体验式教学在心理健康教育课中的运用

    李晓

    【摘 要】 高职心理健康教育课程的教学，顺应时代的发展结合高职学生的心理特点，设计运用了体验式教学方法。体验式教学方法的课堂运用主要通过视频和案例体验他人情感；通过小组活动，让学生表达自我的内心感受，获取自我的情感体验；通过角色扮演，让学生面对可能出现的心理问题，学会运用解决问题的方法；体验式教学在心理健康教育课上的运用，提升了学生的心理品质。

    【关键词】 体验式教学；心理健康教育；运用

    【中图分类号】 G64.24 【文献标识码】 A 【文章编号】 2095-3089（2017）14-000-02

    大学，应该是朝气蓬勃、充满青春气息的场所，大学，更应该是学生乐观向上、积极进取的地方，今天在我们的高职教育中，我们既应该传授给学生知识，更应该教会学生做人。在积极推行素质教育的今天，维护学生的心理健康，让学生能够获得可持续发展的能力是高职教育的责任所在。随着时代的发展，我们的社会越来越呈现快速、多样化的发展，人们心理也要跟上时代的脚步，摆在人们面前的是如何更好地适应社会，发展自我。为了进一步提高高职学生的心理健康水平，我院将心理健康教育课开设为公共必修课，通过心理健康教育课程帮助学生化解心理矛盾、减少心理冲突、缓解心理压力、优化提高学生的心理素质。

    由于心理健康课的开展是为了更好地维护学生的心理健康，获得维护心理健康和提高心理素质的知识和方法，因此，在授课中应将外在的教育要求就转化成学生内在的自觉的动力，帮助学生发现自己在学习、生活及成长中的心理问题，懂得及时改变和纠正不健康的心理，不断完善自我，培养积极向上的心理品质，这样的心理健康教育课才能够到达教育教学目标。

    近年来，通过对心理健康教育课程进行的大量课程研究，大家得到的共识是：心理健康教育课不同于一般的课程，它不能只是简单地传授知识，而是需要学生在学习的过程中把知识同自己的心理相建构，经过学生主动的心理体验并能在行为中产生积极的效果，才能达成提高学生心理健康水平的目标。因此在我们进行的几次心理健康课程教学建设中，我们将体验式教学作为心理健康教育的重点教学模式运用到课程教学中。

    想要运用体验式教学法就要了解今天的高职学生的心理特点，今天的高职生主要具有以下的心理特点：

    1、在学习上缺少学习目标，基础知识和基本技能较差，在以往的学生生涯中挫败感较强，学习缺乏主动性和进取精神，意志力较薄弱；

    2、个性上缺少积极向上的心态，自我价值感低，自信心不足，不善于表达，甚至是羞于表达自己的观点，易受他人支配，遇事容易悲观。

    鉴于高职学生的这些特点，我们在不断的教育教学探索中发现，如果单纯地讲授知识和做简单的心理活动，学生只是简单的应付，以能够及格作为学习的目标，并不能够带动学生学好心理健康课，达成心理健康教育的目的。而心理健康教育课程目的是学生能够体验自我、发现自我、发展自我，因此在心理健康教育课上教师不是知识的“灌输者”，而是课堂活动的“引导者”，要用真实的情感体验打动学生，通过创设课堂情境引起学生情感上的共鸣，使学生在学习中能够积极主动地参与到课堂中来，主动学习，认真体验，积极表达，提升课堂效果。因此，我们在心理健康教育课上大量地运用了体验式教学方法，引导学生从体验中掌握心理健康知识，提高自己的心理健康水平。

    一、通过视频或案例，让学生从体验他人情感入手，丰富学生的情感体验

    在电子设备发达、网络普及的今天，“九零后”学生更喜欢通过视频直观地看待事物、探究问题，眼见为实才能获取他们的信任。教师在教学中选取适当的视频展示心理健康课程的内容，更能吸引学生注意力，引发学生的学习兴趣。

    如在讲授“生命教育”这节内容时，给学生播放记录卵子受精到生命诞生的视频，让学生有感于生命诞生的不易，体会生命的唯一性和独特性。同样是这一章的内容，还为学生播放了“无手无脚却乐观生活的尼克·胡哲”的视频，让学生直观地体味一个残疾人积极乐观的生活态度，感受生命的可贵。

    在案例的选取上需要精心准备，多选取身边普通人的例子。选取伟人的案例虽然学生普遍周知，但学生会有高高在上，与自己是两个世界的感受，而普通人的案例更能触动他们心灵。在讲授“树立现代教育观”一节的内容时，我们选取的是本校毕业生的事迹，让学生看到虽是高职毕业一样可以创业，一样可以工作出色，实现自己的梦想。

    在课程小结中，学生谈学习后最大的体会是要培养自己的自主学习能力，自主学习能力也正是高职生所欠缺的。

    二、通过小组活动，让学生能表达自我的内心感受，获取自我的情感体验

    心理健康教育课借鉴了团队咨询的形式，采用小组活动的形式授课，小组活动便于师生、生生互动。在小组活动设计上，注重设计有利于学生能够获取体验的内容，调动学生能够觉察自己、發现自己、感受自己的活动。

    如在讲授“人际关系与沟通”一节内容时，设计了“感谢你”这一活动内容，让学生表达对自己周围人的感恩之心，开始学生都不好意思表达，在老师一再鼓励、启发下，学生开始从感恩父母说起，有的说的是爷爷奶奶、姥姥姥爷，有的说的是朋友、同学、邻居，甚至还有同学说到的是曾经帮助过自己的陌生人。一位平时不善表达的男同学含泪回忆了自己因生病过早去世的父亲，父亲送自己上学，父亲拉着自己的手，他的感恩感动了班里的所有同学。这次课上完，同学和老师的心理都久久不能平静。在活动后的分享中，学生体会到，人际关系中我们应该多怀有一颗关爱和感恩的心，这样我们的人际关系会才会更和谐、更美好。

    今天的高职学生在人际关系中有许多抱怨，而这堂课却是在他们积极主动地表达内心的感恩之情中度过的，学生在教师的引导下，积极主动地探索自己的内心世界，体味在人际关系懂得感恩的美好，这是一个消解、转化、升华的过程，让学生自觉地学会了处理人际关系的方法。

    组织小组活动的过程中，师生之间共享经验与智慧，共享知识与意义的对话过程，实现了师生之间的平等，使教育转变为受教育者自身的能动活动。

    三、通过角色扮演，让学生面对可能出现的心理问题，学会运用解决问题的方法

    角色扮演法通常是模拟或制造一定的现实生活片段，由学生扮演一定的角色，让学生将角色的语言、表情、行为及内心世界表达出来，从而学习新的经验与做法的一种教学方法。在授课中结合课程内容教师设计情境，让学生扮演情境中的人物，学习运用课程所学知识，解决问题，化解矛盾。

    如在讲授“培养爱的能力”一节内容时，设置了两个恋人间产生矛盾的情境，请学生分别扮演恋爱中的男女，解决恋人之间的矛盾。学生将生活中的真实情景搬到课堂上，学生感到真实、有趣、有用。角色扮演活动结束后，在教师的引导下，表演者与观看者进行了分享，大家互动讨论了其他解决问题的方式方法，很多同学感同身受，积极发言，通过这种自我教育方式学会如何爱人。

    课程的最后我们设计了学生表演校园心理剧的内容，作为考察学生学习的成果。校园心理剧是基于心理剧理论基础上，把学生中出现的心理问题搬上校园舞台，让学生自己表演，自己观看，自己感悟，从而使表演者和观看者都得到启发。教师将本学期所讲授的知识点，布置给每个学习小组的同学，让学生结合自己身边的或是自己经历的事情，以小品、角色扮演、情境对话等形式编成剧本，表演给班里的同学观看。学生通过“自己演，演自己”，能够体味角色的内心世界，达到宣泄、释放压力和解决心理矛盾与冲突的目的。在心理剧活动后的分享中，学生纷纷表示这种学习方式，让自己体味到了自己或他人的内心世界，了解了心理健康知识传递给自己的认知与方法，通过这种自我教育的方式，让学生在亲身体验中获得感悟与认识，进而得到心灵上的启迪，提升自我的心理品质。

    运用体验式教学进行心理健康教育，满足了高职大学生的心理健康教育的需要，通过教学实践也证明了其可行性与有效性。但体验式教学还有很多值得改进和探索的地方，需要随着社会的不断进步，心理健康学知识的不断发展，和从事心理健康教育教师的不断努力和探索来进一步改进和完善，以适应提高高职学生心理健康水平的需要。

    参考文献：

    [1]安嶺：大学生心理健康教育教学内容与教学方法改革研究[J].无锡南洋职业技术学院论丛.2011，（6），64-67

    [2]刘滢沁：浅谈备好一节高职心理健康教育课的影响因素[J].教育教学论坛.2015，（7），210-211

    [3]谌海燕，刘王君，项岚，廖志恒：高职生心理健康体验式教学的实践探索[J].九江职业技术学院学报.2013，（1），33-35