如何智慧化解幼儿“入园焦虑”
宋丽芳
前些日子，网上疯传一段孩子去上幼儿园时爸爸痛哭的视频，大家看完后纷纷留言。其中一句“男儿有泪不轻弹，只是未到开学时”看似调侃，却“一语道破天机”。每当9月开学季，“年度哭戏”都会在幼儿园上演。“入园”和“送孩子入园”原本是幼儿及其父母必须要经历的事情，然而面对孩子的哭闹和抗拒，父母往往束手无策并且深陷焦虑，类似视频中的情景。其实，父母的这些反应会严重影响幼儿的情绪，“入园焦虑”的问题似乎被放大化了。“入园”真有这么可怕吗？
一、破解“入园焦虑”的问题根源
3岁的幼儿从家来到幼儿园，首次从自己熟悉、有安全感的环境进入另一个陌生环境。入园后，孩子发现要和父母分离，而身边又出现众多陌生人，所以会情绪不安，有的孩子甚至会夜醒，白天哭闹着不肯去幼儿园。这种焦虑来自孩子离开熟悉的家人而产生的危机感，以及接触到新环境、新教师和新伙伴时的紧张感，对于这个年龄段的幼兒来说是很正常的。这就像我们成人换新工作一样，在完全陌生的环境中，与不熟悉的同事在一起，刚开始的磨合期肯定有各种不适应。更何况人都有自我保护的本能，在陌生环境中被激发出危机意识和焦虑情绪都是正常的。所以，家长和教师应正确认识幼儿入园的分离焦虑，共同做好心理建设，别让“入园焦虑”成为洪水猛兽。
二、解析“入园焦虑”的教育价值
幼儿入园，与新环境磨合、与同伴交往的适应过程对其成长有着重大意义：既锻炼了他们适应环境的能力，又提升了其社会性交往能力。幼儿在适应新环境的过程中，必须要学习遵守规则，和不同的伙伴交往，不断模仿，主动调节言行，尝试以各种方法应对变化的一切，这有利于他们的成长。这是幼儿人生中的第一次适应新环境，将为其将来的成长奠定基础。因此，入园对他们而言有着重要的教育价值。作为一名专业教师，我们应该善于抓住这一契机，锻炼幼儿适应新环境的能力。
三、化解“入园焦虑”的有效策略
3岁幼儿由于受到年龄、心理发展水平及生活经验等方面的局限，会面临初入园时的分离焦虑和入园后同伴关系适应困难等情况。这时需要教师有针对性地给予关注、陪伴和支持，为他们创设心理上的“安全港湾”，让其慢慢喜欢幼儿园。教师不妨从以下几个方面着手：
1.创设安全舒适、自由宽松和温馨的生活环境
年龄越小的幼儿越需要教师的陪伴，教师的状态应该是宽松、愉悦、容易亲近的。教师要接受幼儿的负面情绪，允许他们把情绪表达出来，让他们觉得“可以自由地做自己”，产生强烈的安全感。也只有在“情绪安全”的状态下，幼儿才愿意顺从要求，逐步建立常规意识。活动室的环境布局宜“散居”，不宜集中，动静分明，合理分隔游戏区域。例如，利用墙面、玩具柜、纸砖和屏风等构建成半围合空间，自然形成一个个独立的游戏活动区域，使得每个小空间里只有几名幼儿。这样，幼儿接触的人少了，相互之间的干扰就减少了，使得哭闹情绪不易“传染”。幼儿也可以慢慢学会与同伴分享玩具，循序渐进地发展社会交往能力。
2.提前让幼儿熟悉幼儿园的环境、人和物
开学前一个星期，教师与往常一样布置好班级环境，准备好自选游戏道具和图书等物品，分批邀请幼儿和家长来园。教师要先与幼儿和家长零距离接触，让幼儿知道教师是爸爸妈妈的好朋友，需要帮忙时，如果找不到爸爸妈妈，可以找教师帮忙。同时，家长加以辅助性地介绍，让幼儿通过这样的方式与教师自然而然地建立起信任关系。教师还可以让家长把幼儿的基本情况写在便条上留存，方便其之后翻阅。然后，教师请家长带幼儿到班级各处参观游玩，并交给幼儿一个任务：将属于自己的图案或名字标签贴在储物柜、茶杯架和床铺上，让幼儿知道贴上标签就表明这些物品是属于他个人的。通常，幼儿会很认真地对待这个任务，他们会边思考边选择，甚至还会去看看其他“邻居”，决定选哪一个，在这个陌生环境中建立属于自己的一片天地。最后，教师陪幼儿一起玩，给他们讲故事，拉近与孩子之间的距离，并邀请其父母一起活动，同时用手机拍下照片，以后幼儿想家难过的时候可以让他们看看合照，回忆起教师与自己及爸爸妈妈都是好朋友，将依恋情绪慢慢转移到教师身上……有了以上这些经历，当幼儿正式入园的时候，置身于熟悉的环境，见到熟悉的人，再和父母告别就相对容易得多了。
3.开展丰富多彩的活动，让幼儿有事可做
玩玩具、听故事、跟着欢快的律动起舞，或者是在户外玩吹泡泡、沙水和大型玩具，都能很好地转移幼儿的焦虑情绪。对于刚入园的幼儿来说，教师投放的玩具品种要少，但相同品种的玩具数量要多。例如，娃娃家的碗、勺可以多放一些，降低幼儿争抢玩具的概率，避免争抢冲突的不良记忆加深幼儿对幼儿园和伙伴交往的恐惧。又如，刚开学时，在娃娃家多准备几个玩具电话，当幼儿哭闹的时候允许其“打电话”给爸爸妈妈。很多幼儿会自言自语地“打电话”，结束之后会说：“妈妈说放学就会来接我，我不哭！”可见，此方法在缓解幼儿焦虑情绪方面十分奏效。
4.让活动室里留有更多幼儿的痕迹
开学初，教师可以允许幼儿带毛绒玩具、毛毯等依恋物来幼儿园，减少其焦虑，增加其安全感，等孩子逐步适应后再淡化他们对物品的依恋。教师可以在活动室开辟一面墙，将收集来的幼儿全家福悬挂起来，当幼儿想父母时，可以对照片墙进行指认，起到缓解情绪的作用。教师也可以用幼儿自己创作的艺术作品来装饰班级环境。随着幼儿在活动室里留下的痕迹越来越多，他们对这个地方的感情也会越来越深。
5.借家长之力量帮助幼儿尽快适应幼儿园的生活
教师可以提前告知家长关于幼儿在入园初期可能会有的焦虑表现，建议他们在家调整幼儿的作息，尽量与幼儿园保持一致。同时，提高幼儿的生活自理能力，以减少入园后幼儿因自理能力弱而产生挫败感。教师要引导家长以平静的心态参与到缓解幼儿入园焦虑的工作中去，学会淡定对待。例如，开学的第一天和第二天，让幼儿只入园半天，并允许家长陪伴。幼儿在家长的陪伴和引导下，能更好地了解幼儿园一日生活流程的各个环节，不会对教师发出的指令感到陌生和恐慌。例如：铺地垫时，幼儿知道要玩游戏了;音乐响起时，幼儿知道要收玩具了，也知道玩具要放在哪里;等等。这些都有利于幼儿秩序感和班级秩序的建立。同时，家长在陪伴中也了解到幼儿在园生活是什么样的、教师是如何开展工作的，从而更加信任幼儿园及老师。
