如何上好心理班会课
顾维红
〔关键词〕心理班会课；优势；效果
一、为什么要上心理班会课
作为班主任，我曾经简单地将学生中存在的一切问题归结为道德问题。例如，男女生之间谈恋爱了，会斥其道德品行不好；考试成绩不好，会批评他们不够努力，懒惰怕吃苦……
学生这些行为的背后，其实都隐藏着深层的心理需求。
在人的成长过程中，道德教育固然重要，但是一些教师过度强调道德问题，忽视了学生的心理需求。学生有时行动力不强，只因没有得到足够的认同，是缺乏自信的表现；有些学生过早陷入爱河，只是出于内心的空虚和好奇；一些学生喜好打扮，只是成长过程中悦纳自我的方式。这些心理需求无关对错，如果没能及时得到满足，我们还加以无端责备，很可能会造成孩子们更激烈的举动。所以我们在关注学生学习成绩的同时，更应该尽早地关注学生的心理成长，使学生处于一种比较健康的心理状态中。这就是我们上心理班会课的初衷。
二、如何上心理班会课
对于心理班会课这个概念，目前还没有权威的解释。我们学校的班主任在学校心理教师的指导下，通过实践探究，初步形成了如下概念。
心理班会课是以学生成长过程中的心理需求为出发点，以团体心理辅导理论及相关技术为指导，有目的地设计主题班会活动，促使学生自我探索、体验与感悟，预防或解决问题，激发学生潜能，促进班级成员的个性发展的活动课程。
其实很多班主任在平时的班会课中已经运用了一些心理学的理论，例如，一个励志的主题班会课，从让学生被动吃苦到激励学生主动吃苦，就利用了心理学的认知行为疗法，通过改变个体对人对事的看法，帮助个体很好地处理行为和情绪的问题。通过这样的班会课，学生就会消除畏难情绪，增加努力的动力。这种“不自觉的运用”我们认为还不能算是真正的心理班会课，真正的心理班会课应该是教师自觉地针对学生不同时间段表现出的心理困惑，运用心理学理论，特别设计的班会课。
例如：期中考试结束后，班会课上什么内容比较合适？可以是学习质量分析、总结，也可以请成绩好的学生介绍学习经验，也可以对没有考好的学生进行鼓励，但我以为，这些方法对苏州中学高一国际班的学生都不合适。因为这些在初中的佼佼者们一直是在表扬声中长大的，他们曾经是“学霸”“牛人”。可是现在他们进入了一个“牛人”倍出的环境，他们还能继续“牛”吗？从未经历过的失败，对他们会有什么样的打击呢？所以我设计了一节名为“悦纳自己”的班会课，运用团体动力学理论和多元智能理论，将班会课分三个环节，即“体验失败”“体现优势”和“体会转变”。
1.体验失败
我们用一个游戏来让学生“体验失败”。用蹲着代表幼儿阶段、跳绳代表小学阶段、投篮代表中学阶段、坐在活动区域为成人阶段（用猜拳的方式决定升级还是留级，输就留在幼儿阶段，每次都是同一级别的人相互猜拳）。游戏结束后，让每个阶段的人说说感想：如果在喊停的一刹那你从投篮到了蹲着，你有什么感想？第一个到达成人阶段的人有什么感想？一直上上下下起伏的人有什么感受？从来没有成长，一直处于幼儿阶段的人有什么感受？
这个环节告诉大家：生活中竞争无处不在，通过努力可以改善自己的处境，但一不小心犯错的话也会退步。人生中失败和成功是常见的事，学习中更是多见。
2.体现优势
在班会课开始前，先给每位学生发一张多元智能量表，事先做好49个选择题，统计好七项智能的分数。同时让学生们将结果保密。
然后开始“戴高帽子”的游戏。在学生中找出一人到中间戴高帽子，学生们必须真诚地说出他的优点，不能毫无根据地吹捧。
中间的学生要说出哪些优点是自己已经知道的，哪些是不知道的。再与自己手中的智能量表作比较，看是不是符合。很多学生惊喜地发现原来每个人都有有很多自己所不知的长处。
3.体会转变
转变一：看一段视频（中央电视台“大家”栏目曲向东采访钱伟长的片段）。
看完视频后学生们都很惊讶，中国近代力学之父钱伟长，在高考的时候语文和历史都是100分，但是数理化和英语四门学科加起来竟然只有25分。而就是这么一个物理只考了5分的人，凭借着一种救国救民的信念，成为了中国近代力学之父。
然后让学生谈谈：钱伟长的故事告诉了我们什么？学生们一致认为，“只要有决心，有毅力，弱势是可以改变的，甚至还可能转化成优势。”
转变二：教师请学生们闭上眼睛，忘掉自己在哪儿，忘掉自己是谁。静静聆听，赋予自己一个全新的
身份。
请一位班内朗诵较好的女生声情并茂地朗读一位女孩的自述：
我的童年只有两个主题——贫穷和饥饿。我生长在一个不幸的家庭，母亲吸毒染上了艾滋病而精神崩溃，父亲酗酒最后进了收容所，外公又不肯收留我，我只好流浪街头。不久，母亲去世了。母亲因艾滋病死去的那一天，只有棺木，连简单的葬礼仪式都没有。我只想渴求父母的亲情，这人世间最基本的愿望对我来说也成了奢望；棺木就要被下葬，我跳上了棺木，静静躺在上面，和妈妈做最后的告别。妈妈已经离我而去，世间最爱我的人已经离我而去。我只渴望亲情围绕，然而，当最后的一丝希望都破灭的时候，留给我的，除了伤心，只有伤心。我该怎么面对我的未来？
朗诵结束后，教师请大家睁开眼睛，并以这个小女孩的身份写下自己的想法和将来的打算。教师可以有意先选读几条比较悲观的想法。然后告诉学生这是一个真实的故事，故事的主人公就是美国“奇迹女孩”莉丝·默里，她亲笔写了传记Breaking Night，后被拍成电影《风雨哈佛路》。
电影中的女孩，她没有让自己沉沦下去，而是凭借自己的努力，最终走进了美国最高学府。这部电影是想告诉我们，一个贫穷苦难的女孩可以用执着的信念和顽强的毅力改变自己、改变人生。她可以做到，我们为什么不能呢？
三、心理班会课的实施效果
在班会课结束后，我布置了周记，请学生谈谈对这次班会课的看法。学生们都表现出了很好的心态。我仅摘录一位学生的周记：
“刚刚理完所有的考卷，考完也有一段时间了，面对很差的成绩也比较平静了，重新想了想班会的过程，也更有感触了。那天下午真的很感动，从来没有在考试后开过那样的班会，以前总是班主任在讲台上总结，让我们自己写反思，分析哪里不该丢分。班会开始时我的情绪很低落，提不起精神去参与，但后来看同学们玩着就想到了很多东西，很真心地说，那一刻真的觉得自己在这个班级遇到顾老师很幸运……她不提成绩，也不说些什么安慰我们，但就在那些活动中让我们明白了许多道理，那天我想了很多，如果我一直蹲着从来没能站起来一次，那我就不会在这个班级里。起起落落是生活中最常见的状态。最先胜出者要明白，一个人不可能一直占领着最高的天空呀！也许我在这里并不出色，甚至表现不佳，但我每天踏入这个班级度过一整天的时光都很快乐，我在努力学更多东西，不只是学习，还有处事的方法，这就够了吧。”
这篇周记让我倍感欣慰，这个在几个月前还是风光无限的女孩，这次期中考试的名次下滑到的班级四十几名，她所遭受的打击肯定是很惨重的。但是通过这篇周记，我看到了她的笑容、她的坚强。
让每位学生都能快乐地生活在我的班级中，这比考多少个第一名都更让我感到自豪和幸福。
（作者单位：江苏省苏州中学，苏州，215007 。该校为《中小学心理健康教育》理事单位）
编辑 / 王晶晶 终校 / 于 洪
