表达性艺术疗法在高校团体心理咨询课程教学中的应用
许新赞
[摘 要]表达性艺术疗法在我国心理咨询和治疗中日益引起关注，高校也在不断探索其在教学中的融合。表达性艺术在团体心理咨询课程中的应用得到了学生的喜欢和认可，并提升了学生的人际互动能力。表达性艺术治疗的方式还有很多，在以后的团体心理咨询课程教学过程中需要更进一步的思考和实践。根据团体主题和团体成员特点灵活选择具体疗法，并综合运用，能使每一次团体效果最优化，最终达到教学目标，提升学生的心理健康水平。
[关键词]表达性艺术疗法；团体心理咨询；课程教学
[中图分类号] B841 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2016）03-0146-02
20世纪国内外开始在心理咨询与治疗中使用表达性艺术疗法。团体心理咨询自20世纪初诞生以来，也一直致力于新的实践与研究，人们积极思考和实践着表达性艺术疗法在团体心理咨询与治疗中的应用，逐渐认识到表达性艺术疗法在团体心理咨询过程中的巨大潜力及独特功效。目前，高校也开始在团体心理咨询课程教学中引入表达性艺术疗法。本文就表达性艺术治疗的概念、特点以及其在团体心理咨询课程教学中的应用进行论述。
一、表达性艺术疗法的概念和特点
（一）表达性艺术治疗的概念
表达性艺术治疗（Expressive Arts Therapy）是通过绘画、音乐、舞蹈、游戏、故事文本、书法、戏剧等艺术媒介，以非言语的沟通方式介入，释放被言语所压抑的情绪情感，帮助来访者对自己有更深刻的、对不同刺激的正确反应，重新接纳和整合外界刺激，达到心理治疗的目的。目前比较常见的方法有音乐治疗、舞动治疗、沙盘治疗、心理剧治疗、绘画治疗、书法治疗等方式，各有各的不同和作用，目的都是使人转化心情、唤醒情感、疏通情绪、减轻痛苦。
（二）表达性艺术治疗的特点
相比其他心理咨询与治疗方法，表达性艺术疗法特点如下。
1.表达性艺术疗法是非语言的沟通方式。其他的心理治疗大多以言语为介质，这类疗法在解决情绪困扰以及创伤体验时往往无能为力，而艺术的表现形式就显得更有张力。从大脑工作机制的角度上讲，这是言语主要受左半球控制，而情绪主要受到右半球控制，而言语无法直接处理情绪体验问题，因为情绪和艺术都同时由右半球所控制。个体可以采取写、听、唱、跳、画等一切非语言的方式进行自我表达。来访者在艺术创作过程中使内心世界外化，创造过程为来访者提供表达自我、交流和成长的方式，能够消减情感冲突，提升自我意识及个人成长。[1]
2.表达性艺术疗法可以降低心理防御。正如人们所说，艺术作品是公开的隐私，能最直接地表现作者深层次的内心世界，心有所想而口不能言是现代人的各种精神压抑与心理冲突的缘由。[2]在艺术作品中，感情的所有方面都被巧妙地安排在一起，以便它们极为清晰地呈现出来。[3]因而利用艺术作品不需要直接用语言进行沟通，就可以降低人们的防御心理。
3.表达性艺术疗法具有高度的整合性。艺术疗法具有时空整合性：艺术创作为来访者提供了更广阔的空间，可以超越时空界限，表达内在世界，可以在同一艺术作品中呈现不同时空下的事件，甚至展现相互矛盾的情感冲突。艺术疗法具有内心世界与外在表现的整合性——在创作过程中推进个体情绪、认知、身体和社会的整合。
4.表达性艺术疗法创作过程本身就是疗愈的过程。表现性艺术疗法中，来访者通过视觉的图像、韵律性的舞动、声响的模拟、写作与戏剧等方式来探索内心世界。艺术作品的生成建立和内心深处的联系，来访者创作的过程就是对自己重新认识和体验的过程，本身就具有疗愈功能。
二、表达性艺术疗法在高校团体心理咨询课程教学中的应用
表达性艺术疗法的形式很多，下面结合笔者在团体心理咨询课程教学中的思考和实践，谈谈绘画心理治疗、音乐治疗和沙盘游戏治疗三种方法的应用。
（一）绘画心理治疗的应用
绘画心理治疗是指来访者在绘画创作过程中，通过画笔和颜料来表达、宣泄、处理个体潜意识中情结和内心冲突，来进行心理问题的诊断和治疗。[4]
在团体心理咨询课程教学中，常用的绘画形式主要有三种：一是不作任何要求的自由涂鸦；二是规定了内容的主题画，具体创作如“名片图”、“家庭原子图”、“九宫格”、“太极图—拥抱内在的小孩”等形式。三是对未完成的绘画进行增补的完形绘画，如添加人物、绘画接力等。[5]
在教学中一般按照“创作—诉说—整合—重建—反思”五个步骤来进行。让学生围绕一定主题进行自由创作，接着和小组成员交流创作的画面故事，然后在团体领导者音乐冥想词的引导下进行整合，而后对画面进行重建和修整，最后思考改变现状的可能的多种方法，并在现实生活中进行实验。
绘画投射出的来访者的潜意识信息是丰富多元的，团体领导者在解释绘画作品时应谨慎。一是应当注重来访者本人的解读，不要把自己的理解强加在来访者身上。二是在使用绘画治疗时应轻分析，重体验，要更注重团体成员对绘画的体验以及创造过程本身的疗愈效果。三是要综合评估和诊断来访者的心理状况，仅凭一幅画作推断学生的心理是不全面的。经过多年的发展，绘画疗法已成为一种比较成熟的心理测评工具。只有在对学生充分了解的基础上，结合学生自己对作品的介绍和解读，以及其他心理咨询技术的综合运用，才有可能真正理解学生的内心想法。
（二）音乐治疗的应用
音乐治疗是以心理治疗的理论和方法为基础，运用音乐特有的生理、心理效应，通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除心理障碍，恢复或增进心理健康的目的。[6]团体音乐治疗是以团体形式来进行的音乐治疗，目标是促进个人进行自我探索和发展。[7]
每次音乐治疗包括以下流程：一是暖身活动。通过一些互动游戏、节奏练习、音乐律动和音乐冥想等对团体成员进行暖身，对上次活动进行回顾。二是主题活动。整个主题活动过程中综合运用音乐治疗技术和团体心理咨询技巧。如在接受式音乐治疗里让团体成员聆听歌曲并对音乐欣赏体验进行讨论，让团体成员进行音乐肌肉放松训练或是选用合适的古典音乐处方调节他们的情绪。节奏明快、旋律流畅且音色优美的乐曲《步步高》《喜洋洋》《欢乐的天山》适合心情低落的学生，情调悠然、节奏舒缓的《烛影摇曲》《平湖秋月》《雨打芭蕉》适合焦虑不安、紧张烦闷的学生。另外在再创造式音乐治疗里鼓励团体成员演唱、演奏，学习情感表达及促进人际互动。三是结束活动。团体领导者引导大家分享音乐活动过程中的体验和感悟，并对整个活动过程进行总结，有必要时布置课外作业，为下一次团体活动做准备。
音乐治疗每次时间控制在90分钟左右，团体领导者应注意团体成员的内在感受和外在表现，根据实际情况及时调整音乐活动。
（三）沙盘游戏治疗的应用
沙盘游戏疗法是在自由和安全的环境中，使用沙子、沙盘、水以及有关人或物的缩微模型来进行的心理治疗与辅导技术。来访者自主制作沙画，使无意识内容自然涌现，借助象征性的分析原理，在共情的作用和非语言的沟通中，促成来访者内心的整合，达到治愈和自性化的成长。这种既经济又省时的团体沙盘游戏方法在团体心理咨询课程中得到了很好的运用。
团体心理咨询课程教学中一般采用限制性团体沙盘游戏，每组5个成员，每次90分钟。第一次团体主要是通过暖身活动相互认识和熟悉彼此，分享参加团体的感受和期望，并签订团体咨询协议书。后面的团体通常是暖身30分钟时间，交流上次沙盘后的感受、团体成员在本周内的情绪感受等，然后是沙盘制作30分钟，接着小组成员介绍各自的沙盘，分享沙盘制作的感受，共20分钟。在沙盘游戏结束前，治疗师征得小组成员同意，给沙盘拍照并拆除，共10分钟。
沙盘游戏指导者对团体成员不作评价和指导的行为，提供给来访者一个自我表达的平台和手段，让参与者可以有机会关注自己的内心，与内心进行有效联结和沟通，并在团体中自由表现自己，通过不断了解和借鉴团体成员的感受和做法在沙盘中处理各种困境，解决各种各样的问题。
表达性艺术在团体心理咨询课程中的应用得到了学生的喜欢和认可，并提升了学生的人际互动能力。表达性艺术治疗的方式还有很多，在以后的团体心理咨询课程教学过程中我们需要更进一步的思考和实践，根据团体主题和团体成员特点灵活选择具体疗法，并综合运用，使每一次团体效果最优化，最终达到教学目标，提升学生的心理健康水平。
[ 参 考 文 献 ]
[1] 郭显辰.艺术团体心理辅导对大学生人际交往改善的实验研究[D].曲阜：曲阜师范大学硕士论文，2011.4.
[2] 孟沛欣.艺术疗法[M].北京：化学工业出版社，2009.
[3] 郝琦.舞蹈治疗：从身体到心灵[J].医学与哲学，2005（3）.
[4] 刘雪琴，李鹏飞.绘画心理疗法在大学生团体心理辅导中的应用[J].济源职业技术学院学报，2013（6）.
[5] 郝慧颖.绘画疗法在大学生团体心理咨询中的应用[J].太原大学教育学院学报，2014（3）.
[6] 张勇，崔勇.高校心理健康教育中的音乐治疗应用探究[J].思想理论教育，2015（1）.
[7] 高天.接受式音乐治疗方法[M].北京：中国轻工业出版社，2011.
[责任编辑：钟 岚]
[摘 要]表达性艺术疗法在我国心理咨询和治疗中日益引起关注，高校也在不断探索其在教学中的融合。表达性艺术在团体心理咨询课程中的应用得到了学生的喜欢和认可，并提升了学生的人际互动能力。表达性艺术治疗的方式还有很多，在以后的团体心理咨询课程教学过程中需要更进一步的思考和实践。根据团体主题和团体成员特点灵活选择具体疗法，并综合运用，能使每一次团体效果最优化，最终达到教学目标，提升学生的心理健康水平。
[关键词]表达性艺术疗法；团体心理咨询；课程教学
[中图分类号] B841 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2016）03-0146-02
20世纪国内外开始在心理咨询与治疗中使用表达性艺术疗法。团体心理咨询自20世纪初诞生以来，也一直致力于新的实践与研究，人们积极思考和实践着表达性艺术疗法在团体心理咨询与治疗中的应用，逐渐认识到表达性艺术疗法在团体心理咨询过程中的巨大潜力及独特功效。目前，高校也开始在团体心理咨询课程教学中引入表达性艺术疗法。本文就表达性艺术治疗的概念、特点以及其在团体心理咨询课程教学中的应用进行论述。
一、表达性艺术疗法的概念和特点
（一）表达性艺术治疗的概念
表达性艺术治疗（Expressive Arts Therapy）是通过绘画、音乐、舞蹈、游戏、故事文本、书法、戏剧等艺术媒介，以非言语的沟通方式介入，释放被言语所压抑的情绪情感，帮助来访者对自己有更深刻的、对不同刺激的正确反应，重新接纳和整合外界刺激，达到心理治疗的目的。目前比较常见的方法有音乐治疗、舞动治疗、沙盘治疗、心理剧治疗、绘画治疗、书法治疗等方式，各有各的不同和作用，目的都是使人转化心情、唤醒情感、疏通情绪、减轻痛苦。
（二）表达性艺术治疗的特点
相比其他心理咨询与治疗方法，表达性艺术疗法特点如下。
1.表达性艺术疗法是非语言的沟通方式。其他的心理治疗大多以言语为介质，这类疗法在解决情绪困扰以及创伤体验时往往无能为力，而艺术的表现形式就显得更有张力。从大脑工作机制的角度上讲，这是言语主要受左半球控制，而情绪主要受到右半球控制，而言语无法直接处理情绪体验问题，因为情绪和艺术都同时由右半球所控制。个体可以采取写、听、唱、跳、画等一切非语言的方式进行自我表达。来访者在艺术创作过程中使内心世界外化，创造过程为来访者提供表达自我、交流和成长的方式，能够消减情感冲突，提升自我意识及个人成长。[1]
2.表达性艺术疗法可以降低心理防御。正如人们所说，艺术作品是公开的隐私，能最直接地表现作者深层次的内心世界，心有所想而口不能言是现代人的各种精神压抑与心理冲突的缘由。[2]在艺术作品中，感情的所有方面都被巧妙地安排在一起，以便它们极为清晰地呈现出来。[3]因而利用艺术作品不需要直接用语言进行沟通，就可以降低人们的防御心理。
3.表达性艺术疗法具有高度的整合性。艺术疗法具有时空整合性：艺术创作为来访者提供了更广阔的空间，可以超越时空界限，表达内在世界，可以在同一艺术作品中呈现不同时空下的事件，甚至展现相互矛盾的情感冲突。艺术疗法具有内心世界与外在表现的整合性——在创作过程中推进个体情绪、认知、身体和社会的整合。
4.表达性艺术疗法创作过程本身就是疗愈的过程。表现性艺术疗法中，来访者通过视觉的图像、韵律性的舞动、声响的模拟、写作与戏剧等方式来探索内心世界。艺术作品的生成建立和内心深处的联系，来访者创作的过程就是对自己重新认识和体验的过程，本身就具有疗愈功能。
二、表达性艺术疗法在高校团体心理咨询课程教学中的应用
表达性艺术疗法的形式很多，下面结合笔者在团体心理咨询课程教学中的思考和实践，谈谈绘画心理治疗、音乐治疗和沙盘游戏治疗三种方法的应用。
（一）绘画心理治疗的应用
绘画心理治疗是指来访者在绘画创作过程中，通过画笔和颜料来表达、宣泄、处理个体潜意识中情结和内心冲突，来进行心理问题的诊断和治疗。[4]
在团体心理咨询课程教学中，常用的绘画形式主要有三种：一是不作任何要求的自由涂鸦；二是规定了内容的主题画，具体创作如“名片图”、“家庭原子图”、“九宫格”、“太极图—拥抱内在的小孩”等形式。三是对未完成的绘画进行增补的完形绘画，如添加人物、绘画接力等。[5]
在教学中一般按照“创作—诉说—整合—重建—反思”五个步骤来进行。让学生围绕一定主题进行自由创作，接着和小组成员交流创作的画面故事，然后在团体领导者音乐冥想词的引导下进行整合，而后对画面进行重建和修整，最后思考改变现状的可能的多种方法，并在现实生活中进行实验。
绘画投射出的来访者的潜意识信息是丰富多元的，团体领导者在解释绘画作品时应谨慎。一是应当注重来访者本人的解读，不要把自己的理解强加在来访者身上。二是在使用绘画治疗时应轻分析，重体验，要更注重团体成员对绘画的体验以及创造过程本身的疗愈效果。三是要综合评估和诊断来访者的心理状况，仅凭一幅画作推断学生的心理是不全面的。经过多年的发展，绘画疗法已成为一种比较成熟的心理测评工具。只有在对学生充分了解的基础上，结合学生自己对作品的介绍和解读，以及其他心理咨询技术的综合运用，才有可能真正理解学生的内心想法。
（二）音乐治疗的应用
音乐治疗是以心理治疗的理论和方法为基础，运用音乐特有的生理、心理效应，通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除心理障碍，恢复或增进心理健康的目的。[6]团体音乐治疗是以团体形式来进行的音乐治疗，目标是促进个人进行自我探索和发展。[7]
每次音乐治疗包括以下流程：一是暖身活动。通过一些互动游戏、节奏练习、音乐律动和音乐冥想等对团体成员进行暖身，对上次活动进行回顾。二是主题活动。整个主题活动过程中综合运用音乐治疗技术和团体心理咨询技巧。如在接受式音乐治疗里让团体成员聆听歌曲并对音乐欣赏体验进行讨论，让团体成员进行音乐肌肉放松训练或是选用合适的古典音乐处方调节他们的情绪。节奏明快、旋律流畅且音色优美的乐曲《步步高》《喜洋洋》《欢乐的天山》适合心情低落的学生，情调悠然、节奏舒缓的《烛影摇曲》《平湖秋月》《雨打芭蕉》适合焦虑不安、紧张烦闷的学生。另外在再创造式音乐治疗里鼓励团体成员演唱、演奏，学习情感表达及促进人际互动。三是结束活动。团体领导者引导大家分享音乐活动过程中的体验和感悟，并对整个活动过程进行总结，有必要时布置课外作业，为下一次团体活动做准备。
音乐治疗每次时间控制在90分钟左右，团体领导者应注意团体成员的内在感受和外在表现，根据实际情况及时调整音乐活动。
（三）沙盘游戏治疗的应用
沙盘游戏疗法是在自由和安全的环境中，使用沙子、沙盘、水以及有关人或物的缩微模型来进行的心理治疗与辅导技术。来访者自主制作沙画，使无意识内容自然涌现，借助象征性的分析原理，在共情的作用和非语言的沟通中，促成来访者内心的整合，达到治愈和自性化的成长。这种既经济又省时的团体沙盘游戏方法在团体心理咨询课程中得到了很好的运用。
团体心理咨询课程教学中一般采用限制性团体沙盘游戏，每组5个成员，每次90分钟。第一次团体主要是通过暖身活动相互认识和熟悉彼此，分享参加团体的感受和期望，并签订团体咨询协议书。后面的团体通常是暖身30分钟时间，交流上次沙盘后的感受、团体成员在本周内的情绪感受等，然后是沙盘制作30分钟，接着小组成员介绍各自的沙盘，分享沙盘制作的感受，共20分钟。在沙盘游戏结束前，治疗师征得小组成员同意，给沙盘拍照并拆除，共10分钟。
沙盘游戏指导者对团体成员不作评价和指导的行为，提供给来访者一个自我表达的平台和手段，让参与者可以有机会关注自己的内心，与内心进行有效联结和沟通，并在团体中自由表现自己，通过不断了解和借鉴团体成员的感受和做法在沙盘中处理各种困境，解决各种各样的问题。
表达性艺术在团体心理咨询课程中的应用得到了学生的喜欢和认可，并提升了学生的人际互动能力。表达性艺术治疗的方式还有很多，在以后的团体心理咨询课程教学过程中我们需要更进一步的思考和实践，根据团体主题和团体成员特点灵活选择具体疗法，并综合运用，使每一次团体效果最优化，最终达到教学目标，提升学生的心理健康水平。
[ 参 考 文 献 ]
[1] 郭显辰.艺术团体心理辅导对大学生人际交往改善的实验研究[D].曲阜：曲阜师范大学硕士论文，2011.4.
[2] 孟沛欣.艺术疗法[M].北京：化学工业出版社，2009.
[3] 郝琦.舞蹈治疗：从身体到心灵[J].医学与哲学，2005（3）.
[4] 刘雪琴，李鹏飞.绘画心理疗法在大学生团体心理辅导中的应用[J].济源职业技术学院学报，2013（6）.
[5] 郝慧颖.绘画疗法在大学生团体心理咨询中的应用[J].太原大学教育学院学报，2014（3）.
[6] 张勇，崔勇.高校心理健康教育中的音乐治疗应用探究[J].思想理论教育，2015（1）.
[7] 高天.接受式音乐治疗方法[M].北京：中国轻工业出版社，2011.
[责任编辑：钟 岚]
