小学体育回家作业的“菜单式”设计
沈映霞
摘 要：体育作业作为体育课堂教学的延伸，也作为体育课技术技能学习的补充和巩固，布置具有多样性、可操作性的弹性体育作业，是提高小学体育延展性的有效手段。本文旨在从体育作业的内容出发，生成作业菜单，设计安排可行性较强的体育作业，从而使学生真正有依可寻的投入到运动中去。
关键词：体育作业; 菜单式
中图分类号：G807.2? ? ? ? ? ? ?文献标识码：A? ? ?文章编号：1006-3315（2019）04-054-001
体育作业区别于一般作业，它需要一定的空间和集中的时间，有时还需要专门的器材和家长的配合，体育作业的特殊性决定了难度，但是体育作业以通过身体活动促进身心健康为核心的优越性也决定了它的高度。鉴于在日常教学过程中的访谈、调查、试行等形式的整理研究，结合教学内容、学情、家庭环境等因素，进行作业的分类，从而产生菜单化模式，让学生在自主组合选项的同时，完成阶梯式的运动成长。
一、体育作业分类设计的意图
通过合理的体育作业的布置，达到有效的身体活动，从中生发诸多的益处，最终达到良性循环。
（一）丰富体育知识，陶冶情操
体育理论、体育欣赏类作业的设计，让学生在网络环境下自查、自学、自赏的过程中，以文字、图片和视频的形式直观导入，完成体育知识的搜索整理、体育赛事的观看欣赏、体育事迹的学习感悟等，从而使学生更多的了解体育基本知识、了解运动精神、了解运动员的精神，也了解运动中的力与美、刚与柔，从而提升认知水平、鉴赏能力和审美感受。
（二）提高身体素质，养成习惯
通过力量、柔韧、灵敏等基本素质的练习，使学生在一定运动时间和运动量的积累后，可有效提高各项身体素质、增强体质，同时，在不断的进步和体验中感受运动的乐趣、增强自信心，进而激发体育学习的兴趣，看到自己的努力和进步，找到动力和方向。
（三）巩固技术技能，磨练意志
课堂学习的时间是有限的，每个学生的受教育程度也不尽相同，运动能力的提高也不能一蹴而就，专项技术的巩固也需要反复的有效练习，这一类别的作业既作为课堂学习的良好补充，也是对个体兴趣发展的适时培养，在持续的练习中自然而然的熟能生巧，找到技巧，形成正确而娴熟的运动技术技能。此类作业开放性和自主性更高，这也是对学生自觉性和意志力的考驗。通过课堂学习，学生产生疑惑、自查不足、自我反思，然后根据自我需要和兴趣导向进行专项专技的选择和练习。在此过程中，学生对自己的严格要求和挑战都是需要克服本能的惰性和重复的枯燥感，需要坚韧的毅力、积极的心态和持之以恒的意志力。
（四）提高动手能力，学会创新
在体育作业设计的过程中，不仅需要考虑活动身体，也应该调动感官，平衡脑力与体力的结合，这是对个体差异的考量，也拓展了体育学科的辐射面，所以专门设计相对静态的作业类型。比如体育课教学的过程中，就会用到很多教具器材，来展开教学或游戏，为此，设计自制体育器材、自创体育游戏等作业，便可挖掘集体智慧的潜能，使学生养成主动思考、主动发现身边废旧材料的习惯，动手制作、动脑创作。在制作和创作的过程中，提高手工能力和思维能力，也潜移默化的形成发现意识、强化创新能力。
总之，体育作业的布置与设计意义是显而易见的，从身心健康、身体素质、运动技能，到意志、心态、社交等方面，都产生积极、正面的影响，形成良性循环。
二、体育作业的“菜单式”设计策略
所谓“菜单式”作业，是指教师根据作业的类别和特点，依循教学的需要和学情，充分尊重学生的自主权，将作业分类并编列成清单，以便让学生如餐厅点菜一样进行选择的一种作业方式。
故针对实践过程中发现的问题，结合实际需要，从设计意图出发，围绕教学内容，以温故知新、取长补短为原则，特从理论、实践到创新三个层面进行“菜单式”作业的设计，使之具有可操作性和可行性。“菜单式”作业以小学期间每学期为单位，学生自主选项，自由支配运动时间和运动量。菜单分为五大系列，即A理论与欣赏类、B身体素质类、C技术技能类、D自制与自创类、E拓展与延伸类，学生在五大菜系中选择菜单进行确认，并记录于每位学生的个人运动档案卡中，体育老师建立班级体育作业打卡微信群，并在期初、期中和期末三个时间段分别进行所选项目的测量或测试。根据进步幅度、练习中视频打卡出勤率等进行综合考量评价。最终，在班级中评选出“单项进步奖”“，综合提优奖”，“xx能手”，“xx达人”等奖项、榜单，做到实时微信监控、适时反馈评价、阶段性测试督促以及随时的解答指导。“菜单式”的体育回家作业是首先按照教学内容和各年级学情进行设计，然后针对普遍家庭条件和本地公共设施开放情况进行增减，进而根据多样化、兴趣化、系统化的原则进行筛选，最终确定具有可行性的内容策略。并结合网络时代的优势，以微信群视频打卡作为过程性评价依据。同时建立个人运动档案卡，形成连贯有序的长期作业记载，便于做出及时的反馈评价，为每个学生撰写毕业小结，使他们拥有属于自己的运动成长记录。当然，为了更好的完成“让每个学生动起来，让每个作业活起来”的目标，使体育回家作业真正成为体育课堂的补充和延展，需要不断的更新调整内容，完善评价标准、变换评价方式。
