音乐支持在中学生心理危机干预中的运用初探

    翁晓峰

    摘 要：在现今快节奏的社会中，中学生处于一个重要的人生节点上。中学生大多感受着社会多方面的影响，也因此带给他们较重的心理负担。在此背景下，学生心理危机的相关研究和干预逐渐受到大家的重视，期望藉由各种指导和干预以减少学生对健康成长的不利影响，进而促进学生的健康发展。

    关键词：心理危机; 音乐支持; 学校支持团体; 双重身份

    中图分类号：B845? ? ? ? ? ? ? ?文献标识码：A? 文章编号：1006-3315（2019）04-033-001

    中学生的心理危机观念逐渐受到社会大众的认知，广泛的期望通过有效的干预以减少孩子成长的不利影响。期待专业的心理辅导能够持续承担助人责任的情况下，学校心理健康教育的建设逐渐得到重视。表达性治疗在学校团体辅导中的优势也被很好的发掘，这其中的音乐治疗作为支持系统提供适当的技巧，能够有效舒缓孩子的身心压力，改善其人际关系及扩大社会功能，有效改变认知与增强动力，进而影响其运用合理学习资源的策略。

    一、从音乐支持系统的缘起看心理危机干预中的支持团体

    音乐支持系统是一种表达性与支持性相互交融的正式心理健康教育组织形态，在指定目的下，为了成员间的互助而形成的自发又专业性的团体。团体成员是自愿的由具有同质性问题的人所组成的，通过聚集、互助，获取有效的应对问题的策略。之所以会选择音乐作为支持系统的核心，主要有两个因素：其一音乐作为表达性中最为典型的手段可以较广泛的服务于团体，其次音乐的支持性是其他团体组织形式所不容比拟的。音乐支持系统能更有效的调适情绪、拓展社交能力、影响与改变认知。相较于从未参与音乐支持系统者，参与者的主观负担和阻抗较小，更有助于心理危机的自主干预。

    学生在多元压力的应激下可能会自发的想向外界寻求帮助，也就是中学生的心理危机会引发其自主参与团体的动机。

    学生在多元压力的应激下可能会自发的想向外界寻求帮助，也就是中学生的心理危机会引发其自主参与团体的动机。然而促使其实际参与活动的条件在于拥有可支配的时间。团队带领者透过设计适合团体的活动内容，塑造适合成员交流的滋养环境。设定一个合适于此时此刻的成长主题，透过音乐素材的浸润，舒缓心理压力。引导成员间的互动与支持，彼此感情的联结，能够让成员分享自己的经验，通过团体的力量鼓励其他成员走出来;鼓励成员将问题聚焦在此时此地，不要沉湎过去，要放眼现在与未来，展现朝气蓬勃的一面。带领团体搭配简单的律动，教导成员调节呼吸与放松。

    二、以增强动力观点看音乐支持系统在心理危机干预中的运用

    音乐支持系统包括团体活动内容、带领者的角色及与成员的互动三个部分，支持团体活动的不断深化会使成员的认知和行为发生改变，而成员的改变也会影响团体的支持性向更正向的发展。团体不断演进的音乐元素能够有效舒缓心理压力，协助学生重新调适与发展危机之间的联系。在系统化的支持性音乐的指引下可以改善学生的人际互动模式，扩大他的社会功能，让其与外界有更正向的连结。此外，音乐支持亦能有效改变认知，增强动力。自我价值感的提升，能为其运用学习资源提供正向动力性的策略。个体参与的广度与深度，将会直接影响个体对团体的认同度，进而影响其心理改变的获得感与行为动力。成员参与团体过程中动力增强的形成，将影响个体行动的转变。

    个体的改变包括减少负面感受、改变认知、增加自信。心理危机干预的第一步便是能自我了解负面感受，并尝试运用策略处理它。在干预的历程中经历从一开始的角色认同、面对自我情绪到承担冲突，渐渐能自我调适去接受并肯定自我，心理危机的干预其实是一种自我充能的过程;第二步为转换认知，这对于应对困境是很重要的，以正向态度面对困境才能够走出迷惑，获得新的发展契机;第三步为资源整合与动力增强。困境中的学生参与支持团体后，了解相关的知识及支持资源，意识到自己不再是孤独的，能善于调动更多的支持资源来解决困境，促使自我在面对心理危机问题时更积极、更具抗逆力。认知的改变增强了自信心，主动向他人展现自己的能力，也能自发的将所知分享给同样困境中的他人。

    三、从音乐支持系统各成员角度看音乐支持系统的运行

    学校支持性团体的带领者与其他一般的艺术治疗的团体相异点在于，一般的团体带领者的任务仅为特定时间内完成团体目标;而作为学校教师的带领者具有双重的身份，通常团体结束后，带领者仍于非团体情境下与成员保持密切互动，学校支持系统之所以能够形成，不仅是有需求学生本身的意愿使然，也有带领者期待任务性团体转型成情感性团体。因带领者具有非专业及专业的双重身份，对于学校支持系统的运行有双向的影响。带领者的教师身份，能熟悉学生的学业困境，从而主导团体的动力。然目前音乐支持系统作为专业的工具需要更大的倾向于专业人员的主导，因此通过引导学生自助互动的方式，才能够逐渐扭转教师这个身份的主导成分，并让每位团体成员都能为支持系统的开展而努力。教学活动与支持团体彼此具有双向的互动关系，教学活动提供素材资源协助团体开展活动，另一方面团体的开展也为教学活动提供了心理支持。

    虽然表达性团体心理活动的内容日趋多元化。但是成员的招募仍不能达到预期，这可能是因为学生不了解团体活动的内容，亦或者对带领者缺乏正确的认知所致。对意愿参与团体的学生较多人认为是团体的轻松氛围，这样的偏差使得团体在开展的前期暖身阶段偏向娱乐性的活动，导致团体的动力不足。继而在团体进入到主题活动阶段时学生的参与意愿便会降低。有鉴于此，在組建和招募阶段就需要带领者要与成员有充分的互动，在互动商讨中为成员设计相关的多元化主题，以及在成员中培养出一批系统的种子成员，组建团体促进小组。

    在正式团体之外，因为某些因素也会自然形成非正式的亚团体。这个团体通常是由志同道合的一小部分人组成，内部成员相互选择，容易沟通。同样的在支持团体的运行中，因为大团体无法完全及时的满足每个成员的个体需求，也就自然的会形成多种的亚团体，亚团体成员的互动是基于兴趣及关系亲疏，因此同质性而言会更高。在带领者的引导下，亚团体的出现是支持团体走向成熟的必然趋势，在不断的互助中，亚团体会向着支持团体发展，最终促使大团体由自助向自主演进，使得团体成员逐渐转变成自我的带领者。