“心静自然凉”确有科学依据
“心静自然凉”是夏天经常会听到的一句话,这种说法到底有没有科学依据?专家称,有时候,保持心态平和,热虽热但起码不会焦躁。
人体有三种散热方式,通过体表热辐射、热蒸发、对流散热。像热辐射散热不受外界温度和环境影响,流汗就是热蒸发的散热方式,而我们平常吹风扇、空调,就是通过温度高和温度低的物体对流,实现散热。
一个人情绪急躁的时候,大脑会兴奋引起血管收缩,皮肤表面血流量减少,热量不容易散发。而从心理层面讲,急躁的时候,容易把外界感受放大,本来没那幺热也会感到热得难以忍受。因此,心静自然凉是有科学依据的。
摘自《家庭科学·新健康》