相倚性自我价值和正性负性情绪对大学生主观幸福感的影响
杨心童
摘 要：主观幸福感是人自身对幸福的内在感受，在价值观形成中起着重要作用。本文从积极心理学的研究视角，采用相倚性自我价值量表中文版和正性负性情绪量表，对486名大学生进行测量。结果显示：相倚性自我价值和正性负性情绪对主观幸福感具有显著的预测作用。在相倚性自我价值的6个因素中，自我价值的三个来源（学习成绩、家庭支持和他人肯定）对主观幸福感的预测作用最明显。相倚性自我价值和正性负性情绪是影响大学生主观幸福感的重要变量。
关键词：相倚性自我价值；正性负性情绪；主观幸福感；大学生
DOI：10.15938/j.cnki.iper.2017.01.031
中圖分类号： G642文献标识码：A文章编号：1672-9749（2017）01-0155-06
对于现实的个体而言，幸福意味着一种个体的主观体验和感受，是存在主体对于自己当下所处的整体生活状态是否满意的主观体验，属于主观意识的范畴。主观幸福感（subjective well-being，SWB）是积极心理学的一个重要的研究领域，是衡量个人与社会生活质量的重要参数，它指的是个体对自己生活的认知和情感的评价，具有主观性、整体性和稳定性三个特点。主观幸福感影响大学生的心理健康水平，也直接影响大学生的社会认知与价值尺度的形成与评价，已经成为高校学生思想政治教育工作和心理健康教育工作共同关注的一个重要问题。本文采用相倚性自我价值（Contingencies of Self-worth）量表中文版和正性负性情绪量表为研究工具，对486名大学生进行随机抽样测量，运用SPSS17.0统计软件进行数据处理，对大学生主观幸福感进行探讨和研究，并提出以提高主观幸福感为目标的大学生思想政治教育和心理健康教育的措施和方法。
一、当代大学生主观幸福感的影响因素分析
主观幸福感是指评价者根据设定的标准，对其生活质量所做的情感性和认知性的整体性评价。随着人类社会的不断进步，人的主观幸福感越来越受到社会和人的发展的研究的重视，有些欧美国家已经将人的主观幸福感列入衡量社会发展水平的标尺。
主观幸福感是一个多层次的，涉及到多领域的问题。有的学者认为主观幸福观是由认知成份和情感成份构成的。其中认知成份包括生活满意度。生活满意度是一个认知因素，是个体对生活的综合判断，也是衡量主观幸福感的更有效的心理指标。情感成份指个体对生活的一个总体性、概括性的评价，包括积极情感和消极情感。这三个部分相对独立，从属于主观幸福感。主观幸福感是个体相当内在的主观体验和感受，这种体验和感受不是短期的情感反应和生活满意度，而是一个相对稳定的、持续的、整体性的主观评价结果，这种评价除了内在地关联着个体的认知水平、价值观念、人生取向、生活态度、性格气质等因素外，还和人所处的家庭环境、社会环境、文化背景等因素密切相关。
影响大学生主观幸福感的因素有很多，可以从主观因素和客观因素进行分析。
第一，影响主观幸福感的主观因素。主观因素中最重要的是人格特点。人格五要素E、N、O、A、C都对SWB具有不同的影响。许多研究表明了外向（E）与积极情感和生命满意度呈正相关性；神经质（N）与消极情感有相关性；O型个体的特征是情感丰富，具有极好的想象力和好奇心，与积极情感和消极情感都有正相关；具有A型个体的特征是性情温和，人际关系良好，富有爱心，并具有团队合作精神，从而与SWB呈正相关性；C型个体的特征是工作能力强，富于进取，愿意探知未知的世界，从而与较高的SWB正相关。总之，对人格特征与SWB相关性的研究具有一定程度的借鉴意义，但是，并不能够说明全部的主观幸福感的来源。因为，在个体的自我感觉和自我评价中，人格只是一个重要的参考变量，而不是全部。情感，意志力，道德认知等各个方面都会影响主观幸福感。对于大学生而言，健康向上的生活态度，正确的价值观，利他主义和集体主义的奉献精神，能够克服各种挫折和困难的勇气等都能够帮助大学生形成主观幸福感。大学生活中各种丰富多彩的社团活动，符合大学生特点的校园文化生活，浓郁的学习氛围，厚重的大学历史和大学精神等在各个方面影响着大学生的主观幸福感。
第二，从客观因素看，主要包括如下这些因素：一是社会关系对大学生主观幸福观的影响。社会关系包括婚姻关系、家庭关系、朋友关系、邻里关系等，是影响SWB的重要因素之一。社会关系构成了重要的社会支持系统，可以为大学生提供归属感，自我成就感，社会认同度等。当前，在激烈变化的社会转型期，家庭结构的变化，比如离婚率的上升等都会直接影响大学生的主观幸福感。就业压力的加大也会造成大学生的职场焦虑，从而降低SWB。但是，随着中国对外开放的不断深化和扩大，随着经济进入新常态，互联网+形成的新业态的增加，以及越来越多的大学生就业优惠政策的出台，会缓解就业预期对大学生造成的压力。从而导致大学生SWB的提升。二是经济状况对大学生SWB的影响。很多研究发现收入与SWB呈正相关。另有研究也表明，收入与SWB无关。这说明收入的影响是相对的，它依赖于分配偏差和社会比较等因素。此外，收入增加也伴随着环境污染等经济外溢性，这可能导致因为收入而增加的SWB被抵消掉了。大学生的收入一部分来自于家庭的资助，一部分来自于从政府那里获得奖助学金和助学贷款，以及政府划拨的专项经费等，还有一部分通过大学生的勤工俭学等劳动获得。随着教育经费占GDP总值达到4%的指标，大学生求学所面临的经济困难大大降低，从而缓解了一部分大学生的经济压力，使他们能够把精力更加放在学习和能力的提升方面。随着全面小康社会的建成，来自经济方面的负面影响也会随之降低。三是健康状况。健康是整体幸福感的重要因素。健康对人的幸福感的影响是与年龄相关的。健康的作用机理在于健康的状况能够为人的成长提供基础条件。处于大学生这个年龄阶段，身体的各项机能都属于上升期，因此，对大学生SWB的负影响是很小的。
大学生作为一个特殊的社会群体，由于其所处的生活环境及其社会认知不同，与其他社会群体相比较，主观幸福感的自我评价也存在显著特征。因此，借助心理学量表研究影响大学生主观幸福感的重要因素，提出有效提升大学生主观幸福感水平的积极措施和路径，有着十分重要的理论研究价值和实践研究意义。
二、对大学生主观幸福感的实证研究
相倚性自我价值（Contingencies of Self-worth）是心理学中自尊研究的一个较新颖的领域。Crocker认为相倚性自我价值描述的是个体获得自我价值的一些领域，也就是某些特定生活领域中的事件具有成败意义的时候，它们对个人自我价值判断的影响程度，依此理论，Crocker等编制了相依性自我价值量表（Contingencies of Self-worth Scale，CSW），经过王欣星等人的翻译和信度效度检验，制作了该量表的中文版。情绪指的是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。Bradubern提出情绪具有正负两个不同的相互独立的维度特征观点之后，Zevon和Tellegen证明了正性和负性情绪的两维度结构存在，即个体有正性情绪体验的时候并不意味着没有负性情绪体验，具有强烈负性情绪的时候也可能存在着强烈的正性情绪。
本次研究旨在探讨相倚性自我价值（关于自尊的认知）和正性负性情绪（情感评价）这两个主观幸福感定义方面的内容和主观幸福感的具体关系，为保障大学生的心理健康和大学生的心理咨询提供科学的依据。
1.研究对象与研究方法
（1）研究对象 研究组选取沈阳市某两所大学，一所为医科院校，另一所为综合院校。从两个高校的三个年级（一年级、二年级和三年级）中各随机抽取本科学生90人，共540人，获得有效问卷486人，其中男生222人，女生264人。
（2）研究工具 相倚性自我价值量表中文版（Contingencies of Self-worth Scale，CSWC），共30个项目，7级评分，6个分量表，即他人肯定、外貌、竞争、学习成绩、家庭支持和美德是自我价值重要的来源，分量表得分越高，意味着个体的自我价值的获得越来源于该方面。
正性负性情绪量表（Positive and Negative Affect Scale，PANAS），共20个项目，5级评分，2个分量表，即对正性情绪（PA）和负性情绪（NA）的得分进行分析。PA的分数高意味着个体能全神贯注于快乐的情绪状况，PA的分数低表示冷漠；NA的分数高意味着个体主观困惑，NA的分数低表示镇定。
幸福感指数、总体情感指数量表（Index of well-being，Index of General Affect， 该量表包括2个部分9个项目，将第一部分的平均得分和第二部分得分（权重1.1）相加计算出总分。
（3）数据处理 所有数据采用SPSS17.0进行统计分析。
2.研究过程
（1）相倚性自我价值、正性负性情绪和主观幸福感的相关矩阵（见表1） 由表1可见，主观幸福感与自我价值来源于家庭支持，自我价值来源于美德呈显著正相关，主观幸福感与自我价值来源于他人肯定、自我价值来源于外貌、自我价值来源于竞争、自我价值来源于学习成绩和自我价值来源于他人肯定显著负相关；主观幸福感和正性情绪呈显著正相关，和负性情绪显著负相关；相倚性自我价值内部6个因素显著相关；正性情绪和负性情绪显著负相关；正性情绪和自我价值来源于家庭支持以及自我价值来源于美德两个因素显著正相关，和相倚性自我价值其他四个因素显著负相关；负性情绪和自我价值来源家庭支持以及自我价值来源于美德两个因素显著负相关，和相倚性自我价值其他四个因素显著正相关。
（2）相倚性自我价值和正性负性情绪对主观幸福感的预测（见表2） 表2显示在用8个预测变量预测效标变量（主观幸福感）的时候，5个预测变量进入回归方程即正性情绪、自我价值来源于学习成绩、自我价值来源于家庭支持、自我价值来源于他人肯定和负性情绪对主观幸福感的预测有显著作用，5个变量可以联合预测自杀意念25%的变异量。
3.结果与讨论
本次研究表明，相倚性自我价值和正性负性情绪对主观幸福感具有显著的预测作用。在相倚性自我价值的6个因素中，自我价值的三个来源（学习成绩、家庭支持和他人肯定）对主观幸福感的预测作用最明显。在高校的具体心理工作中，应该重视对学生家庭观念的培养，可以通过给家里的一封信或感恩图画等形式在课堂、主题班会或心理咨询中强化学生对家庭支持的和认同。而学习成绩和他人肯定对大学生的主观幸福感具有负向预测作用，对于大学生而言学习成绩固然重要，但如果把自己的成功（自尊）完全建立于此而的话，即使学习成绩不错，很可能也并不会体验到应有的幸福感，所以应该通过教育和咨询等手段使大学生了解自尊的来源应该多样化。同样，把自尊的来源若只限于他人肯定，也不会有足够的主观幸福感，这里对应的教育或心理咨询策略，可以是尝试内归因，着眼于自我进步。在正性和负性情绪中，正性情绪和主观幸福感呈显著负相关，负性情绪呈显著负相关。针对于此，可以用专题的讲座等形式来强化学生正性情绪的习得和使用，同时引导学生学会化解消极情绪的方法，包括具体心理学方法（如放松训练）和上文提到的家庭支持的培养等。
本次研究再次印证了主观幸福感可以由认知和情感两个方面来预测，但也表明仅有相倚性自我价值和正性负性情绪对主观幸福感的预测是有限的（25%），在今后的研究中可以适当增加其他因素来综合研究，相倚性自我价值和正性负性情绪只是其中两个重要变量。
三、提高当代大学生主观幸福感的对策与思考
1.实现学校与家庭的互通互动，提升大学生幸福认知水平
大学生主观幸福感是大学生对自己生活的认知和情感评价，认知是个人对幸福构成要素和幸福获得途径的理解，是主观幸福感获得的基础。大学生对自己生活的认知来源于家庭、学校和社会的生活实践，而其中，家庭是大学生获得认知的重要实践场所。家庭教育是教育的基础，也是大学生身心健康的基础，家长用什么样的观念、方式和行为教育和影响孩子，很大程度上决定了孩子的道德素质、科学文化素质和心理健康程度。家庭教育的作用始终对大学生主观幸福感的获得起到潜在的作用和重大的影响，家庭的环境氛圍，无论是物质环境还是精神环境都是大学生对幸福感悟能力的重要基础。家庭给大学生提供的稳定的经济条件能够保证学生基本的生活需求，是影响大学生主观幸福感的重要因素；和谐、民主、健康、温馨的家庭关系，特别是家长的幸福观念直接影响大学生主观上对幸福的感悟、认知与获得。
学校是大学生知识需求和交往需求得到满足、成长得到认可的实践场所。学校教育是教育的主导，丰富的教育资源和教育内容，能够充分挖掘大学生各方面的潜力，使大学生更加理性、更加成熟地获得身心发展，实现自我价值的认可。思想政治教育是培育大学生对幸福认知的重要途径，除了在课程教育中系统性讲授幸福观的教育内容外，还应通过营造“积极教育”的氛围，在实践活动和校园文化活动中让学生平衡心态，感知幸福，引导大学生追求精神上的幸福。心理健康教育是普及心理健康常识、提升大学生心理素质、有效调控个人情绪与行为、培养健康人格的教育实践活动，能够有效指导大学生如何提升对生命的热爱和关注。心理咨询服务能够帮助大学生摆脱心理困扰，走出心理阴影，引导大学生从健康的价值需求与追求中感受幸福。
家庭教育和学校教育是相互支持的有机统一体，构建合力才能更好地提升大学生对幸福的认知能力和感悟能力。因此，家庭教育要更多关注大学生人格的发展和心理品质的培养，以积极的力量、正向的情感教育影响大学生，主动配合学校教育，营造能够提升大学生主观幸福感的良好氛围；学校要主动与大学生家庭建立畅通的联系，通过建设家校互通平台，共同关注大学生的身心健康。学校要特别是要关注经济困难家庭、单亲家庭、突发家庭变故等特殊大学生群体对主观幸福感的认知与获得，可以通过家长会、家长学校、等方式给予学生家长必要的指导与帮助，可以邀请家长参与学生成长的重大活动，让学生与家长在学生成长的重要结点共同分享和感受幸福。随着移动互联网时代的到来，家庭教育与学校教育的融合更加便捷，可以通过多媒体技术推进家校合作的网络化进程，提升大学生对幸福认知的水平。
2.发挥传统文化的优势，增强大学生的积极幸福感
文化影响或主宰人的主观幸福感，文化是建构幸福观及塑造个人幸福主观经验的重要力量，文化也为人们设定了幸福的不同来源与条件，不同的文化会塑造人不同的幸福观念，直接影响人的主观幸福感。中国传统文化中蕴含着多角度、多层次的关于幸福的思想，是中国人幸福感认知与获得的源泉，更是现代人回归本性，关注幸福、追求幸福、实现幸福的本质所在。因此，传统文化是对大学生进行幸福观教育最优质的资源。
中国传统文化中精神的充实与满足是幸福的重要内容。在传统文化的古典文献中，“乐”代表一种幸福的心理体验，人生“乐境”是幸福的最高目标。儒家思想中“安而不忧”的感性之“乐”，音乐之意的性情之“乐”，仁乐之理性之“乐”，分别解读了生活需求基本满足的低层次幸福和源于内心、非物质愿望满足的高层次幸福解；道家思想中，“至乐”的幸福不仅仅是一种享乐的感觉，更是一种心智的顿悟和超越；此外，传统文化中理想人格的思想也蕴含着对幸福的界定与追求。从中不难看出，传统文化中的幸福思想不仅仅是个人基本物欲的满足，更是通过与他人、与社会、与自然的和谐相处而获得的心灵的安宁，不仅仅是通过努力获得的自我幸福，更是一种人与自然、人与社会、人与人和谐共处的交往关系的达成与完善。这种境界的幸福恰恰是被现代人忽略的一种幸福。
在当前复杂的世情、国情的社会背景下，多元文化的存在不可避免地影响着大学生的幸福思想，有的学生把幸福理解成一种享受，过分地追求物质的享受和精神的享乐；有的学生沉溺于虚拟网络世界中一些消极、负性、刺激的情感体验，缺乏积极的人生态度和信念，个体幸福感水平较低，对于幸福处于一种麻木状态；有的学生因家庭环境、学业压力等因素，缺乏主观幸福感体验等等。因此，培育大学生正确的幸福感，增强其主观幸福感体验，有效应对各种社会心理的应激，必须要根植于中华传统文化，为大学生解读好中国本土的幸福思想和观念，不断丰富幸福观教育的内容，深化幸福教育的主题，帮助大学生树立科学的幸福观念，使大学生感悟到什么是真正、持久、深刻的幸福。
社会主义核心价值观是中国传统文化的精髓，蕴含着幸福中国的思想，引导中国人获得美好的幸福体验，对大学生获得主观的幸福体验具有启动效应。高校要多途径、多载体对大学生进行社会主义核心价值观教育，建立良好的社会主义核心价值观教育的认知图式和內化路径，使大学生自觉接受以幸福为主旨的社会主义核心价值观教育。大学生要成为社会主义核心价值观的坚定信仰者、自觉传播者和主动践行者。社会主义核心价值观要内化成为大学生获得幸福感的体验过程，进一步凝练提升大学生的世界观、人生观和价值观，获得积极的主观幸福体验。
3.探寻情绪管理的教育方式，提高大学生情绪管理能力
大学生在心理发展方面尚未完全成熟，心理调节机制还有待完善，在情绪方面表现出情绪体验强烈、表达直接、易冲动等显著特点，在某种程度上还存在自卑、人际关系敏感、焦虑等负面情绪。情绪直接影响着大学生的身心健康，也极易导致学业方面的不良问题，是影响大学生主观幸福的重要因素。因此，探寻情绪管理教育的有效方式，提高大学生情绪管理能力有利于大学生获得积极的主观幸福体验。
团体辅导员与个体咨询相结合，提高大学生对情绪的认知能力，可以有效干预大学生的情绪管理。高校心理健康教育教师和辅导员是大学生情绪管理教育的主要承担者，要在实际工作中提高情绪管理教育的技能，主动了解大学生的情绪特点和常见的负面情绪困扰，通过谈心谈话、个体咨询等途径关注情绪调试能力较差的学生，建立相关学生的情绪管理档案。高校开设的心理健康教育课程是对大学生进行情绪管理认知的重要途径，还可以通过开设选修课、讲座等方式对大学生进行情绪管理相关知识的讲授，是大学生树立情绪管理意识和必要的情绪调适能力。积极开展情绪管理的团体辅导，让大学生在团体成员的互动和交流中，能够正确评价自己，学会管控自己的情绪。可以指导大学生通过情绪宣泄、情绪转移、情绪升华、理智疗法等进行情绪调适。
学业辅导可以解决大学生的学习焦虑，稳定大学生情绪。学业问题是大学生负面情绪产生的主要因素，学业辅导多倾向于学习适应性训练、学习能力提升、不良学习行为的纠正，分阶段、分层次、分类型激发学生学习潜能。针对大学新生开展的适应性学业辅导、针对在校年级学生开展的专题辅导和科研训练、针对毕业生开展的求职技能辅导等，都是学业辅导的实践途径。有效的学业辅导，良好的学习氛围，都能够提高大学生的学习适应性，提升大学生学习的自制力和意志力，增强学习自信心。学业成绩的提高和和来自他人的肯定，可以有效释放大学生的负面情绪，提升主观幸福感水平。此外，还应积极探索网上网下互动的学业辅导路径，形成联动机制，开展有效的学业辅导，稳定大学生情绪。
4.运用好现有的大学生就业政策，为大学生获得主观幸福感提供支持系统
支持系统是大学生主观幸福感的关键因素，是大学生主观幸福感的来源之一。支持系统是获得自尊的基础，也是激发潜力的源泉。大学生主观幸福感的获取不仅仅来源于学校的教育和家庭的呵护，更根本的因素还在于各项国家政策的支持。这些政策能够真正激发大学生的自我价值实现的潜能。一直以来，党中央和国务院出台了很多帮助大学生就业创业的相关政策。大学生要明确这些政策，并通过这些政策实现设计职业生涯并实现自我价值。2016届全国普通高校毕业生预计765万人，比2015年增加16万人。针对就业压力加大和经济下行压力加大的情况，教育部办公厅要求各地各高校针对未就业毕业生开展个性化的指导和服务。当前，各省市、各高校都建立了就业网站、就业APP、微信等平台，引导毕业生通过全国大学生就业一站式服务系统发布求职信息，实现与用人单位的精准对接。近年来党中央、国务院出台多项促进大学生就业创业政策措施，主要集中在税收优惠、担保贴息、收费减免、培训补贴、创业服务、落户限制、人才培养、创业课程、创业实践、教学制度、学籍管理、创业服务等方面。对于这些政策的出台，解决了大学生的就业和职业规划问题，也就是在核心的层面上破除了大学生获得主观幸福感的障碍。
总之，大学生主观幸福感的获得取决于诸多方面的因素，这些因素在交互着发挥作用。从外在的角度看，政策环境，社会舆论与文化传统都发挥着重要作用；从内在的角度看，个体的情感体验，价值判断和认知都具有重要的作用。当大学生从更高的层面上认知幸福，从对社会的奉献中体验幸福，从与国家社会命运紧密相关的价值判断上审视幸福，大学生主观幸福感就不是仅仅心理特征和个性特征能够解释的了。当然，实现大学生内在心理需求，社会约束与国家的愿望的统一是大学生获得主观幸福感的最佳途径。
参考文献
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[責任编辑：张俊华]
摘 要：主观幸福感是人自身对幸福的内在感受，在价值观形成中起着重要作用。本文从积极心理学的研究视角，采用相倚性自我价值量表中文版和正性负性情绪量表，对486名大学生进行测量。结果显示：相倚性自我价值和正性负性情绪对主观幸福感具有显著的预测作用。在相倚性自我价值的6个因素中，自我价值的三个来源（学习成绩、家庭支持和他人肯定）对主观幸福感的预测作用最明显。相倚性自我价值和正性负性情绪是影响大学生主观幸福感的重要变量。
关键词：相倚性自我价值；正性负性情绪；主观幸福感；大学生
DOI：10.15938/j.cnki.iper.2017.01.031
中圖分类号： G642文献标识码：A文章编号：1672-9749（2017）01-0155-06
对于现实的个体而言，幸福意味着一种个体的主观体验和感受，是存在主体对于自己当下所处的整体生活状态是否满意的主观体验，属于主观意识的范畴。主观幸福感（subjective well-being，SWB）是积极心理学的一个重要的研究领域，是衡量个人与社会生活质量的重要参数，它指的是个体对自己生活的认知和情感的评价，具有主观性、整体性和稳定性三个特点。主观幸福感影响大学生的心理健康水平，也直接影响大学生的社会认知与价值尺度的形成与评价，已经成为高校学生思想政治教育工作和心理健康教育工作共同关注的一个重要问题。本文采用相倚性自我价值（Contingencies of Self-worth）量表中文版和正性负性情绪量表为研究工具，对486名大学生进行随机抽样测量，运用SPSS17.0统计软件进行数据处理，对大学生主观幸福感进行探讨和研究，并提出以提高主观幸福感为目标的大学生思想政治教育和心理健康教育的措施和方法。
一、当代大学生主观幸福感的影响因素分析
主观幸福感是指评价者根据设定的标准，对其生活质量所做的情感性和认知性的整体性评价。随着人类社会的不断进步，人的主观幸福感越来越受到社会和人的发展的研究的重视，有些欧美国家已经将人的主观幸福感列入衡量社会发展水平的标尺。
主观幸福感是一个多层次的，涉及到多领域的问题。有的学者认为主观幸福观是由认知成份和情感成份构成的。其中认知成份包括生活满意度。生活满意度是一个认知因素，是个体对生活的综合判断，也是衡量主观幸福感的更有效的心理指标。情感成份指个体对生活的一个总体性、概括性的评价，包括积极情感和消极情感。这三个部分相对独立，从属于主观幸福感。主观幸福感是个体相当内在的主观体验和感受，这种体验和感受不是短期的情感反应和生活满意度，而是一个相对稳定的、持续的、整体性的主观评价结果，这种评价除了内在地关联着个体的认知水平、价值观念、人生取向、生活态度、性格气质等因素外，还和人所处的家庭环境、社会环境、文化背景等因素密切相关。
影响大学生主观幸福感的因素有很多，可以从主观因素和客观因素进行分析。
第一，影响主观幸福感的主观因素。主观因素中最重要的是人格特点。人格五要素E、N、O、A、C都对SWB具有不同的影响。许多研究表明了外向（E）与积极情感和生命满意度呈正相关性；神经质（N）与消极情感有相关性；O型个体的特征是情感丰富，具有极好的想象力和好奇心，与积极情感和消极情感都有正相关；具有A型个体的特征是性情温和，人际关系良好，富有爱心，并具有团队合作精神，从而与SWB呈正相关性；C型个体的特征是工作能力强，富于进取，愿意探知未知的世界，从而与较高的SWB正相关。总之，对人格特征与SWB相关性的研究具有一定程度的借鉴意义，但是，并不能够说明全部的主观幸福感的来源。因为，在个体的自我感觉和自我评价中，人格只是一个重要的参考变量，而不是全部。情感，意志力，道德认知等各个方面都会影响主观幸福感。对于大学生而言，健康向上的生活态度，正确的价值观，利他主义和集体主义的奉献精神，能够克服各种挫折和困难的勇气等都能够帮助大学生形成主观幸福感。大学生活中各种丰富多彩的社团活动，符合大学生特点的校园文化生活，浓郁的学习氛围，厚重的大学历史和大学精神等在各个方面影响着大学生的主观幸福感。
第二，从客观因素看，主要包括如下这些因素：一是社会关系对大学生主观幸福观的影响。社会关系包括婚姻关系、家庭关系、朋友关系、邻里关系等，是影响SWB的重要因素之一。社会关系构成了重要的社会支持系统，可以为大学生提供归属感，自我成就感，社会认同度等。当前，在激烈变化的社会转型期，家庭结构的变化，比如离婚率的上升等都会直接影响大学生的主观幸福感。就业压力的加大也会造成大学生的职场焦虑，从而降低SWB。但是，随着中国对外开放的不断深化和扩大，随着经济进入新常态，互联网+形成的新业态的增加，以及越来越多的大学生就业优惠政策的出台，会缓解就业预期对大学生造成的压力。从而导致大学生SWB的提升。二是经济状况对大学生SWB的影响。很多研究发现收入与SWB呈正相关。另有研究也表明，收入与SWB无关。这说明收入的影响是相对的，它依赖于分配偏差和社会比较等因素。此外，收入增加也伴随着环境污染等经济外溢性，这可能导致因为收入而增加的SWB被抵消掉了。大学生的收入一部分来自于家庭的资助，一部分来自于从政府那里获得奖助学金和助学贷款，以及政府划拨的专项经费等，还有一部分通过大学生的勤工俭学等劳动获得。随着教育经费占GDP总值达到4%的指标，大学生求学所面临的经济困难大大降低，从而缓解了一部分大学生的经济压力，使他们能够把精力更加放在学习和能力的提升方面。随着全面小康社会的建成，来自经济方面的负面影响也会随之降低。三是健康状况。健康是整体幸福感的重要因素。健康对人的幸福感的影响是与年龄相关的。健康的作用机理在于健康的状况能够为人的成长提供基础条件。处于大学生这个年龄阶段，身体的各项机能都属于上升期，因此，对大学生SWB的负影响是很小的。
大学生作为一个特殊的社会群体，由于其所处的生活环境及其社会认知不同，与其他社会群体相比较，主观幸福感的自我评价也存在显著特征。因此，借助心理学量表研究影响大学生主观幸福感的重要因素，提出有效提升大学生主观幸福感水平的积极措施和路径，有着十分重要的理论研究价值和实践研究意义。
二、对大学生主观幸福感的实证研究
相倚性自我价值（Contingencies of Self-worth）是心理学中自尊研究的一个较新颖的领域。Crocker认为相倚性自我价值描述的是个体获得自我价值的一些领域，也就是某些特定生活领域中的事件具有成败意义的时候，它们对个人自我价值判断的影响程度，依此理论，Crocker等编制了相依性自我价值量表（Contingencies of Self-worth Scale，CSW），经过王欣星等人的翻译和信度效度检验，制作了该量表的中文版。情绪指的是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。Bradubern提出情绪具有正负两个不同的相互独立的维度特征观点之后，Zevon和Tellegen证明了正性和负性情绪的两维度结构存在，即个体有正性情绪体验的时候并不意味着没有负性情绪体验，具有强烈负性情绪的时候也可能存在着强烈的正性情绪。
本次研究旨在探讨相倚性自我价值（关于自尊的认知）和正性负性情绪（情感评价）这两个主观幸福感定义方面的内容和主观幸福感的具体关系，为保障大学生的心理健康和大学生的心理咨询提供科学的依据。
1.研究对象与研究方法
（1）研究对象 研究组选取沈阳市某两所大学，一所为医科院校，另一所为综合院校。从两个高校的三个年级（一年级、二年级和三年级）中各随机抽取本科学生90人，共540人，获得有效问卷486人，其中男生222人，女生264人。
（2）研究工具 相倚性自我价值量表中文版（Contingencies of Self-worth Scale，CSWC），共30个项目，7级评分，6个分量表，即他人肯定、外貌、竞争、学习成绩、家庭支持和美德是自我价值重要的来源，分量表得分越高，意味着个体的自我价值的获得越来源于该方面。
正性负性情绪量表（Positive and Negative Affect Scale，PANAS），共20个项目，5级评分，2个分量表，即对正性情绪（PA）和负性情绪（NA）的得分进行分析。PA的分数高意味着个体能全神贯注于快乐的情绪状况，PA的分数低表示冷漠；NA的分数高意味着个体主观困惑，NA的分数低表示镇定。
幸福感指数、总体情感指数量表（Index of well-being，Index of General Affect， 该量表包括2个部分9个项目，将第一部分的平均得分和第二部分得分（权重1.1）相加计算出总分。
（3）数据处理 所有数据采用SPSS17.0进行统计分析。
2.研究过程
（1）相倚性自我价值、正性负性情绪和主观幸福感的相关矩阵（见表1） 由表1可见，主观幸福感与自我价值来源于家庭支持，自我价值来源于美德呈显著正相关，主观幸福感与自我价值来源于他人肯定、自我价值来源于外貌、自我价值来源于竞争、自我价值来源于学习成绩和自我价值来源于他人肯定显著负相关；主观幸福感和正性情绪呈显著正相关，和负性情绪显著负相关；相倚性自我价值内部6个因素显著相关；正性情绪和负性情绪显著负相关；正性情绪和自我价值来源于家庭支持以及自我价值来源于美德两个因素显著正相关，和相倚性自我价值其他四个因素显著负相关；负性情绪和自我价值来源家庭支持以及自我价值来源于美德两个因素显著负相关，和相倚性自我价值其他四个因素显著正相关。
（2）相倚性自我价值和正性负性情绪对主观幸福感的预测（见表2） 表2显示在用8个预测变量预测效标变量（主观幸福感）的时候，5个预测变量进入回归方程即正性情绪、自我价值来源于学习成绩、自我价值来源于家庭支持、自我价值来源于他人肯定和负性情绪对主观幸福感的预测有显著作用，5个变量可以联合预测自杀意念25%的变异量。
3.结果与讨论
本次研究表明，相倚性自我价值和正性负性情绪对主观幸福感具有显著的预测作用。在相倚性自我价值的6个因素中，自我价值的三个来源（学习成绩、家庭支持和他人肯定）对主观幸福感的预测作用最明显。在高校的具体心理工作中，应该重视对学生家庭观念的培养，可以通过给家里的一封信或感恩图画等形式在课堂、主题班会或心理咨询中强化学生对家庭支持的和认同。而学习成绩和他人肯定对大学生的主观幸福感具有负向预测作用，对于大学生而言学习成绩固然重要，但如果把自己的成功（自尊）完全建立于此而的话，即使学习成绩不错，很可能也并不会体验到应有的幸福感，所以应该通过教育和咨询等手段使大学生了解自尊的来源应该多样化。同样，把自尊的来源若只限于他人肯定，也不会有足够的主观幸福感，这里对应的教育或心理咨询策略，可以是尝试内归因，着眼于自我进步。在正性和负性情绪中，正性情绪和主观幸福感呈显著负相关，负性情绪呈显著负相关。针对于此，可以用专题的讲座等形式来强化学生正性情绪的习得和使用，同时引导学生学会化解消极情绪的方法，包括具体心理学方法（如放松训练）和上文提到的家庭支持的培养等。
本次研究再次印证了主观幸福感可以由认知和情感两个方面来预测，但也表明仅有相倚性自我价值和正性负性情绪对主观幸福感的预测是有限的（25%），在今后的研究中可以适当增加其他因素来综合研究，相倚性自我价值和正性负性情绪只是其中两个重要变量。
三、提高当代大学生主观幸福感的对策与思考
1.实现学校与家庭的互通互动，提升大学生幸福认知水平
大学生主观幸福感是大学生对自己生活的认知和情感评价，认知是个人对幸福构成要素和幸福获得途径的理解，是主观幸福感获得的基础。大学生对自己生活的认知来源于家庭、学校和社会的生活实践，而其中，家庭是大学生获得认知的重要实践场所。家庭教育是教育的基础，也是大学生身心健康的基础，家长用什么样的观念、方式和行为教育和影响孩子，很大程度上决定了孩子的道德素质、科学文化素质和心理健康程度。家庭教育的作用始终对大学生主观幸福感的获得起到潜在的作用和重大的影响，家庭的环境氛圍，无论是物质环境还是精神环境都是大学生对幸福感悟能力的重要基础。家庭给大学生提供的稳定的经济条件能够保证学生基本的生活需求，是影响大学生主观幸福感的重要因素；和谐、民主、健康、温馨的家庭关系，特别是家长的幸福观念直接影响大学生主观上对幸福的感悟、认知与获得。
学校是大学生知识需求和交往需求得到满足、成长得到认可的实践场所。学校教育是教育的主导，丰富的教育资源和教育内容，能够充分挖掘大学生各方面的潜力，使大学生更加理性、更加成熟地获得身心发展，实现自我价值的认可。思想政治教育是培育大学生对幸福认知的重要途径，除了在课程教育中系统性讲授幸福观的教育内容外，还应通过营造“积极教育”的氛围，在实践活动和校园文化活动中让学生平衡心态，感知幸福，引导大学生追求精神上的幸福。心理健康教育是普及心理健康常识、提升大学生心理素质、有效调控个人情绪与行为、培养健康人格的教育实践活动，能够有效指导大学生如何提升对生命的热爱和关注。心理咨询服务能够帮助大学生摆脱心理困扰，走出心理阴影，引导大学生从健康的价值需求与追求中感受幸福。
家庭教育和学校教育是相互支持的有机统一体，构建合力才能更好地提升大学生对幸福的认知能力和感悟能力。因此，家庭教育要更多关注大学生人格的发展和心理品质的培养，以积极的力量、正向的情感教育影响大学生，主动配合学校教育，营造能够提升大学生主观幸福感的良好氛围；学校要主动与大学生家庭建立畅通的联系，通过建设家校互通平台，共同关注大学生的身心健康。学校要特别是要关注经济困难家庭、单亲家庭、突发家庭变故等特殊大学生群体对主观幸福感的认知与获得，可以通过家长会、家长学校、等方式给予学生家长必要的指导与帮助，可以邀请家长参与学生成长的重大活动，让学生与家长在学生成长的重要结点共同分享和感受幸福。随着移动互联网时代的到来，家庭教育与学校教育的融合更加便捷，可以通过多媒体技术推进家校合作的网络化进程，提升大学生对幸福认知的水平。
2.发挥传统文化的优势，增强大学生的积极幸福感
文化影响或主宰人的主观幸福感，文化是建构幸福观及塑造个人幸福主观经验的重要力量，文化也为人们设定了幸福的不同来源与条件，不同的文化会塑造人不同的幸福观念，直接影响人的主观幸福感。中国传统文化中蕴含着多角度、多层次的关于幸福的思想，是中国人幸福感认知与获得的源泉，更是现代人回归本性，关注幸福、追求幸福、实现幸福的本质所在。因此，传统文化是对大学生进行幸福观教育最优质的资源。
中国传统文化中精神的充实与满足是幸福的重要内容。在传统文化的古典文献中，“乐”代表一种幸福的心理体验，人生“乐境”是幸福的最高目标。儒家思想中“安而不忧”的感性之“乐”，音乐之意的性情之“乐”，仁乐之理性之“乐”，分别解读了生活需求基本满足的低层次幸福和源于内心、非物质愿望满足的高层次幸福解；道家思想中，“至乐”的幸福不仅仅是一种享乐的感觉，更是一种心智的顿悟和超越；此外，传统文化中理想人格的思想也蕴含着对幸福的界定与追求。从中不难看出，传统文化中的幸福思想不仅仅是个人基本物欲的满足，更是通过与他人、与社会、与自然的和谐相处而获得的心灵的安宁，不仅仅是通过努力获得的自我幸福，更是一种人与自然、人与社会、人与人和谐共处的交往关系的达成与完善。这种境界的幸福恰恰是被现代人忽略的一种幸福。
在当前复杂的世情、国情的社会背景下，多元文化的存在不可避免地影响着大学生的幸福思想，有的学生把幸福理解成一种享受，过分地追求物质的享受和精神的享乐；有的学生沉溺于虚拟网络世界中一些消极、负性、刺激的情感体验，缺乏积极的人生态度和信念，个体幸福感水平较低，对于幸福处于一种麻木状态；有的学生因家庭环境、学业压力等因素，缺乏主观幸福感体验等等。因此，培育大学生正确的幸福感，增强其主观幸福感体验，有效应对各种社会心理的应激，必须要根植于中华传统文化，为大学生解读好中国本土的幸福思想和观念，不断丰富幸福观教育的内容，深化幸福教育的主题，帮助大学生树立科学的幸福观念，使大学生感悟到什么是真正、持久、深刻的幸福。
社会主义核心价值观是中国传统文化的精髓，蕴含着幸福中国的思想，引导中国人获得美好的幸福体验，对大学生获得主观的幸福体验具有启动效应。高校要多途径、多载体对大学生进行社会主义核心价值观教育，建立良好的社会主义核心价值观教育的认知图式和內化路径，使大学生自觉接受以幸福为主旨的社会主义核心价值观教育。大学生要成为社会主义核心价值观的坚定信仰者、自觉传播者和主动践行者。社会主义核心价值观要内化成为大学生获得幸福感的体验过程，进一步凝练提升大学生的世界观、人生观和价值观，获得积极的主观幸福体验。
3.探寻情绪管理的教育方式，提高大学生情绪管理能力
大学生在心理发展方面尚未完全成熟，心理调节机制还有待完善，在情绪方面表现出情绪体验强烈、表达直接、易冲动等显著特点，在某种程度上还存在自卑、人际关系敏感、焦虑等负面情绪。情绪直接影响着大学生的身心健康，也极易导致学业方面的不良问题，是影响大学生主观幸福的重要因素。因此，探寻情绪管理教育的有效方式，提高大学生情绪管理能力有利于大学生获得积极的主观幸福体验。
团体辅导员与个体咨询相结合，提高大学生对情绪的认知能力，可以有效干预大学生的情绪管理。高校心理健康教育教师和辅导员是大学生情绪管理教育的主要承担者，要在实际工作中提高情绪管理教育的技能，主动了解大学生的情绪特点和常见的负面情绪困扰，通过谈心谈话、个体咨询等途径关注情绪调试能力较差的学生，建立相关学生的情绪管理档案。高校开设的心理健康教育课程是对大学生进行情绪管理认知的重要途径，还可以通过开设选修课、讲座等方式对大学生进行情绪管理相关知识的讲授，是大学生树立情绪管理意识和必要的情绪调适能力。积极开展情绪管理的团体辅导，让大学生在团体成员的互动和交流中，能够正确评价自己，学会管控自己的情绪。可以指导大学生通过情绪宣泄、情绪转移、情绪升华、理智疗法等进行情绪调适。
学业辅导可以解决大学生的学习焦虑，稳定大学生情绪。学业问题是大学生负面情绪产生的主要因素，学业辅导多倾向于学习适应性训练、学习能力提升、不良学习行为的纠正，分阶段、分层次、分类型激发学生学习潜能。针对大学新生开展的适应性学业辅导、针对在校年级学生开展的专题辅导和科研训练、针对毕业生开展的求职技能辅导等，都是学业辅导的实践途径。有效的学业辅导，良好的学习氛围，都能够提高大学生的学习适应性，提升大学生学习的自制力和意志力，增强学习自信心。学业成绩的提高和和来自他人的肯定，可以有效释放大学生的负面情绪，提升主观幸福感水平。此外，还应积极探索网上网下互动的学业辅导路径，形成联动机制，开展有效的学业辅导，稳定大学生情绪。
4.运用好现有的大学生就业政策，为大学生获得主观幸福感提供支持系统
支持系统是大学生主观幸福感的关键因素，是大学生主观幸福感的来源之一。支持系统是获得自尊的基础，也是激发潜力的源泉。大学生主观幸福感的获取不仅仅来源于学校的教育和家庭的呵护，更根本的因素还在于各项国家政策的支持。这些政策能够真正激发大学生的自我价值实现的潜能。一直以来，党中央和国务院出台了很多帮助大学生就业创业的相关政策。大学生要明确这些政策，并通过这些政策实现设计职业生涯并实现自我价值。2016届全国普通高校毕业生预计765万人，比2015年增加16万人。针对就业压力加大和经济下行压力加大的情况，教育部办公厅要求各地各高校针对未就业毕业生开展个性化的指导和服务。当前，各省市、各高校都建立了就业网站、就业APP、微信等平台，引导毕业生通过全国大学生就业一站式服务系统发布求职信息，实现与用人单位的精准对接。近年来党中央、国务院出台多项促进大学生就业创业政策措施，主要集中在税收优惠、担保贴息、收费减免、培训补贴、创业服务、落户限制、人才培养、创业课程、创业实践、教学制度、学籍管理、创业服务等方面。对于这些政策的出台，解决了大学生的就业和职业规划问题，也就是在核心的层面上破除了大学生获得主观幸福感的障碍。
总之，大学生主观幸福感的获得取决于诸多方面的因素，这些因素在交互着发挥作用。从外在的角度看，政策环境，社会舆论与文化传统都发挥着重要作用；从内在的角度看，个体的情感体验，价值判断和认知都具有重要的作用。当大学生从更高的层面上认知幸福，从对社会的奉献中体验幸福，从与国家社会命运紧密相关的价值判断上审视幸福，大学生主观幸福感就不是仅仅心理特征和个性特征能够解释的了。当然，实现大学生内在心理需求，社会约束与国家的愿望的统一是大学生获得主观幸福感的最佳途径。
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