例谈家庭教育中积极语言模式对“后进生”的转化
张倩
摘 要:在家庭教育中,运用积极语言模式重塑孩子自尊,增强其内动力。
关键词:积极语言; “后进生”; 积极心理
中图分类号:G625.5? ? ? ? ? ? ?文献标识码:A? ? ? 文章编号:1006-3315(2019)04-049-002
“后进生”学习成绩差,表现比较消极,没有向上,向好的动力。这样的孩子在学校可能会遭受冷遇,受到同学的歧视,遭受老师的经常性批评。而在家中,也会因为他们的状态,在学校的不良表现受到家长的训斥,甚至是打骂,由于学习成绩的糟糕,他们甚至没有申辩的权力。这样的孩子常常带着心灵的创伤,精神的负担,他们的学习动力很低,可以说是带着困难的情绪在坚持学习,他们比成绩好的孩子付出更多,学习得更辛苦,却又得不到理解和支持。作为家长,很多对孩子的语言攻击或是无情的打骂,大多是来自于面对孩子现状产生的负面情绪,而父母自身没有好的办法去帮助自己的孩子,在焦虑的状态下做出了对孩子毫无帮助的事。
读了陈红老师主编的《给老师的101条积极心理学建议》一书,积极语言及积极语言的模式也可以运用到家庭教育中。
所谓积极语言不仅仅只是语言表达方式的问题,而是蕴含了一种积极的教育理念,即对孩子在教育态度、教育行为和教育方法等方面具有建设性、积极性、激励性的暗示,从而增加孩子自身的能量。我们不仅可以运用积极语言文字本身的积极内容,还可以表现出关爱的语气、赞许的态度、尊重的表情、信任的眼神,或是肢体语言的接纳和鼓励,往往非语言文字的运用比语言文字本身更有效。
“积极语言模式”又称HAPPY五步法。其中各字母含义也就是模式的结构,H:Hope预想,期望,一个良好的期待和预想;A:Action行动,一种促进孩子“想做起来”的语言方式;P:Process过程,一个怎样说话的过程。P:Point关键点,分析期望、行动、过程三步中各自关键点;Y:Yield收获。构建的思路是:以积极语言为纽带,实现积极心理学的幸福目标,即:积极语言→积极情绪→积极认知、人际、行动→积极人格→积极社会支持系统→幸福、和谐、阳光的人。
下面结合实例谈一谈如何在家庭教育中重塑孩子的自尊,增强其内在动力。
一、情景描述
陈强小学五年级,父母离异,跟父亲一起生活。学习成绩差,做事鲁莽,经常受到老师批评,同学嘲笑,很多时候都处在孤立无援的状态,因此他更加不喜欢学习,为了引起同学注意,公然在课上捣乱,跟批评他的老师唱反调,老师愤怒中联系家长,告诉家长孩子不只是学习成绩差,品行也差,以后到了社会上会有很大的问题。放学到家后,父亲先是一顿拳打脚踢,情绪发泄后,对小强说:“你不但成绩差,现在还有胆量跟老师唱反调,我平时是怎么教育你的,成绩差点就差点,我也不怪你,可现在连做人都不配了,为了你,我一直单身,就怕找个后妈对你不好,可你是怎么报答我的,越来越不像样,再有下一次,看我不打死你!”
二、情景分析
我们不妨站在小强的角度,来体会一下他可能有的感受:
1.小强在学校经常受到学生的排挤,老师的批评,他的内心已经非常痛苦,他用对抗的形式来表达自己的不满是对现实状态的一种反抗,至少说明他还是有力量的。
2.回家后父亲不由分说一顿暴打,小强刚开始或许会有疑惑的,痛苦的,愤怒的,委屈的情绪体验,或许会是无助和害怕,他可能希望父亲能先听他解释,或是希望有人能站出来帮他,保护他。
3.当父亲说“你现在做人都不配”时,小强会更加痛苦,可能会对父亲产生强烈的愤怒情绪,想自己现在无力反抗,但总有一天你不能这样对我。小强可能希望父亲能理解他的痛苦,支持他对现状做出反抗,如果这样,他或许会不那么讨厌同学和老师。
4.当父亲说“我为了你一直单身”时,小强会产生内疚,觉得自己害了爸爸,可能会更加自暴自弃,没有力量。小强可能希望父亲过好自己的日子,不需要为自己牺牲这么多,然后又把痛苦强压在自己身上。
5.当父亲说“越来越不像样,再有下一次,看我不打死你!”时,小强会怀疑父亲对自己的爱,甚至会觉得自己不配活在这个世界上。小强可能希望父亲能理解他的痛苦,他需要被看到,被认可。
三、积极语言运用
1.“你不但成绩差,现在还有胆量跟老师唱反调。”
爸爸可以这样做,这样说,拍拍儿子的肩膀说:“小强,看起来今天你有些不愉快,学校的事爸爸已经知道了,我猜你这么做肯定有自己的原因,愿意跟爸爸说说吗?”
这段话中,爸爸拍拍儿子的肩膀,表示爸爸是站在你这一边的,同时把自己的力量传递给了儿子,并且表达了自己关注到了儿子的情绪,相信儿子愿意听他的解释,并会给出客观的评判。
(关键点:家长先表明了自己的立场,让孩子不会感到孤立无助,然后家长关注到孩子的情绪,并无条件的包容接纳孩子,彼此的信任度,情感又增进了一步,这样孩子才会愿意接受家长的话。)
2.“我平时是怎么教育你的,成绩差点就差点,我也不怪你,可现在连做人都不配了。”
爸爸可以尝试说成:“要是你和老师换一下位置,你猜老师的感受会是什么?”
儿子可能会愿意去体会老师的感受,从而理解到老师被当众顶撞的尴尬,愤怒,会理解老师为什么會找父亲告状,会认识到自己的错误。
(关键点:家长没有指责,让孩子自己通过换位思考的方式去体会老师的感受,从而认识自己的错误。在这过程中,父亲和儿子始终是拥有良好的关系。)
3.“为了你,我一直单身,就怕找个后妈对你不好,可你是怎么报答我的。”
爸爸可以这样说,“爸爸一直保持单身,和你无关,只是还没有遇到合适的,再说我们爷俩生活的也挺好,爸爸一个人也能照顾好你的生活,放心!”
这段话中,儿子会觉得轻松,并容易和父亲结成联盟,相互支持、理解。
(关键点:家长不给孩子压力,同时让彼此看到自己的责任。)
4.“越来越不像样,再有下一次,看我不打死你!”
爸爸可以说成,“老爸相信你是个好孩子,或许你应该知道应该如何处理这件事了,如果需要老爸出马的,爸爸也会毫不犹豫,能和爸爸说说吗?”
这段话中,爸爸表达的是对孩子的信任,孩子改变是需要时间的,让他知道爸爸在,随时可以给自己帮助,并且相信他自己是有能力处理好这点事,并相信他有能力承认错误,改正缺点。
(關键点:家长是信任孩子的,给予正向的期待,引导孩子去自我觉察,找到解决问题的办法。)
四、理论依据
在积极心理学中,积极的人格特征有两个维度:(1)正性的利己特征。(2)和他人的积极关系。第一个特征指接受自我,对生活有目标,追求人生的意义,容易适应环境,或接受环境的挑战。第二个特征是当自己需要帮助时,能获得帮助,而同时也有能力去帮助别人,看重自己和他人的关系,这样的状态是积极、乐观的。
积极语言关注的核心是普通人到底说什么样的话,如何说话,能够有利于引导自己或他人关注生活中美好的东西,发现和激励他人的优势和潜能,让生活更加幸福。通过实例我们可以清晰的看到,运用积极语言模式,首先建立了良好的关系,引发积极的情绪,再激发孩子对自己有个好的期待,从而树立正确的认知,才能产生合理的行为,建立良好的人际关系,提高生活的幸福感。
作为“后进生”家长,要先看重孩子和父母的关系,当孩子得到父母的支持和理解,他们更有可能拥有良好的心理健康,并和其他人也建立起良好的人际关系。其次,父母要在说话前想想,我的话是增加了孩子的力量,还是减少了他的力量;是让孩子变得更加友善乐观,还是变得消极悲观;是增加了相互之间的感情,还是有了更多的抵触。只有对自己先觉察,才能运用好积极语言模式,使孩子产生愉快情绪,有助于培养孩子的友善、自尊和自信,有利于形成教育者所期待的行为。
这篇文章运用积极心理学及积极语言模式,并结合实例进行了示范和阐述,希望家庭中多一些积极向上的状态,多用积极语言去点亮孩子的前程,让“后进生”也能拥有改变的机会,对世界多一份友善,对前程多一份自信。