试谈初中体育教学中体育游戏的应用

    摘 要：在初中体育教学中，教师灵活运用体育游戏教学模式能够增强学生的运动积极性。基于此，本文详细阐述了初中体育游戏教学模式在优化学生主观运动感觉、提高学生对体育课喜爱程度、巩固学生体育技能掌握、强化学生运动效果中的应用，探讨了基于体育游戏的初中体育教学，希望能够为初中体育教学水平的提升提供助力。

    关键词：初中体育;体育游戏;运动感觉

    中图分类号：G40-013.9? ? 文献标识码：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章编号：2095-624X（2020）24-0087-02

    引 言

    中学体育通过教授学生体育知识和技能，可以培养其终身的运动意识，有助于其身心的健康发展。在体育教学中应用体育游戏，能够充分发挥游戏的健身、娱乐作用，提高学生对体育课的接受度，激发学生的学习兴趣。因此，教师应深入分析体育游戏的应用方法，并采取有效的措施，增强游戏的运用效果，提高中学体育教学水平。

    一、体育游戏在初中体育教学中的作用

    在中学体育教学中，为了让学生更好地掌握体育知识和技能，教师往往会组织学生开展大量重复性的体育运动。但在中学阶段，学生之间存在着比较明显的体能差异。如果教师仍让学生进行重复性的体育运动，部分体能水平较低的学生容易对体育课程产生抵触心理，久而久之，可能会逐渐厌恶体育活动。这违背了培养学生终身运动意识的体育教育初衷。为此，教师可以在体育教学中插入游戏环节，以此丰富教学内容，使学生在释放天性、娱乐身心的同时，完成运动锻炼任务，并且形成良好的体育运动心态，从而达到培养学生运动意识的效果。此外，大部分体育游戏都以团体的形式开展，学生在参与过程中，不仅能够学习体育知识、技能，完成锻炼任务，还可以树立集体、协作意识，提升综合素质水平。由此可见，体育游戏的运用在增加体育教学德育效用方面具有显著作用。在此过程中，体育游戏本身具有的健身、娱乐功能，也会增强体育课的趣味性，强化课堂教学的质量，从而促进初中体育课堂教学水平的提升。

    二、体育游戏在优化学生主观运动感觉中的应用

    1.在推迟身体疲劳中的应用

    主观运动感觉又被称为RPE，主要是指人体内的体能感知系统发出的一项基本信息。这项信息可以被理解为主观感觉到痛苦的程度，或对某项运动的忍耐程度[1]。曾有研究者做过相应的实验，而结果显示，班级中有39.5%的学生认为主观运动感觉为稍微困难，37.5%的学生表示比较困难，而其中大部分学生都是在课后才感觉到运动疲劳。由此可见，在高强度的运动条件下，体育游戏在主观运动感觉方面，具有推迟身体疲劳的作用。为此，教师可以在高强度的运动环节融入体育游戏，以确保学生可以顺利完成体育运动任务。例如，在跑步环节中，长时间的运动往往会让学生在身体或精神上感到痛苦，导致学生很难在忍受疲劳痛苦的条件下完成运动任务。此时，教师就可以采用“运动弹药”这一情境跑步游戏，在缓解学生疲劳痛苦的同时，使他们达到课程要求的运动量。在此过程中，教师需要将两名学生分为一组，要求每组学生共同持体操垫，进行组与组之间的沙包运动接力，每组每次只能运送一个沙包，运完为止。这样不仅能够推迟学生的运动疲劳，还可以帮助其树立团队协作意识，提高体育教学价值。

    2.在缓解心理压力中的应用

    从主观运动感觉角度上看，符合运动生理负荷的运动，能够起到优化心脏与呼吸功能、强健肌肉骨骼、减少抑郁感的作用，也就说，RPE的衡量需要结合生理机能和主观心理体验两个方面。但现阶段的中学体育教育，往往只注重生理机能，或仅以直接性的锻炼来完成体育教学流程，并不重视学生的主观运动感觉，导致部分学生对体育课程存在精神压力或厌恶感，严重影响了体育教学的效果[2]。鉴于此，教师应选择一些竞争性的体育游戏来调动学生的运动积极性，缓解其对体育运动的心理压力。在实际教学中，教师可以以比赛的形式融入体育游戏，使学生迅速进入竞争氛围中，转移其注意力，实现以精神上的紧张代替身体疲劳，优化其主观运动感觉。

    三、体育游戏在提高学生对体育课喜爱程度中的应用

    1.在重复、单调运动中的应用

    有研究者曾针对体育游戏对中学生体育课喜爱程度的影响进行了调查，结果显示，在体育游戏教学模式未落实之前，不喜欢体育课的学生占总人数的12.5%，非常喜欢体育课的学生占总人数的67.5%;经过一段时间的体育游戏教学之后，不喜欢体育课的人数占比降低到了10%，非常喜欢体育课的人数提高到了77.5%。由此可见，体育游戏的应用可以提高中学生对体育课的喜爱程度。而在此过程中，重复、单调的运动是影响学生运动兴趣的主要因素。由此，上述现象则可以说明，体育游戏针对改善重复、单调运动环节具有显著的作用。因此，教师应在该项教育环节中应用体育游戏，增强体育课堂教学的趣味性。以多级蛙跳体育课程为例，该项课程要求每位学生完成30m×3次的运动量，而蛙跳是一项强度较大的体育运动。如果教师直接以重复、单一的练习形式完成教学任务，学生很容易对体育课程产生厌恶。所以教师需要借助体育竞技游戏“青蛙跳接力”，来帮助学生顺利完成运动任务。在此过程中，教师需要将学生分组，使其以蛙跳的形式完成100m的接力跑，然后根据完成时间确定获胜组，进而实现基于体育游戏的初中体育教学。

    2.在提高学生课堂参与度中的应用

    通常情况下，在体育游戏中，学生一般都会占据行动的主体位置。也就是说，在游戏环节中，体育教学是以学生为主体的形式而存在的。而从理论上说，这种教学模式能够增强学生的自主学习和锻炼意识，提高其课堂参与度，使其逐步对体育课程产生兴趣。从中学生身心发育规律的角度看，初中生具有活泼好动的特点，并且希望可以在体育课堂上获得乐趣。因此，在教学实践中，教师应注重体育游戏的趣味性，并选用一些所有学生都可以一起参与的游戏，以保障游戏的应用效果。例如，在“篮球原地运球”的教学中，教师可以采用“追截传球”游戏来提高学生的课堂参与度。在此过程中，教师需要将每10～15位学生分为一组，让每组学生呈圆形站立，站位之间间隔2m，然后选出两名学生站在圆内当抢球人，让圆周上的学生互相传球。游戏开始后，如果抢球人抢到球，则与失球人交换位置，以此往复。这样可以使每位学生都能感受到体育游戲的乐趣，从而增强课堂教学的趣味性。

    四、体育游戏在巩固学生体育技能掌握中的应用

    1.在加深学生体育知识印象中的应用

    在常规的体育教学中，教师通常会将运动项目中的技能知识点先以理论讲解结合动作示范的方式，使学生对运动技巧、知识产生大概的印象，然后要求学生进行反复的体育动作演练，并观察其演练状态，及时纠正不标准动作，帮助其逐步学会课程知识。这种教学方式虽然能使学生掌握一定的运动技能，但缺乏趣味性，且其中包含大量的体育运动，会加重学生的厌学情绪。为此，教师可以采用体育游戏的教学方式，加深学生对体育知识的印象，增强课堂教学效果。在体育课堂教学中，教师应围绕课程内容，针对运动所需的技能，选择相应的体育游戏，使学生在游戏中反复实践运动知识、技能，深化学生对体育课程知识的印象。例如，在短跑技巧的教学中，教师可以选取“织布机”游戏来帮助学生掌握下肢运动技巧，优化教学效果。在此过程中，每两位学生为一组，每组学生以一人站、一人蹲的形式，面对面拉手，然后在既定的时间内，相互变化姿势，并且要求学生在游戏中应用短跑下肢发力技巧，加深其对该动作技巧的印象，最后将动作变化次数最多的组，定为获胜组。

    2.在体能锻炼教学中的应用

    在体育教学中，对于一些体能锻炼项目，如长跑、短跑等，待学生初步掌握运动技巧后，教师还要在后续的课程中组织其反复锻炼，以增强他们的身体素质。但该项环节所需的运动量较大，学生很容易在锻炼中产生倦怠情绪，不能标准地践行技能动作，导致该项技能的巩固掌握无法实现。同时，这种以偷懒为目的的不标准运动动作，也很容易使学生在长期的运动中，造成关节、肌肉的损伤，影响体育教学效果。因此，教师应在体能锻炼环节应用体育游戏，最好选用竞技类的游戏，使学生积极应用在之前的课堂学习中习得的运动技巧进行游戏，从而优化运动技巧教学效果。在此过程中，教师要注意做好安全措施，以免学生在游戏中受伤，并及时纠正学生的违规行为，防止其以违反游戏规则的形式获胜，导致技能应用机会的减少。

    五、体育游戏在强化学生运动效果中的应用

    1.在帮助学生快速进入运动状态中的应用

    在中学体育教学中，体育游戏在帮助学生快速进入运动状态中的应用，主要体现在准备运动的游戏化。在此过程中，教师可以借助体育游戏创设教学情境，以便迅速将学生组织起来，使其进入良好的运动准备状态，进而提升体育课堂教学效果。以一般性的准备活动为例，在传统教学模式下，一般性的准备活动主要以慢跑为主，很容易使学生在运动过程中分散精力，影响教学效率。而在游戏化教学模式下，教师可以采用“老鹰捉小鸡”“传球触人”等游戏，全面活动学生的肌肉，激发其大脑皮层的兴奋感，促进其快速进入运动状态，同时增强其对体育课程的兴趣。

    2.在消除学生生理疲劳中的作用

    学生上了一堂高强度的体育运动课之后，往往会产生较强的生理疲劳感，容易影响之后的学习。因此，在体育教学将要结束时，教师需要利用舒缓的体育游戏，补充学生在运动时缺少的氧气，使学生从兴奋的状态逐步调整到相对安静的状态，消除其生理疲劳。在游戏选择方面，教师应将选择重点放在趣味性、舒缓疲劳等方面，无须强调运动技巧的应用，主要促使学生能在游戏过程中达到意念的放松，以消除其生理疲劳。一般而言，教师采用如“他是谁”“看谁笑得好”等运动量较少、趣味性较强的游戏，即可满足结束部分的教学需求。

    结 语

    综上所述，增强游戏化中学体育教学的落实效果能够促进学生的良性发展。在体育教学中，教师利用体育游戏可以延长学生的身体疲劳周期，提高课堂教学的趣味性;优化学生的运动技能水平，增强体育教学的健身能效，进而提升中学体育教学水平。

    [参考文献]

    刘玉林.浅谈初中体育教学中游戏的科学应用[J].田径，2020（06）：67-68.

    李勇秋.体育游戏在初中体育教学的应用研究[J].求知导刊，2020（11）：95-96.

    作者简介：蒋建祥（1975.9—），男，江苏宜兴人，本科学历，中学二级教师，研究方向：體育教育。