电子游戏与中小学生心理健康关系的调查及建议
张晓梅 封吉星 封 娟
[摘要]近几年来，随着家用电脑和游戏厅的逐日增加，电子游戏很快成了我国儿童及青少年十分喜爱的娱乐活动。一些中小学生因过分迷恋电子游戏出现了逃学、离家出走、心理和行为异常等现象。因此，电子游戏有了“电子海洛因”之称。本文试图通过调查，初步探讨电子游戏与中小学生心理健康各方面的关系。
[关键词]电子游戏；心理健康；中小学生
[中图分类号]G63
[文献标识码]B
[文章编号]1671-2684(2009)06-0018-02
一、对象与方法
1，对象：小学四年级到初四10-15岁的学生，淄博五所小学和八所初级中学的小四、小五、初一、初二、初三、初四的823名学生。
2，方法：问卷调查法。采用《中小学生心理健康水平测验》量表，自编玩电子游戏封闭式问卷，利用班会时间进行问卷调查。《中小学生心理健康水平测验》量表由100个题组成，测验被试在心理健康的8个因素的得分情况。自编问卷中有17个题，1、2、3、6题调查了玩电子游戏的时间频率、最初时间、地点、种类；4、5题调查了被试对电子游戏的看法；7～14题调查了被试对电子游戏的迷恋程度；第15题调查的是父母间的关系。
把自编问卷的题目与《中小学生心理健康水平测验》量表题目设计在一起，自编问卷的答题卡附在《中小学生心理健康水平测验》量表答题卡的后面，让被试以无记名方式回答。共收回问卷815份，有效问卷804份，除去从未玩过电子游戏的问卷113份，共691份关于玩电子游戏的问卷。
初步整理原始数据，将8个因素的原始分转化为标准分，总分转化为标准分。参考美国网络成瘾的9项标准，从691份回答玩过电子游戏的问卷中，抽出自编问卷答案中同时回答有以下答案的问卷：2，C、D 20-30小时／周，7，D，E异常烦躁、想去死，9，D严重超时，10，C、D经常偷跑到游戏厅玩，11，c、D为玩游戏借、偷、抢钱，12，C经常逃学，13，C不写作业，14，C课堂上会联想游戏里的情节，15 A父母关系和睦，作为迷恋电子游戏组，共56份。余下的635份和从未接触过电子游戏的113份，共648份问卷作为对照组，进行对比分析。
二、结果
1关于游戏内容和地点。现在的游戏种类很多，为了统计方便，我们将其大体分成了两大类：暴力类(角色扮演类、射击、格斗、冒险等)、非暴力类(赛车、扑克、智力、体育等)。结果显示：94.4％的学生喜欢玩刺激、惊险的暴力类游戏，而迷恋组56人中有53人(94.6％)喜欢玩暴力类的游戏。在自己家电脑上网人数占76.9％，在网吧里上网的占14.3％，去游戏厅的占O.7％，到别人家里玩的占8.1％。不论在何处上网，所玩游戏的种类比例仍如上所述。故在本研究中，游戏地点不能作为影响中小学生心理健康的一个因素。
2，关于迷恋组与对照组的差异分析。结果显示：迷恋电子游戏组在学习焦虑方面均值低于对照组，t(502)=2.586(p<0.01)，二者差异显著。迷恋电子游戏组与对照组相比，前者在交往障碍、孤独、自责、过敏、冲动五个方面均值高于后者，差异显著，T(502)=2.586(P 3，关于性别的差异分析。结果显示：男生迷恋人数(20.1％)多于女生迷恋人数(5.5％)。男生迷恋组与对照组在学习焦虑、交往障碍、孤独、自责、过敏、冲动六个方面有显著差异。而女生迷恋组与对照组在学习焦虑、交往障碍、自责、过敏四个方面有显著差异，在孤独、冲动两个方面没有显著差异。 4，关于起始年龄的差异分析。结果显示：迷恋电子游戏组玩电子游戏的最初年龄多在9岁，故可忽略该因素引起的差异。 5，关于年级层次分析。结果显示：在心理健康的学习焦虑、身体症状、交往障碍、自责、过敏、恐惧六个方面，小学阶段(四、五年级)与初中阶段的迷恋组没有明显差异，在孤独、冲动方面，初中阶段明显高于小学四、五年级阶段。 三、讨论 1，关于学习焦虑。本研究发现，迷恋组在学习焦虑方面得分较对照组低，二者差异显著。这是因为在应试教育的今天，学生们压力很大。在虚拟的游戏世界中，既新鲜刺激又有奖励的游戏使学生获得了成就感和满足感，学习焦虑暂时得以释放。研究表明，中等程度的学习焦虑对学习是有益的，它能提高学习者的责任心，所以适当控制学生玩电子游戏的时间，使学习焦虑达到中等水平，对提高学习成绩有利。但对焦虑水平本来就很低或自控能力很差的学生来说，玩电子游戏一旦上瘾成绩就会下降。 2关于身体症状。本研究未发现迷恋组比对照组有明显的差异，这是因为学生每天在校的时间是一定的，除了要上课，还有大量作业需要完成。迷恋组学生除了利用课外时间玩游戏外，还可能偷偷利用上课时间玩，但毕竟是有限的。这和王济中所报道的游戏成瘾者有躯体化症状不同。 3，关于交往障碍、孤独、自责、过敏、冲动。本研究中，迷恋组和对照组在交往障碍、孤独、自责、过敏、冲动五个方面均值均高于后者，差异显著。这与Subrahmanyam、Funk所报道的电子游戏可导致儿童抑郁、孤独、攻击是一致的。这可能和迷恋成瘾者的应激、防御方式有关。 4，关于游戏的种类。调查中发现，94.6％的学生都喜欢暴力游戏。这与Funk所报道的“几乎所有的孩子都喜欢暴力游戏”一致。在暴力游戏中，“无罪”的暴力被示范、实行并强化，暴力以游戏的形式存在而不会产生消极的后果，游戏者选择“编程好的暴力行动”就能得到回报，这对儿童心理有重要影响，可发展儿童的攻击性思维，导致一些孩子在现实中更可能会选择暴力的方式解决问题，因为暴力游戏本身有一定的强化作用。华西医科大学的杨彦春把这种强化作用分为阴、阳两性强化。操作游戏机中的角色和情景获得好的成绩、得到某种奖励时，行为的后果直接以物质利益的形式得到体现，这会使游戏者在认知和情绪水平上产生正性的情绪体验，攻击的本能以象征的方式得到满足，自尊、自信、个人的权利也得到满足，行为频率就会增加。另一方面，当游戏成瘾以后，儿童的现实的适应功能明显降低。老师、父母的责备、批评，使儿童感到丧失了对生活的控制能力，引起自我否定的不愉快体验，摆脱这一境况的最有效手段就是再次返回到游戏中。因此，玩电子游戏进一步发展成应付应激、失败、挫折、精神痛苦和消极情绪的一种手段。 5，关于性别的差异。本研究发现，男生迷恋电子游戏人数多于女生。在迷恋组内，男生比女生人数多，女生在恐惧方面比男生分值高，说明男生比女生更容易达到依赖水平。这与荷兰的Wiegman的“喜欢玩攻击性电子游戏的儿童，特
别是男孩子，更加有攻击性”的结论一致。因为女生语言能力强，更容易和别人交流，所以孤独和冲动的成分较少。
6，关于年级层次。在心理健康的学习焦虑、身体症状、交往障碍、自责、过敏、恐惧六个方面，小学阶段(四、五年级)与初中阶段的迷恋组没有明显差异，在孤独、冲动方面，初中阶段明显高于小学四、五年级阶段。这可能与年龄的增长有关系，随着年龄的增长，计算机技术的提高，对电子游戏的熟练程度增加，对它的依赖程度也在增加。
四、建议
1，极力净化社会大环境。规范社会电脑游戏和电子游戏机经营场所的管理，坚决取缔那些非法的“黑厅”；加强娱乐进口管理，使电子游戏产业连锁化、专业化、规模化、品牌化。多出版设计健康、科学的游戏软件，特别是与课堂内容有关的游戏软件。南京师大教育科学学院的张胤认为，电子游戏有七个可以作为标本课程的品质，如信息时代的生活图示的表征、经验的迁移与运用、游戏即知识、促进知识情趣化等，应该加以开发并科学利用。
2，改善家庭生活环境和养育方式。首先，家长要控制孩子玩电子游戏的时间。时间要具体，每一次延长，都要先和父母商量，制定后就要坚持执行。如果家长允许过多的偏离和讨价还价，那时间限定就会失败，孩子就会渐渐沉迷其中。其次，可以向孩子建议或与孩子一起安排一些可替代玩电脑游戏的活动，如果只有建议而没有可替代的活动，只会导致和意愿相反的结果，引起孩子的反感。再次，尝试度过一个没有电脑的晚上。让孩子感到自己拥有克制力是长大的表现，你因此而为他骄傲。引导孩子把电子游戏作为一种放松手段，而不是被牵着鼻子走。最后，加强对孩子的独立性训练。麦克里兰德发现个体的独立性程度影响其成就动机的高低。所以，家长应该让孩子明白只有通过努力学习，消除自己的依赖感，才能成为一个独立、有用的人。
3，学校应加大对学生的教育、引导力度。学校要多开展一些有趣的课外活动，丰富学生的精神生活。对待迷恋电子游戏的学生，教师应该引导其他学生主动关心他们，帮助他们建立良好的人际关系。良好的人际关系实质上就是一种感情互动，学生会从中体验到温暖和爱，从而逐渐学会与人合作，渐渐疏远电子游戏。对迷恋成瘾者，应进行适当的心理辅导和治疗，恢复其社会功能。
