中学生MBTI人格特征与时间管理倾向的关系
薛慧杰
〔摘要〕时间管理倾向是时间维度上的人格特征，MBTI是一项广泛应用于咨询和培训领域的人格类型理论兼评估工具。通过梳理时间管理倾向和MBTI的相关文献发现，中学生在时间管理倾向三维度中时间监控观最薄弱，在MBTI的外倾—内倾、感觉—直觉、思维—情感、判断—知觉四个人格维度上分别偏外倾、偏情感型和偏知觉型，随后探索了MBTI人格维度同时间管理倾向的关系，并据此对中学生时间监控观作出预测。
〔关键词〕MBTI；时间管理倾向；中学生
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2014）15-0007-04
一、引言
管理大师Drucker说过，“不能管理时间便什么都不能管理”。研究证实，时间管理同学生的身心健康、学业成绩、主观幸福感存在密切关系[1-3]。中学生正处于青春期，是个人成长和塑形的重要时期，也是充满激烈变动和挑战的敏感时期。因此，应重视青少年良好时间管理行为的培养。黄希庭等人认为，个体在时间管理上所表现出来的心理和行为特征是一种人格倾向，称为时间管理倾向，并进一步提出“时间管理倾向由时间价值感、时间监控观、时间效能感三部分组成”，三者分别是价值观、自我监控和自我效能在时间维度上的人格特征[4]。随后，大量研究探讨了时间管理倾向同人格的关系。在诸多人格评估的工具中，由Myers和Briggs母女编制的迈尔斯-布里格斯人格类型指标（Myers-Briggs Type Indicator，简称MBTI）因其独特的理论根基、严格的操作规程和极强的实用性被广泛应用于企业团队建设、教育学习、婚姻咨询、临床治疗、个人发展等多个领域[5-9]。本研究立足于时间管理倾向和人格方面的已有成果，旨在探索MBTI人格特征与时间管理倾向的关系，从而提出一种解释和改善中学生时间管理倾向的新途径。
二、时间管理倾向的影响因素
（一）时间管理倾向理论
时间管理倾向体现了个体对时间的态度、计划和利用效能等的认知特点，是一种具有多维度多层次心理结构的人格特征，具有动力性，因而不仅能反映个人过去的时间管理状况，还可以预测个人未来的时间管理特点。在时间管理倾向的三维理论中（如下页图1），时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，是个体时间管理的基础；时间监控观是个体利用和运筹时间的观念和能力，通过一系列外显的活动来体现；时间效能感指个体对自己利用和运筹时间的信念和预期，反映了个体对时间管理的信心以及对时间管理行为能力的估计[10]。在上述理论的基础上，黄希庭等人还编制了青少年时间管理倾向量表（Adolescence Time Management Disposition Scale，简称ATMD），该量表具有良好的信效度，是国内时间管理方面研究的主要工具[11]。
在时间管理倾向的三维理论中，黄希庭指出，时间价值感是时间监控观和时间效能感的基础。个体只有具备较高的时间价值感，即充分认识到时间对于个人发展的重要性，才能有意识地监控自己的时间，学习和掌握相应的时间管理技巧，从而提升时间管理的信心；否则，个体会容忍时间的浪费，不想去改善自己的时间管理状况，导致时间管理水平原地踏步甚至每况愈下。黄希庭在编制ATMD时发现，时间监控观和时间效能感存在高度正相关（r=.684，p<.001），当个体时间监控能力较强时会体验到更多的成就感，相应的时间效能感也会增强；否则，个体则会体验到挫败从而削弱时间效能感。这说明时间监控能力强的学生时间效能感才会更高，而且只有建立在强时间监控观基础上的时间效能感才是真正的高时间效能感，因此时间管理倾向的核心是时间监
控观。
图1 时间管理倾向结构图
（二）中学生时间管理倾向的特点
张志杰对1048名中学生时间管理倾向的调查结果显示，被试整体在时间价值感维度上得分最高（题均分为3.9），在时间效能感维度上其次（题均分为3.7），在时间监控观维度上得分最低（题均分为3.3），反映出中学生对待时间的态度是比较积极的，也具备较强的时间管理信心，但实际监控能力还有待提升。[12]Frank（2009）在对814名的美国中学生的调查研究中指出，被调查者把大量可支配的时间用于看电视、上网、玩电脑游戏和参加体育运动，在学业及相关任务上投入的时间十分有限，亟需时间管理方面的技巧[13]。由此可知，当代中学生在时间管理倾向上的软肋是时间监控观。
（三）影响时间监控观的人格因素
时间监控观反映了认知控制下的时间利用状况，即个体时间监控观越强，时间利用率也越高，这和Kelly编制的时间利用率量表（Time use efficiency scale）所测的内容类似。Johnson和Kelly在对105名大学生的调查研究中发现，时间利用率与大五人格中的责任心显著正相关，并认为责任心强的人能较早地设立目标，制定符合自身实际的计划，正确地对时间进行分配，使用更多更好的时间管理策略[14]。Frank的研究结果同样证明，大五人格中的责任心因素能显著预测中学生的时间管理状况（p<.01），并指出责任心越强的中学生时间计划性越高，越能在截止日期前完成相应任务。
黄洪富的研究发现，Eysenck人格理论中的神经质因素能显著负向预测时间监控观和时间效能感，而神经质反映的是个体的情绪稳定程度，得分越高情绪化越严重[15]。陈挺的研究结果表明，大七人格中的情绪因素与时间效能感存在显著负相关，即情绪越稳定的学生时间效能感越高，反之则很弱[16]。
闫文忠的调查研究显示，大五人格中的外倾型因素同时间监控观显著正相关[17]。孙圣涛等人在对282名大学生的调查研究中发现，社会外向性与时间监控观呈显著正相关（r=.198，p<0.01），外向性的人时间监控观更强、办事效率更高[18]。
以上研究表明，时间监控观与责任心、情绪稳定性、内外向等人格因素存在显著相关。这些关系通过个体的生活方式或与外界的互动方式表现出来，而MBTI是测评个体生活方式及其与外界互动方式极佳的人格工具，其理论来自《心理类型》的作者荣格（Jung），他曾指出，“该书致力于处理个体与世界、与他人的关系”。
三、MBTI对提升青少年时间管理倾向的意义
（一）迈尔斯-布里格斯人格理论
MBTI是Myers和Briggs母女以著名心理学家荣格所创立的心理类型理论为基础编制的一个人格自陈量表。该量表包含心理能量、获取信息、决策方式、生活方式四个维度，每个维度由对立的两极构成（如下页图2），将人格划分为十六种类型[19]。经过几十年的发展，MBTI理论在美国应用心理学界已得到广泛认可，其量表信效度都很高，且不断更新，其中MBTI-M版已成为国际上公认的全球受测人数众多的人格类型量表[20]。
外倾—内倾，表示态度或心理能量的倾向。外倾的人喜欢关注外部世界的人和活动，通过与人的互动和实际行动获得心理能量，善于与人沟通；内倾的人喜欢关注自己内在的观点和经验，通过反思自己的思想、记忆和情感，从而获得心理能量，他们更倾向于花时间自己思考，而不是与人交流。
感觉—直觉，表示某种与获取信息相关的心理功能或知觉过程。感觉型的人会运用感官收集信息，更注重事件的细节和事实；直觉型的人倾向于通过预感来获取信息，更关注事件的意义、理论及推论，以自己的直觉做事。
思维—情感，表示某种与个体作判断相关的心理功能或判断过程。思维型的人善长逻辑分析，遵守制度，讲求客观和公正，倾向于冷静、理智地看待、分析问题，不受情感的影响；情感型的人恰好相反，他们倾向于根据主观评价作出决策，易受情感影响，注重人际关系，会考虑到他人的感受，有时也会表现得情绪化。
判断—知觉，表示与外界相处时的态度或倾向。判断型的人喜欢决定性的、有计划、有组织的生活方式，倾向于制定计划，过有序的生活；知觉型的人更倾向于灵活、自发的生活方式，是机会主义者，更关注事情的可能性，具有好奇心，不喜欢受约束，也不会制定长远的计划，更关注自己此刻的感受，随性而为。
图2 MBTI人格维度结构图
实际上，MBTI因其独到的理论根基、严格的操作规程和极强的实用性已覆盖职场、教育、家庭、临床、宗教等诸多领域，尤其是在职业探索和教学改进等活动上应用广泛，正如美国咨询心理出版社所提到的，“MBTI已不仅是一种产品，还是一种通用的强有力的解决方案，帮助了全球数百万人更好地理解自己以及如何与人相处”。在国外教育领域中，MBTI已被广泛应用于学生学业建议、生涯规划、就业指导、心理咨询等许多方面。而在国内，关于MBTI的研究主要集中于职场，在教育领域的应用还很缺乏。实际上，青少年由于时间管理方面的弊端而导致学业拖延、焦虑已不是个案，亟需富含个性色彩的培训方案来提升时间管理倾向。
（二）MBTI测量的青少年人格特点
李支勇在对620名初中生的调查中得出，在MBTI四项人格维度中，外倾型学生显著多于内倾型学生，情感型学生显著多于思维型学生，反映出在心理能量来源上，中学生普遍表现出外向、喜好社交、倾向于探索外部世界的特点；在决策方式上，多把情感放在首位，有时也表现得情绪化。白雪对90名高中生的调查结果发现，在心理能量来源上，高中生普遍表现出外向的特点；在生活方式上，倾向于灵活、自发的生活方式。张丽在对560名中学生的人格调查中发现，除了在信息收集方式上没有显著差异外，被调查者普遍在心理能量来源上偏外倾，在决策方式上偏情感型，在生活方式上偏知觉型。这说明，正处于青春期的中学生性格外向，对外界的人和事务充满新鲜感，希望能积极体验和尝试；在决策上倾向于根据主观评价作出决策，注重人际关系，会考虑到他人的感受，易受情感影响；更倾向于灵活、自发的生活方式，具有好奇心，不喜欢受约束，更关注自身此刻的感受。
（三）MBTI与时间管理倾向的关系
社会心理学家Furnham在大五人格因素与MBTI的相关研究中指出，“外倾型因素同MBTI的EI维度存在显著正相关，责任心因素同MBTI中的JP维度存在显著正相关”（p<.01）。换言之，大五人格中的外向性、责任心因素同MBTI中的外倾型、判断性所测查的内容很接近。而实证结果显示，大五人格中的外倾型因素同时间监控观显著正相关（p<.01），因此研究认为EI维度同时间监控观存在显著正相关，即内倾型中学生时间监控观更弱。原因在于内倾型学生多关注自己内在的观点、经验、思想和情感，与外界的互动较少，承担的任务更少，经受的时间管理方面的锻炼也较少。
此外，Francis在艾森克人格问卷（Eysenck personality questionnaire，简称EPQ）与MBTI的相关性分析中指出“EPQ中的神经质因素（Extraversion）同MBTI中TF维度所测量的心理构念类似（p<0.01），即神经质因素得分越高，TF维度中的情感型得分越高，而神经质因素又能显著负向预测时间监控观和时间效能感。因此研究认为TF维度与时间监控观和时间效能感呈显著负相关，即偏向情感型的中学生时间监控观和时间效能感更弱。原因在于情感型学生在面对一项学业任务时会受当时情绪影响而拖延到截止日期附近才开始着手，并且在时间管理中对于他人的请求难以拒绝，使得执行计划经常被打断，影响了时间管理。
责任心与时间监控观相关显著已被研究者所证明。而Williams等人（1995）运用时间管理问卷（Time -Management Questionnaire）发现，时间管理的所有维度都与MBTI中的判断—知觉（J-P）维度存在显著相关，时间管理问卷包括短期计划、时间态度、长期计划三个维度，其中，短期计划、长期计划都对应于时间管理倾向中的时间监控观，时间态度则与时间效能感非常相似，并且时间监控观、时间效能感与时间价值感显著正相关[4]。因此研究认为，JP维度与时间管理倾向总分及其各维度存在显著正相关，偏向知觉型的中学生时间价值感较低、时间监控观较弱、时间效能感较差。原因在于知觉型学生往往渴望新奇、刺激和快乐，经常在多个目标之间游移，导致时间和精力的分散，且忽视了未来和结果，降低了时间管理水平。
（四）MBTI对中学生时间监控观的预测与局限
根据上述调查和分析得知，当代中学生在心理能量维度上表现出普遍的外倾型，这符合青春期充满活力与好奇心的阶段性特点，同时也预示着通过开展时间管理为主题的培训或辅导活动会收到较好的成效。国外心理学在20世纪90年代掀起了开展时间管理培训的高潮，并且大量研究证明，时间监控能力可以通过训练得到提高。进入21世纪后，国内研究者开始通过团体心理辅导的方式开展相关培训，迎合了中学生的阶段特征和实际需要。
在生活方式和决策方式维度上，调查结果并不一致，原因可能在于地域和统计上的差异。基于已有调查结果，中学生的时间管理倾向、特别是时间监控观不容乐观。偏情感型的决策方式会驱使中学生在面对任务时更多地采取情绪取向（emotion-oriented coping strategy）或逃避取向（avoidance- oriented coping strategy）的应对策略，而Choi的研究表明，面对压力情景时经常采用逃避取向或情绪取向策略的学生表现出更多的拖延行为（p<.01）。此外，偏知觉型的生活方式会使中学生在空闲时间内更多地追求享乐和求新，经常在多个目标上游离，导致时间和精力的分散。Ferrari等人的研究发现，唤醒型拖延可以被当下享乐的生活方式所部分解释，Boniwell也指出，当下享乐主义者更容易屈服于各种诱惑，导致学业或工作失败。
上述预测以及MBTI人格特征是否和年级、性别等因素存在交叉作用进而共同影响了中学生的时间监控观、时间管理倾向，都需要实际调查来检验和丰富。此外，MBTI 量表在美国得到不断的细化和深化，伴随着测量工具的日益精细，对使用者的职业化和专业化要求也越来越高，因此广大教师和教育者在对被试的分析、评价和建议上应当谨慎，最好参加相关方面的培训。
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（作者单位：北京师范大学教育心理与学校咨询研究所，北京，100875）
编辑 / 杨 怡 终校 / 于 洪
