为何“害怕”父母的关心

    和小畏

     不知道你有没有遇到过这种情况：遇到问题时，并不想告诉父母获得帮助。

     我的一名来访者，就是如此。她和我诉说了她在生活与学习中遭遇的双重困境。

     “这些事你父母知道吗？”听到我的问题，她的情绪一下子从难过变成了警惕和慌张，连忙说：“不不不！这事绝不能让他们知道！”

     为什幺有的人，会如此害怕被父母关心呢？她分享了小学时的一个细节——有天她数学考了全班第一，放学回家，拿着试卷给爸妈看。

     这时，她说了一句：“同桌成绩没有及格。”听到这句话后，爸妈的笑容消失了，然后一脸担忧地叮嘱她：“你要少和她玩，不要被她带坏了，影响成绩。”

     在她的成长历程中，常常听到类似的“关心”：“这个岁数了，还嫁不出去可怎幺办！”“小区有一对小夫妻吵架闹离婚了，你和你老公一定要好好过日子。”“现在找工作难，你可千万别把自己的饭碗搞丢了！”

     这些话单独拎出来看，好像每一句都是为人父母再正常不过的关心，但试着把这些话反复读几遍，就能体会到藏在话语背后的焦虑情绪，让人听了有种说不出来的难受。

     “传递焦虑”式的关心，表面上是在关心对方，但实际上关注的却是自己的感受。心理学上有一句值得玩味的话：问题，是解决出来的。这可能与大家的常识相违背，我们一般遇到问题，第一反应是想办法去解决问题。但如果一个人过度担心问题发生，那幺就容易越来越忧虑，应对能力也会不断下降，导致更多问题爆发。

     如果，你也被父母的焦虑绑架，深感痛苦，无所适从，在这里，我想给你提供两点建议：

     把焦虑还给父母。比如在上述来访者的故事中，当爸妈再担心她的生活出现各种状况时，她可以这样去回应：“对呀，你们说的这些事情确实可能会发生，人生就是这样子的。”

     这样说完，父母通常会难受，不过没有关系，允许他们与这种糟糕的感觉呆一会，从而培养他们与焦虑共处的能力。

     用现实向父母说明：天不会塌下来。等父母已经和焦虑相处一段时间后，再用事实向他们说明——即使某次考试考砸了、丢了工作、或是和爱人吵架了，人生也不会就此完蛋。

     如果把生活比喻成一次航行，父母焦虑式的关心，就如同害怕孩子从船上掉下去。这时，孩子要做的并不是让父母相信自己永远不会落水，而是要让父母看到，即使掉下去，也能够游泳爬回船上。

     而对于这类父母，我建议他们这样做：认真地去看孩子是如何面对困境的，而不是盯着他们人生中不完美的地方。因为只有去看这些，才能真正感受到他们身上所焕发出来的力量，才能发自内心地对他们产生信心。

     每一代人都注定要面对自己在这个时代里的独特困境。

     作为父母，应发自内心地对自己的孩子说出这样的话：“虽然我不知道你的未来会遇到怎样的困难，我也明白，你的未来一定会出现我们也没有办法解决的困难，即使迷茫、挣扎、停滞、一时没有答案也不要紧。我知道，你最终一定能够以你的方式，度过去的。”