科学引导幼儿缓解负面情绪

     谢亚丽

    幼儿情绪安定愉快是《3～6岁儿童学习与发展指南》中健康领域的发展目标。当环境轻松、温暖，自身的期望和需要能及时得到满足时，幼儿就会产生安定喻快的情绪。但是，现实环境无法满足幼儿所有的需求和愿望，同伴之间的冲突也会让幼儿受挫，随之而来的是愤怒、焦虑、内疚等负面情绪。面对幼儿的负面情绪，教师要及时介入并给予科学引导，帮助幼儿学会识别、理解、恰当表达和调控情绪。

    一、问题提出

    情绪安定喻快是维护幼儿身心健康，促进幼儿产生社会适应行为，并逐渐形成良好个性的重要条件。尽管教师努力创设条件让幼儿体验并感受愉快的正面情绪，但现实生活还是不可避免地会给幼儿带来一些消极体验，导致幼儿产生负面情绪。幼儿的负面情绪和不良感受如果不能及时得到处理与消化，就会停留在幼儿体内，并被幼儿压抑到潜意识中，给幼儿的健康成长带来严重的心理问题和情绪干扰。反之，如果教师和家长能及时关注幼儿的负面情绪，并给予正确引导，幼儿就能从事件中获得积极处理负面情绪的有益经验，促进自身情绪管理能力的发展。因此，教师对幼儿负面情绪的关注和科学引导非常重要。

    二、现实状况

    幼儿的负面情绪处理对幼儿当下的生活和今后的发展都会产生重要的影响。那么，在幼儿园工作实践中，面对幼儿的负面情绪，教师是如何处理的呢？

    类型一：重视幼儿的情绪，但方法欠科学

    有的教师重视幼儿的情绪发展，能够及时关注到幼儿的感受。当教师发现幼儿用哭、握拳、摔东西等方式，外显出愤怒、紧张和哀伤等负面情绪时，会及时对幼儿进行干预。但是，教师大多采用讲道理、批评限制等方式，方法欠科学。

    类型二：忽视幼儿的负面情绪

    有的教师对幼儿的负面情绪不够重视，认为让幼儿哭一下没关系，正好可以锻炼他们的肺活量和抗挫折能力。所以，当幼儿表现出负面情绪时，教师会采取无视和忽略的态度，不理会幼儿的表现和行为，让幼儿长时间处于负面情绪中。

    类型三：反感幼儿的负面情绪

    有的教师非常反感，甚至无法接受和面对幼儿的负面情緒。因此，当幼儿用哭闹、破坏等行为表达自己的负面情绪时，教师会立刻制止，禁止幼儿表达负面情绪。迫于教师的权威，幼儿不得不中断自己的哭闹和破坏行为，把负面情绪和真实感觉压制下去，沉积在自己的潜意识里。慢慢地，他们不敢也不愿表达自己的真实感受了，最后变成自己也弄不清楚和无法言说的无名火，造成成长的困扰。

    类型四：尊重幼儿的负面情绪

    有些优秀的教师能够尊重和认同幼儿的感受，当发现并觉察幼儿有负面情绪时，他们会及时给予幼儿关注，并采取必要的措施，如言语上安慰幼儿，或采用转移注意力的方法，在一定程度上缓解了幼儿的负面情绪。

    三、解决策略

    幼儿的需求和愿望无法完全满足，同伴冲突也不可避免，因此，幼儿的负面情绪是教师无法回避的问题。那么，教师到底应该怎么做呢？

    （一）关注幼儿的情绪体验，及时进行干预和引导

    当幼儿因为各种原因产生负面情绪时，教师要重视和关注幼儿的情绪问题，并及时进行干预和指导。

    1.认同幼儿的感受，接纳和包容其负面情绪

    当幼儿出现负面情绪时，教师的首要任务是认同幼儿的感受，并尝试体会幼儿的感觉，用包容的心态去接纳幼儿的表现，哪怕幼儿当时的情绪和行为反应有些过激。教师的认同和接纳可以让幼儿感受到自己受到了尊重和被人理解，有利于幼儿的情绪恢复平静，为教师下一步的科学引导奠定良好的基础。

    2.给情绪命名，帮助幼儿识别自己的情绪

    当幼儿产生负面情绪时，可能会通过哭闹等外显行为表达自己的感受和体验，这些负面情绪因引发的原因不同，包含了愤怒、焦虑、羞耻、内疚、害怕、悲伤等不同的种类。教师对情绪的命名和引导有助于幼儿清晰地识别自己的情绪，从而有效减轻他们的负面感觉。待幼儿再次遇到类似情境产生负面情绪时，他们便能察觉到自己的情绪，并能初步识别和命名。

    3.还原情境，帮助幼儿理解情绪

    给幼儿的情绪命名之后，教师还要尝试引导幼儿还原当时的情境和表现，帮助幼儿分析和解释负面情绪产生的原因，学习评价自己的情绪和行为反应，更好地认识情绪反应，理解情绪。如此，有助于幼儿习得『青绪表现规则，为今后的情绪表达和理解他人情绪做好准备，避免在社会性互动中因相互理解不同而产生问题。

    4.巧妙引导，帮助幼儿转换情绪

    幼儿学会了用恰当的方式表达自己的负面情绪后，教师还需要运用相关策略，帮助幼儿学会转换和控制自己的情绪。恰当的情绪表达可以有助于减轻幼儿由负面情绪带来的不良感受。但是，要想让幼儿将消极和负面情绪转换成积极情绪，仍需教师付出更多的努力。教师可从以下几个方面来帮助幼儿调控情绪：

    （1）转移注意力

    当幼儿对某一事件产生不良情绪反应时，教师可以通过转移注意力的方式调节幼儿的情绪，让他们逐步学会主动转移注意力，从而实现情绪转换和调控。

    （2）寻找适宜幼儿情绪的对应源

    每个幼儿都有自己钟爱的事情和喜欢的朋友，在做自己钟爱的事情或跟喜欢的朋友一起玩耍时，幼儿能产生愉快的情绪体验。因此，当幼儿产生不良的情绪反应时，教师可以借助幼儿喜欢的人或钟爱的事来帮助他们调节情绪。

    （3）自身示范.发挥榜样的力量

    教师还可以通过亲身示范帮助幼儿学习调控情绪。例如，教师可以用情境表演的方式重现幼儿的情绪反应，还原当时的状态，着重展示运用自身认知和积极心理学转换并调控不良情绪的细节。

    （二）注重一日生活中幼儿情绪管理能力的教育

    除了要及时关注和科学引导幼儿已经产生的负面情绪，教师还要加强一日生活中情绪管理能力的教育，做到防患于未然。对此，教师可以通过优化师幼关系、绘本阅读、情感专题活动组织等方式，从根本上解决幼儿的情绪问题。

    1.优化师幼互动质量，保持幼儿的情绪安定愉快

    优质高效的师幼互动可以较好地满足幼儿的情感需要，给幼儿带来安全感和归属感，使其保持安定愉快的情绪。对此，教师可从以下四个方面入手，优化师幼互动质量，促进幼儿情绪健康发展：第一，爱幼儿，满足幼儿对爱的需要;第二，用欣赏的眼光看幼儿，多给幼儿鼓励;第三，及时给予幼儿帮助，保持幼儿的兴趣和自信心;第四，关注同伴关系，引导幼儿与同伴正确交往。

    2.巧用绘本，促进幼儿情绪能力的发展

    除了利用一日生活环节和现实情境对幼儿进行教育和引导以外，教师还可以借助媒介和材料，全面发展幼儿的情绪情感。其中，绘本就是一种很好的媒介。绘本因其温馨的画面、抚慰人心的语言、形象生动的角色特点，更易于被幼儿所接受。教师可以选择有关情绪管理的经典绘本，如《我的感觉》系列丛书、《开心枕和出气包》《生气汤》《出气筒》《我不害怕》等，组织幼儿集体阅读，并加强阅读指导，帮助幼儿理解绘本中所蕴合的情绪要素，加深其对各种情绪的认识和理解，增强睛绪调节能力。

    3.组织情感专题活动，掌握情绪管理策略

    在运用绘本对幼儿进行睛感和情绪管理教育的同时，教师还可以组织一些情感教育专题活动。例如：当幼儿受到老师批评而产生负面情绪时，教师可以组织幼儿开展“老师批评我，是不喜欢我吗？”主题谈话活动，帮助幼儿形成正确的认知和积极的态度;当幼儿的需求未得到满足而产生负面情绪时，教师可以组织开展“玩具是想买就买吗？”主题谈话活动，引导幼儿正确认识并合理掌握自己的情绪;等等。

    此外，教师还可以组织情境表演、话剧表演等活动，让幼儿在观看表演和参与讨论的过程中不断感知与体验，从而纠正自己的错误认知，获得积极和正确的情感认知，逐步内化和理解情感，最终掌握情绪管理的策略。

    四、注意事项

    教师通过积极关注和科学引导，在一日生活中注重师幼互动、绘本阅读和活动体验，对幼儿情绪和情感发展起到了一定的促进作用。在此过程中，教师还应注意以下几个方面：

    （一）加强家园联系，对家长进行科学指导

    教师除了要积极关注和科学引导幼儿的情绪以外，更应加强家园联系，对家长进行科学指导。家长的积极配合和科学养育能较好地促进幼儿的情绪情感发展，产生事半功倍的效果。

    （二）加强学习，健全自身人格。完善专业知识

    幼儿的负面情绪很容易对教师的情绪产生影响，使教师产生角色错位，用不恰当的角色和言行来回应幼儿，给幼儿造成困扰和不良影响。因此，教师需加强学习，不断健全自身人格，完善专业知识，科学引导幼儿缓解负面情绪。

    总之，教师要积极关注幼儿的情绪发展，正确处理和科学引导幼儿的情绪问题，让幼儿通过在园三年的学习和发展，能较好地识别、理解、恰当表达和调控自己的情绪，养成良好的·睛绪管理能力，为今后的幸福人生奠定良好的基礎。