浅析阳光体育运动在初中体育教学的开展

    摘 要：“阳光体育运动”是体育课程改革背景下兴起的教学方法，实施目的在于提高学生的体育积极性与主动性，确保学生自觉走向操场，走向自然，开展锻炼身体素质的体育活动。文章结合作者多年的研究与实践，探讨初中体育教学中阳光体育运动的应用现状及存在问题，分析总结阳光体育运动在初中体育教学中的高效实施策略，以供参考。

    关键词：阳光体育运动;初中体育;实施策略

    中图分类号：G633.96? ? ?文献标识码：A? ??文章编号：2095-624X（2020）15-0020-02

    随着新课改的广泛推广与深入实施，当前的初中体育教学过程越来越倾向以学生为学习主体，以学生的发展为根本，促进其全面发展。这就要求体育教师密切结合初中生的实际情况与成长特点，将其与初中体育教学的目标和内容相联系，让学生在掌握体育技能，进行体育锻炼的过程中，形成积极向上的精神状态和良好的道德品行。

    一、阳光体育运动简述

    1.阳光体育运动的含义

    阳光体育运动是教育部、国家体育总局、共青团中央决定的在全国范围内全面开展、促进青少年学生身心健康发展的一项有益活动，有助于提高青少年学生的身体素质[1]。实施过程中，鼓励广大青少年学生自觉走出教室，走向操场，迎着阳光，接近自然，积极地开展体育锻炼和参与运动，形成一股有益身心的体育热潮。

    2.阳光体育运动开展的重要意义

    首先，在初中体育教学中开展阳光体育运动，能够有效提高初中体育教学的整体质量。如上所述，阳光体育运动的开展具有深远的影响意义，这一响应是新课改的指示与要求，与当前初中教学的教育改革相契合，有助于促进学生德智体全面发展，特别是提高学生身体素质方面。长期以来，初中生面临繁重的学业，课程增长较多，学习压力非常大，于是很多教育者忽略体育教学活动对提高学生学习积极性，提升学习状态所产生的作用。而开展阳光体育运动，教师就能通过学生喜闻乐见的方式进行体育教学，激发学生的兴趣，提高主动性，保证较高的体育教学质量。其次，在初中体育教学中开展阳光体育运动，有助于促进学生逐渐形成良好规律的体育锻炼习惯。在阳光体育运动的开展过程中，每一位学生至少要掌握两项基础的体育技能，在日常锻炼中，学生逐渐养成体育锻炼习惯，久而久之，即便不在学校集体训练的氛围下，学生也能有意识自觉进行锻炼，养成良好的生活习惯，这对学生今后的成长与发展非常有益。最后，在初中体育教学中开展阳光体育运动，还能全面提高学生的身体素质。阳光体育运动呼吁初中生积极参与，激发体育学习热情，这对课业骤然增加的初中生而言，无疑能达到放松身心，调整学习状态的目的。学生更乐于走出教室，调整学习状态，呼吸大自然的新鲜空气。相比于传统体育教学，学生的学习积极性也将明显提升[2]。

    二、初中体育教学开展阳光体育活动的现状

    1.师资力量不足

    阳光体育的提倡不但是一项全体学生自觉投入体育锻炼的运动，也是体育教师做好积极引导工作的倡议，代表一种积极向上的运动理念。但是很多初中学校受到条件和环境限制，体育教师分配的数量远远不够阳光体育活动开展的标准，导致仅有的体育教师教学任务繁重，压力过大，阳光体育活动开展的质量不佳。另外，也存在不少初中学校聘用的体育教师专业素质不够的问题，没有经过严格的专业培训上岗，教学过程中更多以固有传统教学模式进行教学，很大程度上制约了初中体育教学开展的有效性，初中生参与体育活动更多以分数甚至及格为目标，严重违背阳光体育活动开展的初衷。

    2.体育课程教学模式与阳光体育运动不适应

    我国的中学至今为止开展阳光体育运动已有多年，但真正开展的活动、应用的教学模式却与阳光体育理念不相符，模式不适应。阳光体育运动的开展，要求学校充分利用课外的体育活动时间，配合好初中体育的学习课时，保证学生有足够的精力投入到放松全身心，提高身体素质的集体运动中，这样的形式也应纳入初中教育的体系中，成为一种人才培养的教育规章制度，在实施过程中确保其更好地融入學生的学习生活。学校需要利用集体的组织能力，丰富学生课间或课后的体育活动方式，真正为学生构建快乐体育的学习园地。但就目前的情况来看，一些初中学校的体育教学模式比较滞后，教师更多为学生灌输技能，重视成绩与结果，忽略阳光体育运动为学生带来的改变。

    3.阳光体育运动在初中覆盖率不足

    阳光体育运动的开展也是响应素质教育和新课改号召的表现，在初中课程逐渐进行改革的过程中，各项教学工作逐渐完善，学生的培养也逐渐满足社会对人才的需求。但就目前的情况来看，并非所有教育者和学者都能对阳光体育运动的实施予以重视。素质教育理念下，初中体育教学应紧密结合初中生身体素质以及体育教学改革的需求，不断提高教学效率，此外，还要最大限度激发学生学习体育的兴趣，使其逐渐成为学生生活学习的重要组成部分，所以师生应全面认识阳光体育开展的意义，不断提高该理念与活动在初中体育教学中的覆盖率。

    三、阳光体育运动在体育教学中的开展实践

    1.渗透阳光体育运动观念，提升学生体育锻炼意识

    当前初中生普遍存在体育活动参与性不高，兴趣不够，甚至厌烦体育课程的问题，教师应通过逐渐转变学生的体育运动观念，激发学习主体内在的活力，提高主动性，形成体育锻炼的意识，以达到提高体育教学效率的目的。而阳光体育运动的核心价值观就在于展示阳光体育生命力，这要求教师在课内外的体育活动宣传工作中，要积极向学生展现和推广阳光教育的理念，使其在学生心中生根发芽，形成一种自觉的意识和内在驱动力。比如，体育课田径中的跑步练习较为枯燥，且很多初中生无论是冲刺跑或是耐力跑均不在行，缺乏兴趣，但跑步运动又对初中生提高肺活量、锻炼腿部肌肉、增强心肺功能与身体协调性有着重要促进意义，因此强化学生意识，提高参与主动性是教师开展跑步教学的第一步。在为学生渗透阳光体育运动观念时，教师可引入学生感兴趣的体育明星事迹加以分析，如牙买加的博尔特，向学生介绍博尔特成长的历程，如何练就一身跑步冲刺技能，从体育明星的成长故事挖掘有助于促进学生学习，树立榜样的元素，激发学生的兴趣，这对初中生成长发育非常重要。待学生的自我意识逐渐增强，并对跑步的运动有所追求时，教师就需要抓住学生这一心理，进一步丰富和拓展各种方式的跑步运动，帮助学生舒展肢体，训练爆发力和耐力，逐渐增强对跑步的热情，使其成为学生热爱的一项户外运动并长期保持下去。

    2.确定阳光体育活动开展目标，为初中生创造良好的锻炼氛围

    调查研究发现，相比于初中体育课，学生更喜欢阳光体育活动的开展形式，这与阳光体育活动开展的要求、进行氛围有关，而并非一味进行训练和量化的成绩要求。因此，教师要把握好学生的这种心理特点，结合初中体育课程教学的内容，确定阳光体育活动开展的具体目标，真正为初中生营造良好的锻炼氛围，使其对阳光体育活动充满兴趣。比如，体育课程教学中对于田径跑步有固定的规定与要求，往往导致学生兴趣不高。那么在对应的阳光体育活动的设置中，教师就可以安排“快速跑”“传递赛”“接力赛”等形式，为学生营造良好的锻炼氛围，充分调动学生参与兴趣，使其摆脱传统体育田径要求给予学生的束缚，真正感受到跑步的乐趣。

    3.应用多元化的教学方法，保证体育教学过程的愉悦感

    在初中体育教学过程中，教师要有针对性地为学生结合所学内容与目标设计任务，这非常契合阳光体育运动的理念，同时也离不开教师所应用的多样化教学法，这样才能让学生产生新鲜感和兴趣，摆脱厌烦无趣的传统教学感受，这样的设置可以更好地为教师后续具体运动理论与动作示范的教学奠定基础。另外，在教学过程中，教师还需注意，体育教学设计需要与初中生的生理发展规律与心理发展规律相符，不能过于严苛，也要有序渐进，因此在多元化的教学方式应用下，学生才能被吸引到课堂，进行自主锻炼，适应外界气候变化。比如，教师常常应用的游戏教学法，在教学前，教师先让学生了解相关的规则和练习方法，在教师选择个别学生进行示范后，引入“指鼻子”的游戏，学生通过按指示指出对应的器官来提高反应能力。教师也可以在课堂上安排小组学习合作，指导学生开展练习，比如，要求“行进间单手肩上或胸前投篮”，在分配好的小组中进行互相配合，提高运球和投篮的技能，练习中也能让学生感受到关于篮球这项运动团队合作的重要意义，落实阳光体育的学习目标。

    4.开展灵活多变的体育活动，提高阳光体育运动的效果

    初中体育是一门实践性非常强的学科，但由于初中学业繁重，体育课时非常有限，要确保阳光体育运动观念得以贯彻，教师必须充分发挥课外体育活动的功能。具体实施上，可以学校整体的体育活动为主，将个性化体育运动作为分支，教师则在实践中进一步挖掘和深化各种体育课外拓展内容，达到天天运动，强化锻炼的作用。比如，教师可以利用课间的时间，组织群体性的锻炼活动，如春季班级跳绳比赛，累计跳绳的总次数进行班级间的评估，每一位学生都要完成自身平均的跳绳任务，并在此基础上有所貢献。此外也可以开展冬季长跑活动，同样以累计的方式为学生分配每天必须完成的长跑量，确保学生每周必要的活动量，达到放松身心，增强体质的作用。学校还可以在放学后多组织各种娱乐性质的比赛，让学生根据自身的兴趣爱好组织形成兴趣小组，如羽毛球小组、乒乓球小组、篮球小组、健美操小组等，对不同小组开展的各种项目比赛活动进行跟踪指导。参与其中的学生不仅仅是参赛者、竞争者，也是比赛的制定者和裁定者，让学生行使自身的权利，增强置办整个体育活动的体验感，逐渐获取快乐感和成就感，进一步促进阳光体育运动开展的实效。

    综上所述，将阳光体育运动理念植入初中体育教学工作，对促进学生形成终身体育意识，激发体育学习兴趣，提高自我能力和增强身体素质有着非常重要的意义。在初中体育教学课堂上，体育教师还需进一步探索阳光体育运动蕴含的深意，应用理论指导教学实践，丰富教学形式，结合体育课间课外的体育活动，让学生在进行体育锻炼的过程中真正感受体育运动的快乐。

    [参考文献]

    [1]蒋俊.初中体育教学中深化“阳光体育”观念的策略[J].教育观察（下半月刊），2015（17）：130-131.

    [2]夏春波.初中体育课堂深入实施“阳光体育运动”方法探析[J].当代体育科技，2013（18）.

    作者简介：黄东文（1974—），男，壮族，广西田东人，中学一级教师，本科，研究方向：初中体育教学。