疫情背景下高职院校心理健康教育课程建设与改革的思考

    朱小成

    摘 要：疫情期间，高职院校学生比较容易表现出恐惧、焦虑、愤怒等不良情绪，如何加强高职学生心理防疫教育是学校战“疫”的重要环节。针对疫情期间的高职学生心理情况，心理健康教育课程的培养目标围绕积极向上的人格、课程内容围绕积极心理品质、课程教学实践围绕积极情绪体验。系统的为学生进行心理防疫和疏导。

    关键词：肺炎疫情;高职院校学生;积极情绪;心理防疫

    2019年12月以来，疫情正在世界许多国家中蔓延。世界卫生组织7月24日公布的新冠疫情数据显示，全球单日新增病例数超过28万例。我国的个别地方也还存在疫情。在极度容易引起恐慌的疫情下人们的心理健康问题就引起了国家和社会相关机构的重视。能够高效的进行心理危机排除是整个抗疫体系的关键组成部分。重视高职学校同学的心理引导和教育非常必要，所以高职学校战“疫”的一个生要环节就是学生的心理防疫指导。

    1 疫情背景下高职院校心理健康教育课程建设

    1.1 防疫期间特殊的教学内容

    高职院校学生进行疫期间心理健康教育是为了让学生平安、健康正确对待，因此心理健康教育的內容必须以积极心理为基本出发点。基于此，重庆科创职业学院借鉴其他学校成功事例和念，再从自身学校、学生的实际情况出发，制订了教学标准和案例集。从教学内容和教学方法上进行了创新和改革。教学内容专注于我校学生在疫情初期和后期的心理发展的阶段性及发展性，通过自我防护意识、线上人际交往、情绪管理、挫折压力与心理危机、学习心理等专题内容进行心理健康教育。

    1.2 防疫期间心理健康教育的教学方式改革

    1.2.1 通过组织网络家长会让学校和家庭共同引导教育

    家长以身作则引导学生特别是网络教学期间，让学生知道身体是一切的本钱，所以它排在第一。保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。家长在家里要坦然面对情绪变化，理解和接纳同学们的负面情绪。和孩子一起密切亲友互动交流，做到隔离不隔心。引导同学们培养新兴趣新爱好，让生活变得丰富。

    1.2.2 网络教学阶段主要采用自助教育

    俗话“解铃还须系铃人”，通过自己发现自己的情绪或心理情况，实现自助心理交流和暗示。老师、朋友、同学和家长主要以赞扬、鼓励和赞同来开导正确的心理引导作用，让每个同学自己就能心理咨询，同学们就成为了自我心理咨询的主体;自助式心理训练方式是在自编自导的心理剧情中达到个体心理体验的增强。

    1.2.3 线下教学阶段主要采用体验教育

    回学校后的线下教学主要是创设问题情境，引导同学们从积极防疫、正确防疫到主动防疫的创新。在这一过程中，同学们要克服和转化消极情绪和非理性认知方式，发挥了积极情绪的扩展作用。同学们在模仿角色等情境中理解疫情、认识疫情，最终不在畏惧疫情。根据不同的内容，并根据同学们的实际学习和生活情境，对心理游戏或团体协助活动进行选择。以身临其境的体验和表演，通过模拟情境，可以进一步深化同学们对防疫问题的认知活动，实现整体教育功能。因而，有必要对大学生的心理困惑有一个更好的认识。

    1.3 疫情期心理健康教育的考核方式

    依据前面的自助教育和体验教育采用动态行动原则，进行形成性评价。教师要从多个维度发现每个学生的闪光点，以肯定和帮助的态度督促学生并及时进行评价。所以我校就采用行为观察法、情境测验法等评价方法，以了解同学们心理素质变化的差异，评价课程的信度、效度。

    2 多方面增强防疫心理健康教育

    2.1 加强心理健康咨询师资队伍建设

    2.1.1 增加心理咨询老师人数

    職业院校学生在防疫期间心理问题突出，对学生出现的过度不安、情绪失控、冷漠、逃避等不正常心理及时进行引导和沟通是非常有必要要的。

    2.1.2 提升心理咨询老师队伍素质，加强防疫期间相应心理辅导技能培训

    职业院校心理咨询师主要为解决职业院校学生日常心理安全问题，例如：适应性障碍、社交困难、人际关系敏感等，而对于疫情期间部分学生出现的恐慌焦虑以及反向心理的对应辅导技能相对不足。因此，在疫情防控期间，职业院校更应加强心理咨询师队伍素质建设，更好地针对疫情期间的心理咨询技能进行培训，理论知识培训和实际心理咨询操作技术演练双管齐下，在有限时间内快速提升心理咨询师的防疫心理健康辅导技能。

    2.2 健全心理健康工作网络建设，及时监控，全面落实

    以重庆科创职业学院为例，学校方面由小到大依次健全寝室、班级、心理委员和班干部、班主任、二级学院心理安全部、学校心理健康安全部等六级网络，充分发挥寝室长、心理委员、班干部的监督职责，每日监测各位同学的体温并上报，发现问题及时反馈、尽早沟通、提前预防、有效干预， 各个阶段缺一不可，有效做到“治未病”。

    2.3 针对心理敏感的学生重点开展心理安全教育工作

    有心理病史、有心理问题倾向的学生心理承受能力弱，易出现敏感多疑、失落消极、过激易怒等负面心理，他们在心理自助与疏导方面技能相对欠缺，在疫情防控期间更易走进心理误区。职业院校应该做到及时疏导，有专门对接，给予正确的心理安全知识和心理关怀等，让其走出从前的心理暗区，正确且乐观看待现在和未来的事物。

    当下，疫情防控攻坚战已经进行到关键时期，心理防疫更是不容忽视的关键点。世界潜能开发大师安东尼罗宾说过“没有天生的信心，只有不断培养的信心”，强大的心理亦是如此。特殊时期必要的心理干预，能为个人，为民族，甚至一个国家，树立坚定的信仰，这样在疫情面前，中国方能众志成城，无坚不摧！

    参考文献

    [1]鞠慧.高职院校心理咨询师资队伍建设的问题与对策研究[J].科技视界，2018，8（33）：72-73.

    [2]杨倩倩，孟令国.浅析高校师范类学生心理健康问题成因及对策研究[J].教育现代化，2019，6（41）：104-105+122.