高职院校体育排球课采用课内外一体化教学的可行性分析
韩奇
摘 要：排球作为高职院校体育教学的一项重要组成部分，承担着培养学生良好运动习惯、团队合作精神及增强学生体质的重任。与其他高校相比，高职院校更重视对学生职业技能与职业操守的培养，且对学生身体素质的要求也更高。因此，加强对高职院校学生体质锻炼尤为重要。笔者认为，当前高职院校要想真正做好排球教学，达到提高学生体质的目的，应尝试应用课内外一体化教学模式，通过该模式来提升排球教学质量。本研究就高职体育排球采用课内外一体化教学的意义、可行性及具体教学策略展开分析。
关键词：高职院校;排球课;课内外一体化教学;可行性
近年来，受阳光体育素质教育理念影响，人们开始重视体育运动锻炼，其中排球运动因具有场地设施简单、规则易懂易掌握等优势而深受人们的喜爱。在如此形式下，各高校尤其是高职院校纷纷开设排球课程，旨在增强学生体质及培养学生团队合作意识。排球是一门实践性、技巧性均较强的课程，但目前很多高职院校在开展排球教学活动时都只利用课堂资源进行教学，缺少实践训练，导致排球教学效果不够理想。而课内外一体化是一种在合理运用课内资源外基础上，积极开发课外资源对学生进行教学，通过全面性、立体化教学提高学生排球能力的教学模式，其教学理念与当下现代素质教育要求非常相符[1]。但课内外一体化教学模式在高职体育教学中可行性如何，关于这方面研究报道较少。下面，笔者针对该方面展开详细探讨。
一、高职院校体育排球课采用课内外一体化教学的意义
对于高职学生而言，在排球课中实施课内外一体化教学意义非常重大。其教学意义主要体现如下：首先，能实现体育教学科学化。课内外一体化教学主要是把课内排球理论与课外训练有机结合的一种教学模式，其主要从学生身心发展特征出发，不断丰富创新排球教学内容，具備科学体育的特点[2]。其次，有利于促进学生身心健康。课外排球训练可以提高学生肺活量，使学生在不断跳动中加快自身血液循环，从而增强学生体质及机体免疫力。最后，有利于实现排球教学目标。与以往传统体育模式相比，课内外一体化教学能同时完成多种环节教学，如基本发球知识、发球技术、培养学生协调能力、团队合作精神等，这对于顺利达成排球教学的目标具有积极作用。
二、高职院校体育排球课采用课内外一体化教学可行性分析
（一）符合高职学生身心特点
高职阶段的学生已进入准成人阶段，思想上、身心上发展都已近乎成熟，自我意识和接受新鲜事物的能力也相对较强。基于这一特点，在高职体育排球课中实施课内外一体化教学可谓最合适不过。排球对运动强度和对学生身体素质要求均较低，这一点正好满足部分体质较弱和不想上球类运动课学生的心理需求，非常符合绝大多数高职学生的身心发展特征。另外，排球对于不善交际、沟通、适应能力较差的学生也极适用，其课外教学形式主要为小组合作，而小组合作正好能消除部分学生的害羞、胆怯心理，使其敢于尝试、挑战新鲜事物，在团队合作训练中敞开心扉与他人交流，有效锻炼自身综合能力，这些都是助力排球课实施课外教学的可能性。
（二）配备符合学校发展实际的体育设施
排球运动不似其他体育运动，其对课外设施与场地要求相对较低，不受空间、场地等因素过度影响。近年来，随着人们对体育运动重视程度的不断提高，各高校都逐渐完善了各项目的体育设施，并根据高职学生的身心特点及不同需求创建了各类球场，包括排球场、足球场、篮球场等，同时还大量引进各种先进的体育教学器械，优化课外教学方法，这在很大程度上为排球课内外一体化教学创造了优厚条件。排球运动并非只能在排球场上进行，也可以在很多空旷的地方进行，而且排球运动规则制定比较简单易懂，不会增加学生的训练压力，这一点可以吸引很多学生积极参与进来，提高学生排球训练参与度，从而推动排球课内外教学模式得以顺利实施。
（三）深化体育教育排球课程改革
基于国家倡导综合素质教育发展背景下，高职院校体育课程应该作出实质性改革，以便更好地满足当代大学生身心发展的需求。新时代赋予体育“健康第一，终身体育”的指导思想，高职体育更应紧跟国家改革步伐，创新体育运动教学方式，为高职学生提供更多增强体质的机会。课内外一体化教学是新时代下高职体育的一次新尝试，它所提倡的教育理念与新课程改革理念高度一致，而且高职院校理念本身就不同于其他高校，非常符合有自身的特点，其职业性、技能性更为突出，不但培养学生的专业文化素养，还能全面提高学生的综合能力，使学生成为符合新时代发展需求的技能型、职业型人才，这也是促进排球课内外教学改革顺利开展的主要因素。
三、高职院校体育排球课采用课内外一体化教学具体策略
（一）全面提升排球课堂教学质量
要想提高排球课堂教学质量，首先要求排球教师明确教学目标、科学设计教学内容及制定教学方法，这一部分既是排球课外教学的基础，又是课外教学的核心。关于教学目标设计，教师可以先设计短期基本目标，然后再设定长远发展目标。短期基本目标主要是提高学生对排球基础知识、基础技能的掌握程度，让学生在锻炼过程中不断增强身体素质，熟练掌握基本技能，同时培养学生团队合作意识，形成良好训练习惯的意识。长远发展目标主要是挖掘学生潜能，培养学生自我能力，增强学生心理素质，为其更好地适应今后社会环境奠定基础。关于教学内容，教师可以选“发球、垫球、传球”为基础内容，选择“扣球、拦网”为提升内容，了解内容则选取“排球运动来源、比赛方法、比赛规则”等，将以上内容分成单元录制并制作成精短微课视频。关于教学方法，教师可以将学生分成多个固定小组进行练习，为巩固学生技巧掌握情况，教师可以在每次练习结束后组织学生进行比赛，以培养学生合作、公平意识，提高排课教学质量。
（二）成立排球课外俱乐部
由于每个学生能承受的体育训练程度及训练水平不尽相同，教师可以根据相关规定根据学生的意愿和兴趣，引导学生自发成立排球俱乐部来、社团、协会等学生群里组织，指导学生进行课外训练，通过排球俱乐部为学生营造一个轻松、愉快的排球学习氛围，帮助学生灵活开展排球训练。在成立排球俱乐部时，教师可以邀请校内比较资深、有经验的排球队员或者教师来为学生做引导，有条件的情况下可以邀请校外专业人员来校指导，同时在俱乐部内多设计一些关于排球训练的运动，让学生根据自己的水平选择合适的训练方式及指导老师，以提高自身对排球球技的掌握程度和排球能力。另外，教师还可以组织俱乐部成员通过游戏的形式进行排球训练，如垫球接龙游戏、传球接龙游戏等，让成员自由组合，提高小组之间的竞争力。通过这样以排球俱乐部的形式进行课外教学，不仅能促进学生与俱乐部成员、教师之间的交流，还能激发学生的运动兴趣，使其在团队协作中不断提高排球技巧，实现课外内一体化教学的目标。
（三）利用排球社团、协会优势教学
课外排球训练不能只是简单开展课外教学，还应该拓展到课外的各项运动中，这也是提高排球课外教学质量的有效途径之一。高职院校中通常都设有排球社团、排球协会等部门，教师正好可以学生社团“排球协会”组织举办多个技术专题活动，并组织新成员开展和课程进度一样的训练比赛，比如连续自垫球、两人对垫球、小组多球垫球、三人轮转跑位垫球等，为学生提供良好的练习机会。排球协会除邀请教师进行辅导外，还可以邀请院队队员加入进行指导，通过以老带新的方式来促进学生球技进步，这样不仅能为今后校队选拔新队员奠定良好基础，同时还能提高学生之间的配合力，使学生严格要求自己，加快进步速度。另外，通过排球协会来开展练习，学生可以灵活选择练习时间，确保在不影响专业课程学习情况下，合理开展排球课外训练，既丰富学生课余时间，又激发了学生对排球的学习兴趣，促进排球教学质量提升。
（四）积极鼓励学生投身排球相关赛事志愿服务工作
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。给学生上无数次排球课，不如让学生积极投身一次排球赛事志愿服务，参与、了解、熟悉大大小小排球赛事的整个流程，将排球教学不仅延伸到课外，甚至延伸到校外。指导学生配合工作人员做好排球比赛场地的落实和布置工作，提前进入比赛场地，熟悉和了解比赛区域分布，方便服务参赛队伍和工作人员入场与离场;服务裁判员，了解裁判在比赛过程中如何正确判球，参赛队出现分歧时，学习裁判如何从排球专业的角度合理处理问题，学生处于旁观的角度更能了解和学习到比赛技巧和团队合作战略战术，增加实战经验。另外运动员、裁判员、工作人员的餐饮、食宿、交通的安排，排球、口哨、球网的采购等工作，看似与排球教学无关，但是都是值得学生体验、了解、学习的方面，这对学生提升整个人的综合能力有着非常大的帮助。无论赛事大小、多少，学生经历过一次志愿服务之后，就会对排球运动有了更加深刻的认识和了解，排球课堂教学延伸到了课外、校外，這样排球校内外一体化教学的效果，才会最大限度地得到保证和提升。
四、结语
综上所述，伴随着素质教育改革进程的不断深入，高职院校体育排球课内外一体化教学实施的可行性也在不断增强[3]。排球课内外一体化教学可以通过整合课内外资源对学生展开教学，为学生提供良好的排球训练机会，在高职体育教学中占据着重要地位。因此，高职体育教师要在现有教学资源基础上，配以切实可行的教学策略，使学生在丰富多彩的课外排球训练中既能练就健康体质，熟练掌握排球技巧，又能形成良好运动习惯，培养团队合作意识，提高自身综合素质，从而成为符合新时代需求的实用型、职业型人才。
参考文献：
[1]孙琦林.高职院校体育课内外一体化教学模式探索[J].创新创业理论研究与实践，2018，1（19）：79-80.
[2]黄世光，焦峪平.高校体育排球课实施课内外一体化教学的可行性研究[J].当代体育科技，2017，7（31）：72+74.
[3]张静.高职院校体育课程课内外一体化教学模式构建[J].当代体育科技，2017，7（02）：3-4.
