要注重和加强学校网络心理健康教育

    李兴国　祁　丽

    〔关键词〕学校网络心理健康教育；实效

    一、网络心理健康教育及其特征

    当前，学生的心理健康问题受到学校、家长和社会的广泛重视，为了弥补传统的心理健康教育模式的不足，人们在近几年提出了心理健康教育的另一个新途径——网络心理健康教育。学校网络心理健康教育是指在学校中利用网络，由心理学专业教师通过聊天室、电子邮件、新闻组的线上互动功能，向来访者(主要是学生)介绍心理学知识，提供调适心理状态、治疗心理障碍等的服务。网络心理健康教育主要包括网上心理训练、网上心理咨询、网上心理测验、网上心理诊断以及网上心理治疗等。它与传统的心理健康教育相比，具有新颖性和灵活性、可操作性和及时性、速度快、信息量大、自主自助性、双向互动性、虚拟性和隐蔽性等特点和优越性。

    二、如何增强学校网络心理健康教育的实效

    要发挥网络在学校心理健康教育中的作用，应积极地做好以下几方面的工作：

    1.要建立并完善网站。在学校中开展网络心理健康教育，建立网站是首要的前提条件，没有这个条件作为支持根本谈不上网络心育。所以,有条件的学校可以建立校级心理健康教育网站，条件暂不具备的学校可以在校园网站上设立自己的心理健康教育专题主页。网站要有专业人员管理，及时更新资料，开发网络与心理健康教育有机结合的模块功能，要符合学生的特点，易于进入，操作简便。

    2.在内容上应该满足广大师生的心理需求。内容的选取上应当涉及学习（学习方法指导、学习策略的运用、考试焦虑的调整等）、交往（人际交往的原则和规律，如何在交往中给人留下良好的第一印象，如何克服刻板印象在人际交往中的影响等）、适应（如何适应不同的学习环境、生活环境等）等师生感兴趣的话题，同时这些也是影响师生心理健康的重要方面。了解师生的心理需求,并能最大限度予以满足，只有这样，学校心理健康教育网站才具有发展潜力。

    另外，在网站栏目内容的设计上,可根据不同年级、不同学校、不同时期安排不同的内容，并及时更新，最大限度地满足学生在心理健康方面的需求。

    3.在形式上应该多渠道。在网上开设心理学相关课程，宣传、普及心理健康知识，提供简易心理自测量表，开展在线心理辅导与咨询、在线团体交流与讨论，开设网上心理宣泄室，提供心理调适操作训练，建立学生心理档案和调查系统，传授干预和预防机制、治疗方法；结合案例教学、专题讲座、动画技术等多种方式，把心理健康教育办成精品。

    4.培养一支多才多能的新型心理健康教育教师队伍。心理健康教育工作是一项科学性、规范性和操作性均很强的工作，对从业人员的专业要求很高，只有经过专业培养和专门训练的人才能胜任。心理健康教育能不能落到实处，能不能达到预期的效果，关键在于教师。网络心理健康教育对教师的要求要高于传统心理健康教育对教师的要求。教师除了要有深厚的心理健康教育专业知识，能及时解决现实问题，又要通晓电脑操作、网络技术，及时解决网络传播中的问题，使网络心理健康教育不仅专业而且生动，富有吸引力和感染力；同时教师还要有创造精神，勇于探索。教育者是否具有这种能力，直接影响心理健康教育的成败和目标的实现。

    5.要遵循心理健康教育的原则。网络心育是心理健康教育的有效途径之一，所以在实施时也必须遵循心理健康教育的基本原则：即针对性原则、立体性原则、发展性原则、尊重性原则、全面性原则、活动性原则、成功性原则、全体性原则。只有这样，才能保证网络心理健康教育不偏离大的方向，更好地发挥它的积极作用。

    总之，网络心理健康教育是传统心理健康教育的有效补充，它能否发挥应有的价值，关键在于人们怎样对它进行操作。网络是一把双刃剑，我们要积极发挥它的优势，为在学校中更好地开展心理健康教育创造便利的条件。

    （作者单位：哈尔滨科学技术职业学院，哈尔滨金融高等专科学校。电邮：[email protected]）

    编辑/于 洪