体验胜于说教

    摘 要：随着时代的发展、社会的进步，学生心理健康教育问题日益受到人们的关注。我校在进行心理健康教育的过程中，积极探索各种有效途径，以保证学生的心理健康。为了提高心理健康教育的有效性，我校开展了校园心理剧活动。本文对心理剧在学校综合实践教学中的应用情况进行了一些探索和研究，这对心理剧的进一步应用将起到促进作用。

    关键词：心理剧;校园心理剧;综合实践教学

    中图分类号：G44? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文献标识码：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章编号：2095-624X（2020）20-0010-02

    引 言

    心理剧是心理咨询治疗中非常有效的一种心理治疗技术。相关工作者通过特殊的戏剧形式，让参与者扮演某种角色，将心理冲突和情绪问题逐渐呈现在舞台上，以宣泄情绪、消除内心压力和自卑感，提高参与者适应环境和克服危机的能力[1]。校园心理剧是在心理剧的基础上衍生出来的一种校园文化形式，校园心理剧集戏剧、小品、心理辅导为一体，通常通过角色扮演的方式唤起参与者相应的情感。校园心理剧作为一种有效的心理教育手段，能够为观众提供一种发现、思考及解决问题的思维方式，生动形象，参与性、互动性强，集知识性、趣味性于一身，是一種有效的教育手段。

    一、校园心理剧的必要性

    高年级学生正慢慢步入青春期，他们情绪波动大，叛逆、敏感心理显著。学习压力、人际关系、亲子教育等因素都可能对学生的情绪、行为乃至习惯产生较大的影响[2]。传统的说教教育如果处理不当，很容易让学生产生逆反心理，收效甚微，甚至产生反效果。鉴于此，笔者尝试在教学中运用心理剧的形式，让学生通过“身临其境”的扮演方式，表现在真实生活中不属于自己的角色，在此受保护的练习情境下，尝试和认识另一种生活方式、思考角度和行为模式，以减少焦虑、扩展生活体验，促进行为的合理性，取得一定的教育效果。笔者经过几次尝试，取得了一定的积极效果。在“体验放松”教学中，学生表演的心理剧给观众留下了深刻的印象。

    二、校园心理剧的有效实践

    “体验放松”这堂课缘于一次对学生所做的问卷调查。笔者发现，在本班学生步入高年级后，很多学生感到了较大的压力，有来自学习的，也有来自生活的。而大部分学生尚未找到比较好的方法来缓解压力。为此，笔者考虑从积极正面的角度给学生上一堂有关“体验放松”的综合实践课。为了凸显“紧张—放松”这一维度，笔者为学生创设了模拟情境，让学生有机会在课堂上尽情宣泄一些负面情绪。课程一开始，笔者安排了几个平时热爱表演的学生自主排练一个三分钟左右的心理剧，要求此剧能很好地体现学生平时学习生活中的紧张、压力或苦闷。经过两天的构思，学生创作出了如下剧本。

    期中考试之后

    旁白：周××? ? ? 同学甲：杨××（男）? ? ? ? 同学乙：任××（男）? ? 爸爸：王××? ? ? 妈妈：陈××

    第一幕

    旁白：期中考试终于结束了，好朋友小杨和小任一起走在回家的路上，两人有说有笑……

    杨：终于考完了，可以回家放松一下了。你考得不错吧？

    任：应该还不错吧。

    杨：唉，我考得肯定不怎么样，回家又要挨骂了。

    任：没关系，考完了就不要多想了。

    杨：【叹气】也只能这样。

    任：时间不早了，我回家了，你也早点回去吧。

    杨：好，拜拜！

    第二幕

    旁白：小杨很失落，迈着沉重的步子走进了家门，这时天已经黑了。

    杨：我回来了。（低沉的）

    妈妈：回来啦。（开心的）

    爸爸：杨××，过来！你还知道回家啊？你知道现在几点钟了吗？（生气的）

    杨：【低头，沉默不语】

    爸爸：你怎么不说话啊？别以为我不知道你在外面都干了些什么！

    杨：【低头，沉默不语】

    爸爸：考试考得怎么样？

    杨：不知道。

    爸爸：【很生气，刚要发作，妈妈拉住了爸爸】

    妈妈：别说了，先吃饭吧，吃了饭再说。

    第三幕

    旁白：晚饭过后，爸爸的手机响了。

    爸爸：【看手机，紧皱眉头】你在学校都学了些什么东西？成绩怎么这么差？

    杨：【看了一眼爸爸，低头，沉默不语】

    妈妈：怎么啦？考了多少分啊？考得不好吗？

    爸爸：【把手机递给妈妈】你自己看吧！（生气的）

    妈妈：【犹豫了一下】没关系，这次没考好，下次努力吧。

    爸爸：【对妈妈说】都考成这样了你还惯他？（生气的）【对小杨说】你怎么每次考试都考这么差，你在学校到底都学了些什么？你看看人家小任，每次成绩都那么好，你呢？我每次去开家长会都觉得丢人，你也给我挣点面子啊！

    妈妈：好了，好了。你就少说两句吧。

    爸爸：你回房间写作业吧，晚上睡觉的时候给我好好想一想……（生气的）

    杨：【难过地、沉默地走回了自己的房间】

    以上小剧完全由学生自主编写剧本、自行排演、准备道具，教师只扮演了协助者的角色。其间笔者还担心“我每次去开家长会都觉得丢人”这句话有些过激，会对部分学生的心理和情绪造成负面影响，但几位学生一致认为这句话经常出于家长之口，符合实际情况，能让同学产生共鸣。经过几次排练，剧本就此定型。

    上课时，几位学生一改彩排时的嬉闹状态，极其专注认真地投入表演，获得了全班学生热烈的掌声和喝彩。笔者注意到，在短短三分钟的表演中，所有学生都沉浸在此剧带来的同感与震撼中，所有学生的目光都聚集在五位同学身上，即使是笑也似乎带着一丝凝重的味道。尤其是当“爸爸”喊出“我每次去开家长会都觉得丢人”这句话时，有几名学生甚至攥起了拳头。

    看完表演，笔者向每位学生分发了一张纸，让学生在纸上写下自己对此剧的感想或对剧中印象深刻的片段。以往在教学中，学生写感想往往会流于形式，他们多以敷衍的方式寥寥几句，不会进行深入的思考和反思，效果往往不尽如人意。出乎笔者的意料，每位学生写得都很认真，有位学生甚至将纸全部写满，并很早就举手表示愿意和大家分享自己的感受。在接下来的分享环节，大家一反平时不爱举手发言的状态，很多学生都站起来谈了自己的感想和体验。大多数学生认为，父亲粗暴的处理方式很伤孩子的心，而母亲的溺爱也并非自己想要的，并表达了自己渴望被父母、教师理解的心情。有的学生说其实剧中的孩子也很想考好，不然不会在外面徘徊到天黑还不敢回家。更让笔者惊喜的是，也有学生谈到其实父母的良苦用心也是为了孩子好，只是选择的方法有待改进，孩子应该理解父母的心情，并建议孩子和父母之间加强沟通，互相理解。学生你一言我一语，气氛热烈。在讨论过程中，每位学生都表现得轻松愉悦，圆满取得了这堂课的主题“体验放松”需要达到的效果。课后，不少学生希望以后能有更多类似的活动，并表现出强烈的参与表演的兴趣和意愿。

    三、校园心理剧实践的复盘

    这堂课是比较成功的，学生在课堂上较好地表现了“放松”这个主题，并让学生切实感受到了放松与愉悦。这节课成功的“功臣”就是学生自己创作表演的校园心理剧。心理剧剧情的编写主要包含三个要点：（1）觉察重要冲突事件或行为问题;（2）选择剧本为即兴式表演还是预演式表演;（3）剧情冲突的核心是什么，包括何人、何时、何事、何地、何物、如何以及为何。在敲定剧情以后，教师可以协助学生依据表演目的规划每个角色的特征，大家一起讨论剧中需要引起思考的核心问题及处理方式，最终敲定故事情节及角色分配。心理剧中不同角色的扮演可以帮助学生达到澄清问题、缓解情绪、塑造行为、成长心智的目的。在模拟学生实际生活与学习情境、由学生自己参与创作设计与表演的心理剧的激发下，所有学生都会不由自主地进入模拟现实的安全情境中，积极地观察、体验剧中每个人的情绪、立场与行为，有机会从第三视角重新审视以往自己的认知、情绪与行为，自主进行思考与调整。这符合青春期学生有些叛逆、不成熟却又自认为成熟的特点。较之传统的说教式的教育方式，笔者认为，校园心理剧有一定的积极意义。

    虽然心理剧的主角是学生，但是教师应充分尊重学生的规划、创作和表演，当学生因有趣、好玩而偏离了目标时，教师应及时帮助学生调整、强化活动目的，这样才能真正发挥心理剧的作用。心理剧经验分享与讨论的环节非常重要，教师要因势利导，巧妙地将一些具有引导思考作用的探索性问题抛给学生讨论，如从刚才的表演中，你看（听）到了什么？剧中最令你感动（或印象深刻）的是什么？剧情继续发展下去结果会如何？你对××的行为、看法、处理方式有什么看法和意见？若遇到两难的问题，教师应及时提出。引导学生进行深入的讨论，引起学生的深入思考，帮助他们健康成长。

    结? ?语

    校园心理剧在学校教育中已经发挥了很大的作用，但从整体上来讲，其发展尚不成熟，仍存在理论上的争议与模糊之处，也有技术上的困难，造成了应用上的阻碍。特别是在国内，很多人对校园心理剧的发展、理论基础还很陌生，关于校园心理剧的研究还很少。因此，校园心理剧还有很大的发展空间。教师应在今后的教学中加强探索与实践，尝试着将心理剧带入教学环节，打破传统的说教式教育方式，这符合新课程改革理论下以学生为主体的教育理念。教师不再站在学生的对立面，而是和学生一起感受成长中的喜怒哀乐，这将多么美好！

    [参考文献]

    胡丹妮.“劇”焦心灵舞台 奠基幸福人生——积极心理学视角下的心理剧自主创作[J].中小学心理健康教育，2019（35）：71-74.

    黄艳. 心理剧治疗的理论与实践[D].烟台：鲁东大学，2006

    作者简介：陈影祺（1992.5—），女，江苏宝应人，二级教师，曾获区“教坛新秀”“优秀班主任”称号，研究方向：小学数学。