家长“比票子、比能耐”，追风性地将子女送进名校，以致于让孩子适应不了而一败涂地。第二，要克服补偿心理。很多家长往往会把自己未实现的愿望寄托在孩子身上，不考虑孩子的具体情况，结果使孩子产生逆反心理。有的家长自己小时候生活上吃过苦，于是就在孩子的吃穿用度上给予高规格待遇，使孩子产生依赖和享乐思想，缺乏独立性。第三，要克服放纵心理。一些家长在“树大自然直”的思想支配下，往往对孩子的品行、爱好、兴趣及社会交往不闻不问，一味放纵溺爱，使孩子养成了一些不良习惯。第四，要克服从严心理。有些家长把严格要求理解为不断地批评和训斥，甚至逼迫孩子把日常的休息和娱乐时间用来学习。这样，孩子整天生活在恐慌和紧张之中，致使学习兴趣下降。

    另一方面，要掌握家庭心育的基本方法。心理教育，更多地表现为一种隐性教育。第一，要做到身教重于言教。家长要严于律己，正身示范。比方说，要帮助孩子克服自卑心理，家长自己就要作好表率，积极与人交往;要培养孩子的兴趣爱好与特长，家长自己也要发展兴趣爱好与特长。第二，要遵循“随意性背后的有意性行为”的家庭教育原则和“碎片式”教育方法，切忌一本正经地指教和长篇大论地说教，尤其忌讳请人说教。第三，“父母鼓励抵万金”。要永远相信，并适时地流露出“我的孩子最优秀”，还需要在适当的场合以合适的方式给予恰当的评价和夸奖。如通过他人转达“我那个儿子虽有些调皮，但在××方面比我在他这个年龄时强多了。”孩子会感受到无尽的动力。第四，与孩子一起优化心理素质，一道提升心理健康水平。如一起参加学校、社区的心理健康辅导课，一道搜集网上的心理健康教育方面的知识并加以学习，相互激励，共同探究，互相促进。对孩子心理教育的过程也是家长自身心理素质、知识和能力提升的过程。家长要珍惜这个过程，与孩子共同享受阳光心态和快乐人生。

    3.教会孩子自主调整心态的方法。第一，明确目标，抓住机遇，踏实进取。目标不能太高，日有所为，无愧于心，就会心态平和。第二，要学会辩证思维，用全面的、联系的和发展的观点认识自我和把握自我，看待和处理身边的人和事。要领悟平衡论的观点（阴阳平衡，表里平衡，虚实平衡），相信有荣就有辱，有祸就有福，有利就有弊，反之亦然。辩证思维能赢得平衡、平和心态。同时又要明白，世界上的事物总是处在不断的运动和变化之中的，平衡是暂时的，不平衡是永远的，这就要求我们不要长期停留于自我安慰之中以至于丢失发展机遇。第三，凡事尽量往好处想。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好。你越往好处想，心就越开朗，越往坏处想，心就越狭窄。第四，珍惜缘分，正确对待身边的人和事。需知“饶人不是痴汉，痴汉不饶人”“让他三尺又何妨”“敬人者，人恒敬之”。第五，多和自己竞争，没必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。第六，学会正确攀比。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”要学点阿Q精神，后退一步，天地自然宽。第七，学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会抛开许多烦恼，心情才能舒畅。第八，转移注意。遇到心情烦躁的时候，可以去散步、打球、跳舞、听音乐、与人交谈或喝一杯水，闭眼休息，冷静梳理和思考。第九，加强体育锻炼，增强体能素质。身体不舒服常常影响心情，强健的体魄总能带给你勇气和自信。第十，加强学习，提升思维的高度，转换思维的角度，“登高壮观”，心胸自然宽朗。

    总之，家庭教育是孩子所受教育的重要方面，涉及孩子的品行、习惯和心理健康水平，直接影响其终身发展。家长要树立正确的家庭发展观和子女教育观，主动学习和借鉴一些先进的教育思想和方法，尽最大的努力为孩子育心正行，确保其健康成长成才，以实现家庭最优化发展。

    （作者单位：1.四川省万源市中小学教研室，达州，636350;2.四川省万源市第三中学，达州，636350）

    编辑 / 李益倩 终校 / 于 洪